Les salles de sport au Chambon Feugerolles
Quelle que soit la discipline sportive que vous envisagez, nous avons repris ici pour vous toutes les caractéristiques au sujet de les nombreuses salles référencées comme les horaires, tarifs, photos des locaux, activités disponibles, équipements... tout ce qu'il faut pour choisir votre future salle de sport au Chambon Feugerolles.
Choisir sa salle de gym au Chambon Feugerolles
Depuis l'église Saint-Clément du Chambon-Feugerolles jusqu'au château de Feugerolles, en passant par Notre-Dame de Cotatay au Chambon-Feugerolles, le puits du Marais au Chambon-Feugerolles ou encore le parc naturel régional du Pilat, le Chambon Feugerolles regorge de 0 salles de sport de la petite salle de quartier à la grande enseigne nationale reconnue.
Vous pouvez également prendre contact avec les salles au Chambon Feugerolles pour bénéficier d'une séance d'essai gratuite !
Aucune salle n'a été répertoriée au Chambon Feugerolles pour le moment.
Proposer une nouvelle salle de sport
Toutes les salles de sport au Chambon Feugerolles
Votre salle de sport est située au Chambon Feugerolles mais ne figure pas ci-dessus ?
Complétez notre formulaire pour proposer une nouvelle salle de sport.
Quelques questions au sujet des salles de fitness du Chambon Feugerolles
Quels sont les divers objets que l'on peut voir en se rendant dans une salle de gym, et surtout à quoi servent-ils ?
Vous trouverez en effet beaucoup d'outils pour le fitness et répondant exactement à chaque discipline sportive. Par exemple, si vous faites depuis un certain temps du fitness, vous verrez sûrement la marche de step qui est utilisée pendant les séances de Step : vous grimpez et descendez de la marche en rythme et en musique tout en effectuant une chorégraphie proposée par le professeur... ça peut paraitre simple mais c'est efficace pour transpirer !
Vous pourrez aussi croiser les fameux haltères au moment du cours de Body Sculpt : il s'agit de poids assez légers (ceux employés en fitness vont en général de 0,5kg à 5kg), employés par paire et ils peuvent servir à plusieurs exercices pour muscler ses triceps ou encore son dos... mais savez-vous ce qu'est aussi le kettlebell ? Il s'agit d'un poids classiquement employé lors des sessions de CrossFit. Ce poids pèse plus lourd que des haltères classiques (de 8 à 48kg ! ), il s'agit d'une espèce de « boule » équipée d'une seule poignée qu'on attrape à 2 mains pour pouvoir exécuter des mouvements circulaires.
Dans les salles de sport vous verrez enfin de gros ballons en plastique pour les cours de Swiss-Ball (aussi nommé de temps en temps Gymball). La position instable donnée par le Swiss Ball donne la possibilité de se muscler en douceur et en profondeur puisqu'il vous force à contracter la totalité du corps pour pouvoir maintenir la position... idéal pour raffermir son corps rapidement !
Est-il possible d'accroître mon endurance sans avoir à cavaler sur un tapis de longues heures ?
Si vous avez envie de progresser sur le plan cardio-vasculaire alors que vous vous ennuyez dans les activités cardio les plus courantes (courir, pédaler ou encore ramer...), vous pouvez opter pour des activités en groupe qui solliciterons votre cœur mais aussi vos capacités pulmonaires en vous imposant une allure vive sur une musique entrainante. Ainsi, les sessions de de Body Combat,de Step, d'Aerobic, de Zumba ou encore de Biking pourront s'avérer utiles puisqu'elles offrent la possiblité de faire s'élever le rythme cardiaque rapidement en suivant les mouvements et les directives du coach qui vous encouragera pour vous pousser à vous améliorer : excellent pour améliorer son endurance en 2 ou 3 mois sans même s'en apercevoir !
