Basic-Fit LA CELLE SAINT CLOUD

Adresse :
C C Elysée Village 18 Ave de la Jonchère
78170 LA CELLE SAINT CLOUD

Vos questions à propos des salles de fitness

Malheureusement je n'ai la possibilité de libérer que peu de temps , la faute à mon emploi chargé... Combien de fois par semaine doit-on faire du sport à la salle de remise en forme à la Celle Saint Cloud afin de voir des résultats rapides ?

Si vous souhaitez remarquer de vrais résultats, aussi bien sur votre corps que dans votre tête, les professionnels préconisent le plus souvent de se rendre en salle de remise en forme à la Celle Saint Cloud 2 à 3 fois hebdomadairement. Si votre planning est bien rempli, tentez de sélectionner les salles de remise en forme celloises qui ont des horaires qui s'étalent sur des plages très grandes : de temps en temps dès 5h le matin et jusquà 0h !

D'autre part, en privilégiant une salle de gym située près de votre bureau vous aurez la possibilité de vous défouler le midi. Ce sera une façon de prendre une véritable coupure et de recommencer à travailler la tête vidée.

Quoi qu'il en soit, ce qu'il faut retenir reste la persévérande, il vaut mieux donc vous contenter de 1 ou 2 séances hebdomadaires, plutôt que de vous fixer un objectif déraisonnable comme y aller 3 ou quatre fois hebdomadairement au risque d'abandonner après un mois parce que c'est trop contraignant...

Voilà, j'ai pris la décision de ne pas me réinscrire pour les sports en association afin de m'abonner dans une salle de sport à la Celle Saint Cloud pour sculpter mon corps... Est-ce qu'il faut également amener un certificat médical à l'inscription dans une salle de sport ?

Contrairement aux associations sportives qui veulent obtenir un certificat médical en septembre pour pouvoir accepter votre licence, une grande majorité de salles de sport comme Basic-Fit LA CELLE SAINT CLOUD ne vous demandent pas de faire établir un certificat médical de non contre-indication (également connu sous le nom de CNCI).

Dans le cas où vous n'avez pas fait un sport depuis plusieurs années ou si vous voulez pratiquer une activité fitness après une blessure, il est cependant sage d'établir un bilan auprès de votre généraliste pour contrôler que vous êtes en bonne santé pour vous abonner à une salle de sport à la Celle Saint Cloud.

Dernier conseil : à la signature de votre contrat, dites-le également à votre prof de fitness qui prendra en compte votre condition pour établir votre plan de sport et donc recommencer progressivement une activité physique sans risque de vous blesser.

Avant-hier j'ai choisi de devenir membre d'une salle de musculation à la Celle Saint Cloud, est-il possible de passer effectuer ma session après avoir fait mon jogging ?

Effectivement, vous pouvez venir en courant à la salle de musculation à la Celle Saint Cloud, ça sera sans doute un bon échauffement tant que le temps de parcours n'est pas irréaliste. Par contre pensez à venir avec un sac à dos qui contiendra des chaussures de sport réservées à la salle de musculation à la Celle Saint Cloud, et ne pas rentrer dans les locaux avec vos baskets d'extérieur qui vont probablement salir la salle et abimer les revêtements du sol de la salle de sport (cailloux, rayures...).

Enfin, assurez-vous que votre tenue de sport soit appropriée et conviendra à votre session de fitness et l'activité sportive prévue : en effet, vous ne profiterez pas de tous les bienfaits de votre cours de Yoga si votre jogging est déjà plein de sueur !