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Edenya CHAURAY

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Adresse :
43 rue Puits de la Ville
79180 CHAURAY

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Edenya CHAURAY

Parce que faire du sport de façon réguliÚre est indispensable, Edenya CHAURAY vous encourage pendant votre remise en forme et répond à toutes vos interrogations.
Si vous voulez perdre du poids ou encore vous dĂ©fouler, arrĂȘtez vos investigations : Edenya CHAURAY est parfait pour vous !

Retrouvez sur cette page chacun des témoignages sur Edenya CHAURAY laissés par ses adhérents et les internautes qui fréquentent JaimeMaSalledeSport.com.

La devise d'Edenya : « L'espace forme qui vous ressemble »
Plus une seconde Ă  perdre, contactez les pour demander votre essai gratuit !


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Cette salle de sport est un des Ă©tablissements de l'enseigne Edenya.
Retrouvez tous les avis Edenya sur notre page dédiée.


Quelques questions Ă  propos des salles de fitness

J'ai beaucoup de difficultés à trouver le sommeil depuis quelque temps, et des amis m'ont conseillé de pratiquer une activité qui pourra m'aider à me calmer et me relaxer. Quelle discipline me recommandez-vous de choisir ?

Dans le cas oĂč vous ĂȘtes visiblement angoissĂ© jusqu'Ă  ne plus pouvoir vous endormir, vous pourriez certainement essayer de favoriser des activitĂ©s relaxantes et paisibles afin de vous donner un peu de temps. Les cours de Yoga sont parfaits pour apaiser l'esprit mais aussi le corps puisqu'ils vous obligent Ă  ralentir la cadence et vous concentrer sur vos besoins pendant quarante-cinq minutes.

Si comme de nombreuses personnes il vous faut retrouver votre 'zénitude', vous pouvez aussi pratiquer les cours de stretching puisqu'ils vous amÚneront à vous détendre doucement et dénouer les nombreux muscles de votre corps généralement crispés par votre emploi du temps surchargé...

Aujourd'hui j'ai fait le choix de ne plus faire de sports classiques pour m'inscrire dans une salle de sport à Chauray pour pouvoir mincir... Faut-il aussi donner un certificat médical avant de m'inscrire dans une salle de sport ?

Contrairement aux clubs de sport classiques qui veulent obtenir un certificat médical en début d'année pour accepter votre inscription, presque toutes les salles de remise en forme comme Edenya CHAURAY ne vous demandent pas de posséder un certificat médical de non contre-indication (aussi indiqué sous le nom de CNCI).

Quoi qu'il en soit, si vous avez arrĂȘtĂ© de pratiquer une activitĂ© sportive depuis plusieurs annĂ©es ou si vous recommencez une activitĂ© physique aprĂšs vous ĂȘtre blessĂ©, il est toutefois judicieux de prendre le temps de faire Ă©tablir un bilan de santĂ© grĂące Ă  votre gĂ©nĂ©raliste pour ĂȘtre certain que vous ĂȘtes en bonne forme afin de vous inscrire dans une salle de sport Ă  Chauray.

D'autre part, quand vous venez vous inscrire, faites en mention aussi directement à votre coach sportif qui tiendra compte de votre forme pour mettre en place votre programme de remise en forme et ainsi recommencer progressivement une activité sportive sans courir de risques.

Cela fait quelques semaines que je souhaiterais m'abonner dans une salle de fitness à Chauray mais je n'ai aucune idée de quel sport choisir... Que me recommanderiez-vous pour savoir quelle sera la bonne activité afin de répondre à mes attentes ?

Les cours en groupe que vous pourrez trouver en salles de fitness chauraisiennes garantissent en général de répondre à de nombreux challenges mais aussi aux préférences de tout le monde. Donc si vous voulez relùcher la pression aprÚs le travail, privilégiez des cours de Body Combat, qui vous feront vous dépenser en rythme avec une musique trÚs rythmée.

Dans le cas oĂč vous comptez faire du fitness dans une salle comme Edenya CHAURAY dans le but de vous fare du bien et relĂącher la pression dans une ambiance sereine, prĂ©fĂ©rez suivre un cours de Stretching ou Yoga, pur cocon de bien ĂȘtre pour vous reconnecter Ă  votre corps sur fond de musique apaisante.

Pour finir, si comme un certain nombre de personnes vous souhaitez vous tonifier en profondeur, des entrainements de CrossFit seront plus ludiques que les ordinaires séances de renforcement musculaire sur les appareils de la salle de sport.