Curves REZÉ
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Adresse :
1 boulevard Jean Monnet
44400 REZÉ
Séance d'essai OFFERTE !
Pour profiter de votre séance offerte appelez le :
02 40 65 61 08*
La séance d'entraînement Curves combine renforcement musculaire et exercices cardiovasculaires et d'étirement – en seulement 30 minutes – pour développer la masse musculaire maigre, stimuler votre métabolisme, brûler plus de calories et tonifier votre corps.
C'est sûr et efficace pour toutes les femmes, quel que soit leur âge et leur condition physique, et l'entraînement s'effectue dans un cadre accueillant, confortable et dans la convivialité.
Vous travaillerez les principaux groupes musculaires tout en maintenant un rythme cardiaque en adéquation avec le niveau de difficulté de vos exercices. Et avec un coach circuit qui vous guide et vous motive à chaque séance, vous êtes assurée d'atteindre rapidement vos objectifs. Que vous souhaitiez gagner en énergie, vous muscler ou perdre du poids, le circuit Curves répondra à vos attentes.
Appelez nous pour fixer un rendez-vous et faire votre bilan de forme gratuitement.
Séance d'essai OFFERTE !
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Site web : http://www.curves.fr
Page Facebook : https://www.facebook.com/Curves-Rez%C3%A9-Le-Club-De-Sport-Des-Femmes-109147719116825/?pnref=lhc
Comment venir chez Curves REZÉ
Comment venir à la salle ?
Ligne 33 et C4 - Arrêt Ragon
Parking privé et gratuit.
Horaires d'ouverture
Lundi : 09H00-13H30 et 15H00-20H00
Mardi : 09H00-14H00 et 15H30-19H30
Mercredi : 09H00-14H00 et 15H30-19H30
Jeudi : 09H00-13H30 et 15H00-20H00
Vendredi : 09H00-14H00 et 15H30-19H30
Samedi : 09H00-12H00
En savoir + sur Curves REZÉ
Les activités proposées
Les services disponibles
Douches individuelles, Vestiaire collectif, Douche gratuite, Parking privé, Parking gratuitL'équipe
Julie et Emilie, diplômées aux métiers de la forme vous accueilleront pour votre premier entraînement et seront toujours présentes pour vous donner des conseils, vous encourager mais surtout vous corriger en cas de mauvaises postures.
Venez aussi découvrir Julie, instructeur Zumba Level II et Emilie, instructeur Zumba Level I pour des cours de Zumba dans une ambiance conviviale et tonique.
Les tarifs et abonnements
Les tarifs sont présentés lors du bilan de forme car différents suivant les statuts, l'engagement, les offre promotionnelles...
Les avis sur Curves REZÉ
Note globale
100% des membres interrogés recommandent cette salle... et vous ?
Donnez votre avis sur cette salle de sport
Cette salle de sport est un des établissements de l'enseigne Curves.
Retrouvez tous les avis Curves sur notre page dédiée.
Détail des avis
Pourquoi j'aime ma salle de sport :)Super salle où l'on se dépense vraiment sur une durée de temps très raisonnable pour celles qui travaillent !
Un suivi avec des coach en permanence pour savoir si l'on se sert bien des machines (on optimise ainsi nos mouvements et on évite les bobos dus aux faux-mouvements) mais aussi pour prendre les mesures une fois par mois et savoir ou l'on en est en terme de poids et de mensurations !
Une bonne ambiance H24, je recommande !!
Activités que j'ai testées :Efficace !
30 minutes !!
Super ambiance !!!
Zumba, Cuisses Abdos Fessiers (CAF), Musculation sur machines
Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? OuiPropreté
Ambiance
Cours
Accueil
Matériel
Qualité/prix
Avis laissé par Gabbouille le 25/09/2017 à 19:43 - Signaler cet avis
Pourquoi j'aime ma salle de sport :)Cette salle à dimension humaine accueille les femmes actives ou non, de tous âges dans une ambiance conviviale sans prise de tête, c'est l'alliance du sport et du plaisir. Les coachs sont dynamiques et motivés , ce que je viens chercher dans ce lieu, c'est en plus du maintien en forme, les échanges entre adhérentes dans un esprit de détente et non de compétition.
En plus des séances sur le parcours avec les machines, j'ai l'immense plaisir de pratiquer la zumba deux fois par semaine pour le même tarif. Que du bonheur et de la transpiration !
Ce que je n'aime pas dans ma salle de sport :(- proche de chez moi
- accès parking facile
Activités que j'ai testées :- la moquette
Zumba, Circuit Minceur Femme
Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? ouiPropreté
Ambiance
Cours
Accueil
Matériel
Qualité/prix
Avis laissé par josianenguyen le 21/04/2016 à 12:19 - Signaler cet avis
Pourquoi j'aime ma salle de sport :)Salle très sympathique, à la fois par la bonne humeur qui y règne entre toutes les adhérentes et les différentes animations mises en places par les coachs!!
Efficace si on est régulière :) moi ça marche !! :D
Ce que je n'aime pas dans ma salle de sport :(- bon ambiance
- que des femmes
Activités que j'ai testées :- monter les escaliers pour y aller ahahah
Zumba, Circuit Minceur Femme
Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? OuiPropreté
Ambiance
Cours
Accueil
Matériel
Qualité/prix
Avis laissé par JULIETTE le 18/04/2016 à 12:56 - Signaler cet avis
Pourquoi j'aime ma salle de sport :)Bonjour à tous,
Je vous encourage à venir à cette salle.
Pour quelle raison? car pour tous vous dire :
La première qualité que doit posséder un coach sportif est inévitablement d'être lui-même un sportif dans sa discipline, d'être capable de concevoir un programme d'entraînement et surtout d'adapter ses exercices en fonction des exigences des athlètes, en loccurrence des adhérents.
Et bien vous avez tout ce qu'il faut chez CURVES Rezé!!!!
même si nous pratiquons la salle déjà depuis pas mal de temps, les coachs sont toujours présents pour une correction, et de plus ils sont tous les trois très sympathique.
Alors nhésitez pas un instant.... VENEZ!!!!
Ce que je n'aime pas dans ma salle de sport :(Un changement dans ma vie.
Avant de venir dans cette salle, je pratiquais un autre sport (STEP) depuis pas mal d'années, pour le dos pas terrible mais j'aimais ça.
dorénavant, fini le matin, les levées du lit difficile, grâce aux renforcements musculaires de chaque jour et également cette perte de poids en suivant le programme alimentaire.
J'encourage vraiment toutes les femmes (avec un problème alimentaire) à suivre le programme et surtout de persévérer, ne jamais lacher.
Activités que j'ai testées :Après presque 1 an et demi de pratique, je ne vois rien que je n'aime pas dans cette salle.
Zumba, Musculation sur machines
Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? OuiPropreté
Ambiance
Cours
Accueil
Matériel
Qualité/prix
Avis laissé par Jacqueline le 17/09/2016 à 11:19 - Signaler cet avis
Toutes vos questions à propos des salles de fitness
Mes journées sont épuisantes au boulot, je passe mon temps à jongler et je suis en train de ne plus tenir le coup... quelle sport me conseillez-vous afin de me défouler régulièrement ?
Ne vous inquiétez pas, si vous ressentez le besoin de vous détendre pour utiliser vos forces à bon escient, rien de tel que les séances de Biking, d'Aquabike, de Zumba ou même de Body Combat.
En suivant une musique dynamique et avec les ordres d'un coach souvent surexcité, les sessions de cette activité sportive vous permettront d'oublier tous vos problèmes mais aussi de vous concentrer sur l'instant présent car vous devrez tout donner pour aller jusqu'à la fin. Faites suivre la séance d'une douche vivifiante, ce sera parfait et vous aurez la possibilité de rentrer à Rezé zen et déstressée.
Enfin, c'est la 1ère fois que je parviens à avoir la force de devenir adhérent en salle de fitness... Comment bien démarrer son entrainement dans une salle de musculation à Rezé ?
Comme vous n'avez jamais été inscrit dans une salle de musculation comme Curves REZÉ, essayez de le dire à votre première visite pour que l'équipe encadrante vous offre un suivi adapté.
Un grand nombre de salles de remise en forme proposent une séance de départ qui vous permet de parler avec un professeur de fitness qui vérifiera tout ce qu'il faut savoir sur votre expérience et votre forme en ce moment, ainsi que sur vos désirs (perdre de la cellulite, vous muscler... ), pour cela il préparera en détails un programme fitness complet qui peut durer quelques mois.
Il vous montrera de plus les stations de renforcement musculaire adaptés à vos besoins et aussi comment s'en servir en évitant les blessures. Quand vous serez tout seul sur le plateau d'entrainement, n'hésitez pas à parler aux membres disponibles, on vous aidera la plupart du temps avec plaisir et c'est l'occasion de nouer des premiers contacts.
Aujourd'hui j'ai choisi d'arrêter les sports d'équipe pour m'inscrire dans une salle de remise en forme à Rezé pour faire du fitness... Faut-il aussi présenter un certificat médical pour m'abonner dans une salle de remise en forme ?
Contrairement aux clubs de sport classiques qui réclament un certificat médical en début d'année pour pouvoir accepter votre inscription, la plupart salles de fitness comme Curves REZÉ ne vous obligent pas à posséder un certificat médical de non contre-indication (aussi nommé CNCI).
Quoi qu'il en soit, si vous n'avez pas fait une activité physique depuis quelques mois ou si vous voulez pratiquer une activité fitness à la suite d'un accouchement, il reste néanmoins important d'établir un bilan global auprès de votre généraliste pour vérifier que votre corps est en bonne forme avant de vous rendre dans une salle de remise en forme à Rezé.
Enfin, quand vous souscrirez votre abonnement, précisez-le aussi à votre coach sportif qui tiendra compte de votre forme physique pour établir votre plan de renforcement musculaire et recommencer une activité sportive sans risques.
