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Gym Flash Paris 15

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Adresse :
15 rue Cronstadt
75015 PARIS

Tel : 01 71 32 61 87*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Gym Flash Paris 15

Gym Flash Paris 15 saura vous accueillir dans un espace consacré à la remise en forme et au bonheur situé 15 rue Cronstadt à Paris. Un lieu unique pour se remettre au sport... quel que soit votre objectif !

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Vos questions au sujet des salles de sport comme Gym Flash Paris 15

J'ai perdu du poids et je suis un peu déçue de mon corps plutôt mou, quelles sont les activités fitness en groupe adaptées pour se muscler et se tonifier ?

Si vous aussi vous souhaitez vous tonifier sans rester seule sur les machines de renforcement musculaire, vous pouvez choisir le circuit training (le plus souvent appelé circuit minceur) car il vous permet d'enchainer par petit groupe et avec un coach de multiples stations de musculation pour tonifier l'ensemble de vos muscles (bras, jambes, fessiers, abdominaux, dos...).

Mais vous pouvez également suivre les classiques cours d'abdo-fessiers (intemporel et si efficace !) ou péférer l'originalité comme les cours de SwissBall (qui vous musclent en profondeur et en douceur) ou même le CrossFit (une session plus active, pour ceux qui aiment les défis et se dépasser très en vogue puisqu'il apporte des résultats très rapides).

Que me conseillez-vous pour perdre du poids en salle de gym à Paris ?

Vous qui souhaitez devenir plus mince et svelte ou gagner des centimètres de tour de fesses et de hanche, il est plutôt recommandé de préférer les disciplines fitness qui font travailler les muscles profonds comme par exemple les cours de Pilates mais aussi les cours de Swiss Ball...

Vous pouvez aussi effectuer des exercices cardio afin d'éliminer des calories et de la masse grasse puisqu'à poids égal, le gras représente plus de centimètres que les muscles. N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec l'un des coachs sportifs de la salle de gym à Paris pour pouvoir découvrir ce qu'il préconise pour mincir rapidement : quelles machines sont les plus adaptés, les cours collectifs à suivre... n'ayez aucun doute, votre coach de Gym Flash Paris 15 est vraiment votre meilleure solution pour remplir votre but et votre perte de poids.

Avant-hier j'ai décidé de m'inscrire en salle de remise en forme à Paris, ai-je le droit de passer effectuer ma séance avec ma tenue de jogging ?

Effectivement, vous pouvez tout à fait finir votre jogging pour venir à la salle de remise en forme à Paris, vous profiterez ainsi d'un bon échauffement si le temps du circuit n'est pas trop long. Pourtant il vous faudra emmener un sac à dos dans lequel vous aurez prévu des baskets uniquement utilisées dans la salle de remise en forme à Paris, et ne pas venir à l'intérieur en portant vos chaussures sales qui peuvent souiller le revêtement de sol de la salle de fitness (cailloux, rayures...).

De plus, assurez-vous que votre tenue soit appropriée et conviendra à votre séance de fitness et l'activité prévue : vous verrez que vous profiterez moins bien de votre cours de Yoga si pantacourt est déjà plein de transpiration !