Basic-Fit SAINT HERBLAIN
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Adresse :
Boulevard Salvador Allende - Atlantis le centre
44811 SAINT HERBLAIN
Tel : 08 99 65 00 27*
Vous travaillez à Saint Herblain et souhaitez vous inscrire en salle de sport ?
Basic-Fit SAINT HERBLAIN s'avère être l'une des salles de sport de Saint Herblain qui pourra vous accompagner.
Vous pourrez vous rendre à la salle en début de journée, pendant la pause repas ou bien en début de soirée.
Découvrez ci-dessous tous les avis sur Basic-Fit SAINT HERBLAIN qui ont été déposés par ceux qui ont essayé cette salle dans le but de vous aider à en savoir plus et à faire votre choix.
La devise de Basic Fit : « Fitness illimité dès 19,99 € par mois ! »
Comment venir chez Basic-Fit SAINT HERBLAIN
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Les avis sur Basic-Fit SAINT HERBLAIN
Note globale
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Cette salle de sport est un des établissements de l'enseigne Basic Fit.
Retrouvez tous les avis Basic Fit sur notre page dédiée.
Détail des avis
.Activités que j'ai testées :
Barre au sol, Cuisses Abdos Fessiers (CAF), Musculation sur machines
Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? OuiAvis laissé par Maria lenoph le 07/01/2017 à 06:24 - Signaler cet avis
Pourquoi j'aime ma salle de sport :)Un bon rapport qualité / prix mais qui pourrait approcher le top si :
- L'entretien des sols et des machines était plus rigoureux.
- Le suivi technique des machines était plus sérieux. Ex : Aujourd'hui une machine Excite-Vario (sur 2) est en panne depuis + de 2mois. Ex2 : Il manque une vis et la batterie de mémoire sur l'unique vélo à bras. Ex3 : Une vasque des sanitaires hommes est quasiment bouchée depuis ---?. Etc ---
Ce que je n'aime pas dans ma salle de sport :(Parceque c'est pas cher et proche de chez moi
Activités que j'ai testées :l'hygiène et le manque sur certaines machines : 1 vélo à bras, 1 machine à abdos et 2 Varios Excites (dont 1 en panne depuis 2,5 mois)
Cardiotraining (tapis de course, vélo...), Musculation sur machines
Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? OuiPropreté
Ambiance
Cours
Accueil
Matériel
Qualité/prix
Avis laissé par Marco le 03/09/2016 à 12:51 - Signaler cet avis
Toutes vos questions à propos des salles de sport
J'ai beaucoup de difficultés à m'endormir depuis quelques mois, et ma famille m'a conseillé d'essayer une activité sportive qui pourra m'aider à me reposer et m'apaiser... quelle activité devrais-je choisir ?
Puisque vous êtes vraiment oppressé au point de ne plus pouvoir vous endormir, vous pourriez effectivement vous efforcer de privilégier des activités sportives apaisantes et tranquillisantes afin de vous octroyer un moment pour vous. Les cours de Yoga sont appréciés pour calmer le corps et l'esprit car vous devez calmer la cadence et prendre soin de vous au moins pendant 45mn.
Si comme tant d'autres il vous faut récupérer votre sérénité, vous pouvez en outre essayer les cours de stretching qui vous permettront de vous détendre doucement et dénouer les différents groupes musculaires souvent contractés par le stress et l'angoisse...
Je n'ai jamais été une inconditionnelle d'activité physique pourtant je compte bien changer... Que pensez-vous de s'abonner à une salle de fitness à Saint Herblain au lieu de s'entrainer dans son salon ?
Opter pour une activité sportive dans une salle de fitness donne la possibilité d'obtenir une motivation plus forte et de tenir ses engagements sur une plus longue durée. Cela s'explique par le fait que choisir de s'inscrire à une salle de fitness devient un vrai engagement vu que vous souscrivez un contrat (par exemple avec Basic-Fit SAINT HERBLAIN) et dédiez une partie de vos revenus tous les mois à votre activité physique. Ainsi, pour un certain nombre de personnes, aller à la salle 2 ou 3 fois par semaine est donc plus important, car il ne faut pas avoir consacré des euros pour rien !
Mais la motivation est également accrue grâce à l'énergie positive de la salle de fitness : les coachs vous accompagnent et vous redynamisent, vous en venez à sympathiser avec d'autres membres de la salle qui peuvent devenir vos amis, et la séance de renforcement musculaire ou de sport de la semaine devient un vrai moment de plaisir joyeux et convivial. Ainsi vous aimerez vous entrainer plusieurs fois par semaine, d'autant plus en cas de journée compliquée à cause de votre employeur... de nombreux points positifs qu'une séance de fitness dans votre salon aura bien du mal à égaler !
Cette année j'ai pris la décision de stopper les sports classiques afin de devenir adhérent dans une salle de fitness à Saint Herblain pour perdre du poids... Est-ce que je dois également procurer un certificat médical au moment de m'inscrire dans une salle de fitness ?
Contrairement aux clubs de sport classiques qui exigent un certificat médical dès votre arrivée pour pouvoir valider votre licence, la plupart salles de sport comme Basic-Fit SAINT HERBLAIN ne vous imposent pas de présenter un certificat médical de non contre-indication (également connu sous le nom de CNCI).
Notre conseil : si vous avez laissé tomber un sport depuis un certain temps ou si vous reprenez une activité suite à un accouchement ou une blessure, il est néanmoins préconisé de prendre le temps de faire établir un bilan global grâce à votre généraliste pour être certain que vous êtes bien en bonne forme physique afin de vous inscrire dans une salle de fitness à Saint Herblain.
D'autre part, au moment de votre inscription, faites en mention également auprès de votre coach qui tiendra compte de votre forme pour créer votre programme de musculation et donc reprendre de manière progressive une activité sans risques.
