SPORT LIGHT

Adresse :
21 rue Théophile Gautier
65000 TARBES

Quelques questions sur les salles de sport

Que dois-je faire pour perdre du poids en allant dans une salle de gym à Tarbes ?

Si vous aimeriez devenir plus mince et svelte et gagner des centimètres de tour de cuisse, il est plutôt recommandé de choisir de préférence les sports qui sollicitent les muscles posturaux comme par exemple le Pilates mais aussi le Swiss Ball...

Il est bon de savoir que vous pouvez également faire des exercices cardio pour brûler un maximum de calories mais aussi de la graisse car pour le même poids, la graisse représente plus de volume que les muscles. Nous vous conseillons également de prendre rendez-vous avec l'un des coachs sportifs de la salle de gym à Tarbes pour recevoir ses conseils pour affiner votre corps : quelles stations de musculation et quels exercices vaut-il mieux choisir, quels cours collectifs pratiquer... ne l'oubliez pas, votre professeur de fitness de SPORT LIGHT demeure votre meilleur atout pour atteindre vos attentes et votre amincissement.

Depuis toute petite je suis très timide et 'enfermée dans ce corps trop gros pour moi, pourtant je désire de tout mon coeur laisser derrière moi mes kg indésirables... existe-il une salle de fitness à Tarbes qui me corresponde ?

Pour vous qui avez quelques complexes, nous vous conseillons de vous inscrire dans une marque de fitness 100% ouverte aux femmes : vous éviterez le regard déplacé des hommes et effectuerez votre séance dans une ambiance le plus souvent plus bon enfant.

Les salles de sport dédiées 100% aux femmes reçoivent de plus des profils plus variés, avec de nombreuses jeunes mères qui ont quelques cm à éliminer, ou encore des femmes au foyer qui désirent bouger leur corps et de se muscler de façon adaptée...

Pour faire votre choix, pensez à voir notre présentation des franchises de salles de sport, les enseignes ouvertes uniquement aux femmes sont classées et vous aurez la possibilité de vous assurer si elles sont présentes à proximité de votre logement.

Je viens juste de m'inscrire en salle de gym à Tarbes, ai-je le droit de venir pour effectuer ma séance en courant ?

Oui, vous pouvez tout à fait courir pour venir à la salle de gym à Tarbes, cela peut être un bon échauffement si la durée du circuit n'est pas à rallonge. Toutefois il vous faudra amener un sac contenant des baskets uniquement dédiées à la salle de gym à Tarbes, afin de ne pas rentrer dans la salle de sport avec à vos pieds des baskets boueuses qui vont probablement salir la salle et abimer les revêtements du sol de la salle de fitness avec des cailloux par exemple.

De même, contrôlez que votre tenue ne sera pas source de gêne dans vos mouvements et correspond à l'activité sportive au programme : vous n'apprécierez pas forcément votre séance de Yoga si votre débardeur est dégoulinant de transpiration !