Club de fitness Loire Atlantique > Salle de sport Rezé > Curves REZÉ

Curves REZÉ

5/5
54 avis - recommandé par 100%
Vous aussi, donnez votre avis !

Adresse :
1 boulevard Jean Monnet
44400 REZÉ

Séance d'essai OFFERTE !
Pour profiter de votre séance offerte appelez le :02 40 65 61 08*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Curves REZÉ

La séance d'entraînement Curves combine renforcement musculaire et exercices cardiovasculaires et d'étirement – en seulement 30 minutes – pour développer la masse musculaire maigre, stimuler votre métabolisme, brûler plus de calories et tonifier votre corps.
C'est sûr et efficace pour toutes les femmes, quel que soit leur âge et leur condition physique, et l'entraînement s'effectue dans un cadre accueillant, confortable et dans la convivialité.

Vous travaillerez les principaux groupes musculaires tout en maintenant un rythme cardiaque en adéquation avec le niveau de difficulté de vos exercices. Et avec un coach circuit qui vous guide et vous motive à chaque séance, vous êtes assurée d'atteindre rapidement vos objectifs. Que vous souhaitiez gagner en énergie, vous muscler ou perdre du poids, le circuit Curves répondra à vos attentes.

Appelez nous pour fixer un rendez-vous et faire votre bilan de forme gratuitement.


Séance d'essai OFFERTE !
Pour profiter de votre séance offerte appelez le : 02 40 65 61 08*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Site web : http://www.curves.fr
Page Facebook : https://www.facebook.com/Curves-Rez%C3%A9-Le-Club-De-Sport-Des-Femmes-109147719116825/?pnref=lhc

Comment venir chez Curves REZÉ

Plan d'accès Curves REZÉ

Comment venir à la salle ?

Ligne 33 et C4 - Arrêt Ragon

Parking privé et gratuit.

Horaires d'ouverture

Lundi : 09H00-13H30 et 15H00-20H00
Mardi : 09H00-14H00 et 15H30-19H30
Mercredi : 09H00-14H00 et 15H30-19H30
Jeudi : 09H00-13H30 et 15H00-20H00
Vendredi : 09H00-14H00 et 15H30-19H30
Samedi : 09H00-12H00


En savoir + sur Curves REZÉ

Les activités proposées

Les services disponibles

Douches individuelles, Vestiaire collectif, Douche gratuite, Parking privé, Parking gratuit

L'équipe

Julie et Emilie, diplômées aux métiers de la forme vous accueilleront pour votre premier entraînement et seront toujours présentes pour vous donner des conseils, vous encourager mais surtout vous corriger en cas de mauvaises postures.

Venez aussi découvrir Julie, instructeur Zumba Level II et Emilie, instructeur Zumba Level I pour des cours de Zumba dans une ambiance conviviale et tonique.

Les tarifs et abonnements

Les tarifs sont présentés lors du bilan de forme car différents suivant les statuts, l'engagement, les offre promotionnelles...


Les avis sur Curves REZÉ

5/5

Note globale


Facilité d'accès de la salle 5/5
Horaires d'ouverture 5/5
Propreté des locaux 5/5
Accueil et conseils 5/5
Ambiance des cours 5/5
Matériel et machines 4/5
Qualité des cours collectifs 4/5
Rapport qualité/prix 4/5

100% des membres interrogés recommandent cette salle... et vous ?

Donnez votre avis sur cette salle de sport

Cette salle de sport est un des établissements de l'enseigne Curves.
Retrouvez tous les avis Curves sur notre page dédiée.


Détail des avis

Curves REZÉ Le best pour les femmes
5/ 5
Mon avis sur cette salle de sport

Super salle où l'on se dépense vraiment sur une durée de temps très raisonnable pour celles qui travaillent !
Un suivi avec des coach en permanence pour savoir si l'on se sert bien des machines (on optimise ainsi nos mouvements et on évite les bobos dus aux faux-mouvements) mais aussi pour prendre les mesures une fois par mois et savoir ou l'on en est en terme de poids et de mensurations !
Une bonne ambiance H24, je recommande !!

Pourquoi j'aime ma salle de sport :)

Efficace !
30 minutes !!
Super ambiance !!!

Activités que j'ai testées :

Zumba, Cuisses Abdos Fessiers (CAF), Musculation sur machines

Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? Oui

Accessibilité 5/5
Propreté 5/5
Ambiance 5/5
Cours 5/5
Horaires 4/5
Accueil 5/5
Matériel 5/5
Qualité/prix 5/5

Avis laissé par le25/09/2017 à 19:43 - Signaler cet avis
Curves REZÉ Pour nous les femmes
5/ 5
Mon avis sur cette salle de sport

Cette salle à dimension humaine accueille les femmes actives ou non, de tous âges dans une ambiance conviviale sans prise de tête, c'est l'alliance du sport et du plaisir. Les coachs sont dynamiques et motivés , ce que je viens chercher dans ce lieu, c'est en plus du maintien en forme, les échanges entre adhérentes dans un esprit de détente et non de compétition.
En plus des séances sur le parcours avec les machines, j'ai l'immense plaisir de pratiquer la zumba deux fois par semaine pour le même tarif. Que du bonheur et de la transpiration !

Pourquoi j'aime ma salle de sport :)

- proche de chez moi
- accès parking facile

Ce que je n'aime pas dans ma salle de sport :(

- la moquette

Activités que j'ai testées :

Zumba, Circuit Minceur Femme

Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? oui

Accessibilité 5/5
Propreté 4/5
Ambiance 5/5
Cours 5/5
Horaires 5/5
Accueil 5/5
Matériel 4/5
Qualité/prix 5/5

Avis laissé par le21/04/2016 à 12:19 - Signaler cet avis
Curves REZÉ Super salle !!
5/ 5
Mon avis sur cette salle de sport

Salle très sympathique, à la fois par la bonne humeur qui y règne entre toutes les adhérentes et les différentes animations mises en places par les coachs!!
Efficace si on est régulière :) moi ça marche !! :D

Pourquoi j'aime ma salle de sport :)

- bon ambiance
- que des femmes

Ce que je n'aime pas dans ma salle de sport :(

- monter les escaliers pour y aller ahahah

Activités que j'ai testées :

Zumba, Circuit Minceur Femme

Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? Oui

Accessibilité 4/5
Propreté 4/5
Ambiance 5/5
Cours 2/5
Horaires 4/5
Accueil 4/5
Matériel 3/5
Qualité/prix 4/5

Avis laissé par le18/04/2016 à 12:56 - Signaler cet avis
Curves REZÉ CURVES un changement dans ma vie.
5/ 5
Mon avis sur cette salle de sport

Bonjour à tous,
Je vous encourage à venir à cette salle.
Pour quelle raison? car pour tous vous dire :
La première qualité que doit posséder un coach sportif est inévitablement d'être lui-même un sportif dans sa discipline, d'être capable de concevoir un programme d'entraînement et surtout d'adapter ses exercices en fonction des exigences des athlètes, en l’occurrence des adhérents.
Et bien vous avez tout ce qu'il faut chez CURVES Rezé!!!!
même si nous pratiquons la salle déjà depuis pas mal de temps, les coachs sont toujours présents pour une correction, et de plus ils sont tous les trois très sympathique.
Alors n’hésitez pas un instant.... VENEZ!!!!

Pourquoi j'aime ma salle de sport :)

Un changement dans ma vie.
Avant de venir dans cette salle, je pratiquais un autre sport (STEP) depuis pas mal d'années, pour le dos pas terrible mais j'aimais ça.
dorénavant, fini le matin, les levées du lit difficile, grâce aux renforcements musculaires de chaque jour et également cette perte de poids en suivant le programme alimentaire.
J'encourage vraiment toutes les femmes (avec un problème alimentaire) à suivre le programme et surtout de persévérer, ne jamais lacher.

Ce que je n'aime pas dans ma salle de sport :(

Après presque 1 an et demi de pratique, je ne vois rien que je n'aime pas dans cette salle.

Activités que j'ai testées :

Zumba, Musculation sur machines

Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? Oui

Accessibilité 5/5
Propreté 5/5
Ambiance 5/5
Cours 5/5
Horaires 5/5
Accueil 5/5
Matériel 5/5
Qualité/prix 3/5

Avis laissé par le17/09/2016 à 11:19 - Signaler cet avis

Quelques questions à propos des salles de fitness

Voilà, après quelques années de relâchement je constate que j'ai une dizaine de kilogrammes en trop. Quelles sont vos recommandations pour me débarrasser de ces kilos vite en allant à la salle de sport à Rezé ?

Le plus simple pour maigrir en salle de sport (comme par exemple chez Curves REZÉ) est de mélanger les sessions dédiées au travail cardio-vasculaire et les séances de muscu sur les diverses stations ou grâce aux haltères et poids. L'endurance élimine beaucoup de calories, et encore plus si les sessions sont conçues avec le concept du HIIT (High-Intensity Interval Training) puisque vous alternez une période intense à haute intensité durant un bref moment, et une période de récupération tout aussi courte qui vous permet de reprendre votre souffle ainsi que vos forces.

La transformation de votre silhouette sera plus visible si vous pratiquez en parrallèle des exercices musculation pour construire du muscle puisque celui-ci est connu pour dépenser plus de calories même quand vous dormez. Se muscler vous permettra aussi de remodeler votre silhouette pour vous rendre plus mince radicalement. Même si vous ne constatez pas l'évolution sur la balance, vous le remarquerez au moment de vous habiller !

Ca fait bientôt 10 ans que je suis complexée par une couche de gras sur mon ventre impossible à éliminer... Avez-vous quelques conseils pour perdre du ventre en me rendant à la salle de sport ?

Pour toutes celles qui souhaitent perdre vos bourrelets disgracieux et retrouver un ventre plat, vous devez concentrer vos efforts sur trois principaux facteurs : le renforcement musculaire des muscles situés sur le ventre , éliminer votre masse grasse (endurance et repas avec le moins de sucre possible ce qui permet de utiliser les réserves de gras) et aussi penser à faire un bilan de votre confort digestif (en effet, une mauvaise alimentation peut entraîner une sensation de ballonnement ou encore une perturbation des bactéries contenues dans votre système digestif).

Si vous vous rendez dans une salle de sport à Rezé, par exemple chez Curves REZÉ, choisissez plutôt les disciplines spécifiques comme les CAF (Cuisses Abdos Fessiers) et les activités de gainage ( planche, équilibre avec le swiss ball... ). Pensez donc à dire votre objectif à votre coach sportif car c'est lui qui sera le plus à même de vous indiquer les gestes les plus utiles pour perdre vos bourrelets disgracieux.

On m'a dit qu'une nouvelle enseigne de salle de remise en forme à Rezé venait s'installer tout près de Rezé... Que dois-je regarder pour savoir si cette salle de remise en forme me conviendra ?

Si la marque de fitness est disponible depuis quelques temps et qu'elle a choisi d'ouvrir une nouvelle salle de sport à quelques rues de chez vous, le plus simple reste tout d'abord de se faire un avis sur les avantages et les inconvénients de la marque. Notre site a donc préparé la liste des nombreuses entreprises de fitness de France, que vous pourrez trouver sur la totalité de l'hexagone ou uniquement dans quelques départements.

Grâce à notre site, vous retrouverez sur la page de chaque enseigne une rapide présentation de son histoire, mais aussi la liste complète des salles de gym accessibles en France, et enfin les divers retours des membres de la salle ici... comme cela vous pourrez vous faire une 1ère opinion sur la chaine de fitness, et vous devrez certainement enrichir en demandant une séance d'essai (le plus souvent gratuite).