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Edenya BERGERAC

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Adresse :
2 zone artisanale Vallade Nord
24100 BERGERAC

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* 2,99 €/appel. Ce numĂ©ro valable 5 minutes n'est pas le numĂ©ro du destinataire mais le numĂ©ro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numĂ©ro ?

Edenya BERGERAC

Vous aussi, comme de nombreux adhérents, venez perdre du poids avec Edenya BERGERAC, mais aussi vous défouler et gagner en endurance dans un cadre exceptionnel en participant aux cours de l'une des nombreuses activités sportives inscrites au planning.

JaimeMaSalledeSport.com a pour objectif de lister ici tous les commentaires laissés sur Edenya BERGERAC, afin que vous puissiez sélectionner enfin LA salle de sport idéale pour vous !

Ayant choisi de devenir l'une des salles du réseau Edenya, Edenya BERGERAC respecte donc la devise : « L'espace forme qui vous ressemble ».
Vous aussi, demandez un essai gratuit !


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Les avis sur Edenya BERGERAC

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Cette salle de sport est un des Ă©tablissements de l'enseigne Edenya.
Retrouvez tous les avis Edenya sur notre page dédiée.


Vos questions Ă  propos des salles de remise en forme

AprÚs avoir perdu pas mal de poids je suis un peu déçue de mon corps un peu flasque, y-a-t-il des séances de fitness dans les salles de sport qui conviennent pour se muscler et se tonifier ?

Dans le cas oĂč vous souhaitez vous tonifier sans rester seule sur les machines de musculation, vous pouvez pratiquer le circuit training (le plus souvent nommĂ© circuit minceur) puisqu'il vous permet d'enchainer avec 4 ou 5 personnes sous le suivi d'un coach sportif de multiples machines pour tonifier l'ensemble de vos muscles (bras, jambes, fesses, abdominaux, dos...).

Vous pouvez en outre opter pour les fameux cours d'abdo-fessiers ou opter pour quelquechose d'un peu plus original avec les sĂ©ances de SwissBall (musculation en profondeur et en douceur) ou mĂȘme le CrossFit (une approche plus tonique, pour celles et ceux qui adorent les dĂ©fis et se dĂ©passer... avec des retours trĂšs rapides).

Que me conseillez-vous pour devenir plus svelte en m'entrainant en salle de fitness Ă  Bergerac ?

Si comme beaucoup de femmes vous voulez affiner votre silhouette en réussissant à perdre des cm de tour de taille ou de cuisse, tentez de privilégier les activités qui agissent sur les muscles en douceur comme par exemple le Pilates mais aussi le Swiss Ball...

A noter que vous pouvez en outre effectuer des séances cardio afin d'éliminer des kcal ainsi que de la masse grasse puisqu'à poids égal, le gras fait plus de centimÚtres que le muscle. Essayez de vous rapprocher de l'un des coachs sportifs de la salle de fitness à Bergerac pour pouvoir découvrir ses recommandations pour affiner votre corps : quelles machines choisir, les cours collectifs à faire réguliÚrement... ne l'oubliez pas, votre professeur de fitness de Edenya BERGERAC est vraiment votre plus grand soutien pour pulvériser votre but et votre amincissement.

Depuis toujours je suis trÚs timide et complexée, mais maintenant je voudrais de tout mon coeur en finir avec mes bourrelets disgracieux... pouvez-vous me recommander une salle de remise en forme à Bergerac qui saura répondre à mes besoins ?

Pour vous qui n'aimez pas votre silhouette actuelle, nous vous conseillons de trouver une chaine de salles de fitness spécialement conçue pour les femmes : vous ne devrez pas surbir le regard des hommes et vous entrainerez dans une ambiance généralement plus sympathique.

Les franchises dédiées 100% aux femmes attirent en outre différents profils, avec de nombreuses jeunes mÚres avec un certain nombre de cm à perdre, et de temps en temps de jeunes retraitées qui désirent se remettre en forme et de se muscler de maniÚre adaptée...

N'attendez plus pour lire notre section réservée aux enseignes de salles de musculation, celles ouvertes uniquement aux femmes sont mises en évidence et vous pourrez vérifier si elles peuvent vous accueillir dans votre département.