Studio Form
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Adresse :
64 route Nice
06650 LE ROURET
Séance d'essai OFFERTE !
Pour profiter de votre séance offerte appelez le :
09 83 27 27 05*
Studio Form' vous accueille 7j/7 de 6h à 23h dans plus de 300m2 dédiés à la remise en forme afin de permettre à chacun de gagner en énergie, en bien-être et en confiance en soi.
Dans un cadre convivial vous pourrez profiter de deux salles de cours collectifs dont l'une est réservé pour les cours de spinning (biking), d'un espace cardio training équipé de nombreuses machines dernière génération, ainsi que d'un plateau musculation comprenant un large choix d'appareils à charges libres et guidées.
Vous trouverez également un espace cross training composé d'une cage libre et d'une cage guidée ainsi que tout le matériel nécessaire pour des séances complètes alliant performance, confort et sécurité.
Pour compléter agréablement une séance sportive par un moment de détente et de réconfort, un espace détente est mis à votre disposition, nous vous y proposerons des boissons et encas sportifs.
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Site web : https://www.studioform06.com/
Page Facebook : https://www.facebook.com/StudioFormLeRouret/
Comment venir chez Studio Form
Comment venir à la salle ?
Vous pouvez accéder à la salle à pieds, par bus (ligne 500). La salle dispose également d'un parking et d'un accès handicapé.
Horaires d'ouverture
La salle est ouverte en libre accès 7j/7 de 6h à 23h.
Les horaires de l'accueil sont :
Du lundi au vendredi : 09h-13h et 15h-23h
Le samedi : 09h-12h
En savoir + sur Studio Form
Les activités proposées
Planning des cours
Pour savoir quelles activités vous pourrez pratiquer : voir le planning des cours
Les services disponibles
Salle de biking, Douches individuelles, Vestiaire collectif, Casiers gratuits, Douche gratuite, Espace détente, Parking privé, Parking gratuitL'équipe
Tous nos professeurs sont diplômés d'état et continuent de suivre des formations pour se perfectionner.
Les tarifs et abonnements
Nous avons plusieurs formules :
- abonnement à l'année (avec ou sans les cours collectifs)
- abonnement de 6 mois (avec ou sans les cours collectifs)
- Abonnement à la carte (tarifs à la séance ou au mois)
Un programme personnalisé est compris pour la durée de l'abonnement (pour les abonnements de 6mois et plus).
Nous proposons également des coaching individuel et en Small Group'.
Les avis sur Studio Form
Note globale
100% des membres interrogés recommandent cette salle... et vous ?
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Détail des avis
Pourquoi j'aime ma salle de sport :)Super salle ! Les nouveaux propriétaires sont géniaux. Ils savent mettre l'ambiance en simplicité. Je ne regrette pas mon choix de m'être inscrite dans cette salle et je la recommande ! Hâte de tester les cours de biking !
Activités que j'ai testées :facile d'accès, machines de musculation et cours au top.
Coachs à l'écoute et pas de bling bling.
Stretching, Yoga, Crossfit, Cuisses Abdos Fessiers (CAF), Pilates, Cardiotraining (tapis de course, vélo...), Musculation sur machines
Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? OuiPropreté
Ambiance
Cours
Accueil
Matériel
Qualité/prix
Avis laissé par le 27/08/2019 à 18:03 - Signaler cet avis
Toutes vos questions sur les salles de fitness
Je viens de finir un gros régime mais je trouve mon corps ramollo, existe-t-il des activités fitness en cours collectif adaptées pour se renforcer et affiner sa silhouette ?
Dans le cas où vous envisagez de vous tonifier sans passer votre temps sur les machines de muscu, vous pouvez privilégier à titre d'exemple le circuit training (souvent nommé circuit minceur) qui vous donne la possibilité d'utiliser avec 4 ou 5 personnes accompagné d'un coach plusieurs machines pour tonifier la totalité de votre corps (jambes, bras, fesses, abdominaux, dos...).
Vous pouvez également privilégier les traditionnels cours d'abdo-fessiers (intemporel et si efficace !) ou opter pour une activité plus ludique comme les séances de SwissBall (musculation en profondeur et en douceur) ou même le CrossFit (une approche plus dynamique, pour les personnes qui aiment les défis et se dépasser... avec des résultats très rapides).
J'ai beaucoup de mal à trouver le sommeil depuis plusieurs semaines, et mon entourage m'a recommandé d'essayer une activité qui pourra m'aider à me calmer et m'apaiser. Quelle discipline pourrais-je choisir ?
Puisque vous êtes apparemment oppressé au point de faire des insomnies, vous devriez en effet vous efforcer de favoriser des activités sportives relaxantes et calmes pour vous octroyer du temps. Les cours de Yoga sont reconnus pour détendre votre corps comme votre esprit car vous devez ralentir la cadence et prendre soin de vous pendant 45mn.
Si comme de nombreuses personnes il vous faut récupérer votre 'zénitude', vous pourriez aussi vous initier aux cours de stretching puisqu'ils vous permettront de vous relaxer doucement et apaiser les muscles généralement raidis par votre stress et vos angoisses...
Cette année j'ai fait le choix de ne plus faire de sports de groupe ainsi que de m'inscrire dans une salle de gym au Rouret car je souhaite perdre du poids... Pouvez-vous me dire s'il faut également fournir un certificat médical au moment de m'inscrire dans une salle de gym ?
Au contraire des clubs de sport classiques qui réclament un certificat médical en début d'année pour confirmer votre inscription, une grande majorité de salles de fitness comme Studio Form n'imposent pas de disposer d'un certificat médical de non contre-indication (également nommé CNCI).
Si comme de nombreuses femmes vous avez laissé tomber une activité sportive depuis plusieurs années ou si vous voulez pratiquer une activité après vous être blessé, il est toutefois préconisé de faire un bilan par le biais de votre généraliste pour vérifier que votre corps est en bonne forme pour pouvoir vous abonner à une salle de gym au Rouret.
Enfin, quand vous souscrirez votre abonnement, indiquez-le également auprès de votre professeur de fitness qui pourra tenir compte de votre forme physique pour mettre en place votre programme de musculation et pratiquer en douceur une activité sportive sans courir de risques.
