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L'Orange Bleue VICHY

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Adresse :
Avenue Gramont 10 impasse frobert
03200 VICHY

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* 2,99 €/appel. Ce numĂ©ro valable 5 minutes n'est pas le numĂ©ro du destinataire mais le numĂ©ro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numĂ©ro ?

L'Orange Bleue VICHY

Parce que votre bien-ĂȘtre n'a pas de prix, L'Orange Bleue VICHY vous guide tout au long de votre remise en forme et saura rĂ©pondre au mieux Ă  toutes vos questions.
Si vous avez envie de vous défouler ou encore vous tonifier, inutile de vous tracasser : L'Orange Bleue VICHY est la salle qui vous correspond !

Retrouvez sur cette page tous les commentaires sur L'Orange Bleue VICHY donnés par ses adhérents et les internautes qui fréquentent JaimeMaSalledeSport.com.

Etant l'une des salles du réseau L'Orange Bleue, L'Orange Bleue VICHY a donc adopté sa devise : « Toutes les formes de la forme ».
Plus une seconde Ă  perdre, contactez les pour demander un essai gratuit !


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Les avis sur L'Orange Bleue VICHY

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Cette salle de sport est un des Ă©tablissements de l'enseigne L'Orange Bleue.
Retrouvez tous les avis L'Orange Bleue sur notre page dédiée.


Vos questions au sujet des salles de sport comme L'Orange Bleue VICHY

Que me recommanderiez-vous pour augmenter mon endurance tout en Ă©vitant de rester sur un tapis de course pendant des heures ?

Si comme de nombreuses personnes vous avez envie de progresser sur le plan cardio-vasculaire mais que vous dĂ©testez les activitĂ©s cardio classiques (courir, pĂ©daler ou encore ramer...), vous pourriez alors opter pour des disciplines sportives en cours collectifs qui renforceront votre cƓur mais aussi vos capacitĂ©s pulmonaires grĂące Ă  une allure vive sur une musique endiablĂ©e.

Ainsi, les sĂ©ances de de Body Combat,de Step, d'Aerobic, de Zumba ou aussi de Cycling pourront s'avĂ©rer utiles puisqu'elles garantissent de faire augmenter le rythme cardiaque de maniĂšre significative en effectuant les mouvements et les indications du coach qui vous accompagnera pour vous pousser Ă  vous amĂ©liorer ce qui est idĂ©al pour faire travailler son coeur en 2 ou 3 mois sans mĂȘme s'en rendre compte !

J'ai beaucoup de difficultés à m'endormir depuis plusieurs semaines, et des amis m'ont conseillé de pratiquer une discipline sportive afin de me reposer et me relaxer. Quelle activité pourrais-je choisir ?

Si comme beaucoup de français vous ĂȘtes apparemment oppressĂ© jusqu'Ă  faire des insomnies, vous pourriez c'est vrai vous efforcer de choisir des activitĂ©s relaxantes et sereines ce qui vous permettra de vous accorder du temps. Les cours de Yoga sont parfaits pour apaiser votre corps comme votre esprit en vous incitant Ă  freiner la cadence et vous concentrer sur vos besoins durant une petite heure.

Si comme tant d'autres vous souhaitez retrouver votre 'zénitude', vous pouvez en outre vous initier aux cours de stretching tout simplement puisqu'ils vous aideront à vous étirer progressivement et dénouer les différents groupes musculaires souvent tendus par votre vie trépidente...

Depuis plusieurs années je suis agacée par une couche de gras autour de mon nombril qui fait de la résistance... Comment éliminer cette bouée en me rendant à la salle de remise en forme ?

Si comme de nombreuses femmes vous souhaitez perdre vos bourrelets disgracieux et rĂ©cupĂ©rer un ventre plat, il faut traiter d'abord trois principaux facteurs : le renforcement musculaire des principaux muscles du ventre (grand droit mais aussi les obliques...), perdre de la masse grasse (endurance et alimentation avec le moins de sucre possible afin de utiliser les rĂ©serves de gras) et ne pas oublier de diagnostiquer votre bien-ĂȘtre digestif (il est dĂ©sormais reconnu qu'une mauvaise alimentation peut provoquer une sensation de ballonnement mais aussi une modification de la flore bactĂ©rienne indispensable Ă  une bonne digestion).

Si vous vous rendez dans une salle de remise en forme à Vichy, par exemple chez L'Orange Bleue VICHY, préférez les disciplines spécifiques comme par exemple les abdo-fessiers ainsi que les activités de gainage ( rester en planche sur les coudes, équilibre avec le gymball... ). N'oubliez pas de communiquer votre objectif à votre coach sportif, il parviendra à vous conseiller les mouvements les plus utiles pour perdre vos bourrelets disgracieux.