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L'Orange Bleue TRIGNAC

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Adresse :
10 rue St Nazaire
44570 TRIGNAC

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L'Orange Bleue TRIGNAC

Vous aussi, comme de nombreux adhĂ©rents, venez reprendre le sport avec L'Orange Bleue TRIGNAC, mais aussi perdre du poids et vous dĂ©fouler dans un cadre privilĂ©giĂ© en pratiquant l'une des nombreuses activitĂ©s forme ou bien ĂȘtre inscrites au planning.

JaimeMaSalledeSport.com s'est donné pour objectif de regrouper ci-dessous tous les témoignages sur L'Orange Bleue TRIGNAC, afin que vous soyez en mesure de sélectionner enfin LA salle de sport qui vous correspond !

La devise de L'Orange Bleue : « Toutes les formes de la forme »
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Les avis sur L'Orange Bleue TRIGNAC

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Cette salle de sport est un des Ă©tablissements de l'enseigne L'Orange Bleue.
Retrouvez tous les avis L'Orange Bleue sur notre page dédiée.


Toutes vos questions Ă  propos des salles de musculation

Quels sont les divers accessoires sportifs qu'il est possible de voir en se rendant dans une salle de fitness comme L'Orange Bleue TRIGNAC, ainsi que Ă  quoi servent-ils ?

On compte effectivement un grand nombre d'instruments pour le fitness et répondant exactement à chaque discipline sportive. Ainsi, si vous pratiquez de façon constante le fitness, vous aurez déjà rencontré certainement la marche de step, exploitée durant les séances de Step : vous montez et redescendez de cette marche en rythme et en musique et vous réalisez une chorégraphie montrée par le professeur... cela peut paraitre simple mais c'est du sport !

Vous pourrez également croiser les fameux petits haltÚres dans les cours de renforcement musculaire, ce sont des poids assez légers (ceux employés en fitness vont en général entre 0,5kg et 5kg), employés par paire et ils peuvent servir à beaucoup d'exercices afin de muscler ses biceps ou encore son dos... mais utilisez-vous également le kettlebell ? C'est en fait un poids généralement employé pendant des leçons de CrossFit. Ce poids est plus lourd que des haltÚres classiques (puisqu'il peut aller de huit à 48kg ! ), il s'agit d'une forme de boule sur laquelle on trouve une poignée que l'on prend à 2 mains pour réaliser des mouvements de balancement.

Vous verrez finalement d'énormes ballons en plastique qui vous seront trÚs utiles pour les cours de Swiss-Ball (également appelé parfois Gymball). L'instabilité amenée par le ballon de Swiss Ball permet de se muscler en douceur et en profondeur puisqu'il vous contraint de gainer la totalité du corps si vous voulez préserver la position... trÚs pratique pour raffermir son corps rapidement !

Cette année j'ai décidé de me mettre à faire du sport... Que me conseillez-vous pour sélectionner ma future salle de musculation à Trignac ?

Si vous desirez vous mettre Ă  pratiquer le sport ou la muscu, privilĂ©giez dans l'idĂ©al une salle de sport situĂ©e Ă  cĂŽtĂ© de lĂ  oĂč vous habitez, de votre travail ou Ă©ventuellement sur votre chemin chaque jour. Car si vous devez faire plusieurs kilomĂštres ou mĂȘme ressortir de chez vous juste pour vous rendre vous entrainer vous pourriez ĂȘtre plus rapidement tentĂ© de dĂ©caler votre session de sport . Tentez aussi de trouver une salle qui dispense les disciplines fitness qui vous plaisent le plus (step, crossfit, body combat...) en respectant votre psychologie et vos objectifs.

A souligner que la majoritĂ© des salles de fitness trignacaises comme L'Orange Bleue TRIGNAC offrent des journĂ©es d'essai gratuites ou au moins une visite de la salle et des vestiaires donc n'hĂ©sitez pas Ă  tester la salle avant de vous inscrire, de prĂ©fĂ©rence Ă  l'heure oĂč vous comptez faire votre sport dans la salle ce qui vous permettra de constater s'il y a assez de machines pour tout le monde Ă  ce moment prĂ©cis de la journĂ©e.

Cela fait quelques semaines que je voudrais m'inscrire comme membre dans une salle de musculation à Trignac pourtant je ne vois pas quelle discipline pratiquer... Comment choisir la bonne discipline afin de répondre à mes attentes ?

Les cours collectifs proposés dans la majorité des salles de remise en forme trignacaises permettent généralement de répondre à de nombreux objectifs mais aussi aux goûts de tout le monde. Donc si vous souhaitez décompresser de retour de votre journée de travail, tournez-vous vers des leçons de Zumba ou de Body Combat, car vous allez vous défouler sur une musique entrainante et dynamique.

Si vous désirez pratiquer une activité dans une salle comme L'Orange Bleue TRIGNAC pour vous fare du bien et évacuer le stress dans une ambiance zen, privilégiez le Yoga ou Stretching, pur cocon de paix qui vous permettra de vous retrouver enfin avec votre respiration sur une musique apaisante.

Pour finir, si vous avez décidé de vous muscler visiblement, quelques cours de CrossFit s'avÚrent souvent plus dynamiques que les classiques séances de musculation sur machine.