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Sport DN19

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Adresse :
7 quai Seine
75019 PARIS

Tel : 01 40 34 00 90*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Sport DN19

Vous êtes installé à Paris et souhaitez faire du sport ?
Sport DN19 peut répondre à votre besoin.

Vous pourrez vous rendre à la salle le matin avant de travailler, à votre pause déjeuner ou encore en début de soirée.

N'hésitez pas à parcourir les avis sur Sport DN19 donnés par ses clients pour vous aider à en savoir plus ce qui vous aidera à choisir votre salle de sport.


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Toutes vos questions sur les salles de sport

Voilà, j'ai choisi de ne pas me réinscrire pour les sports collectifs pour plutôt devenir adhérent dans une salle de remise en forme à Paris car je souhaite perdre du poids... Pouvez-vous me dire s'il faut également venir avec un certificat médical au moment de m'abonner dans une salle de remise en forme ?

Au contraire des associations sportives qui réclament un certificat médical au début de la saison afin de accepter votre inscription, la plupart salles de musculation comme Sport DN19 ne vous obligent pas à posséder un certificat médical de non contre-indication (également nommé CNCI).

Quoi qu'il en soit, si vous avez arrêté de pratiquer une activité sportive depuis plusieurs années ou si vous voulez pratiquer une activité après vous être blessé, il est cependant conseillé de prendre le temps de faire établir un bilan de santé par l'intermédiaire de votre généraliste pour contrôler que vous êtes en bonne forme afin de vous inscrire dans une salle de remise en forme à Paris.

Dernier conseil : quand vous souscrirez votre abonnement, précisez-le également directement à votre coach sportif qui prendra en compte votre forme physique pour préparer votre plan de musculation et pratiquer progressivement une activité sans risque de vous blesser.

Depuis toute petite je suis très timide et complexée, pourtant je souhaiterais de tout mon coeur en finir avec mes bourrelets si vilains... comment trouver une salle de remise en forme à Paris qui saura répondre à mes besoins ?

Pour vous qui n'aimez pas votre silhouette actuelle, nous vous conseillons de vous abonner de préférence dans une marque de fitness spécialement ouverte aux femmes : vous éviterez le regard déplacé de quelques garçons et transpirerez dans une atmosphère le plus souvent plus bon enfant.

Les salles de sport réservées 100% aux femmes reçoivent aussi des personnes qui ont des expériences très variées, avec des nouvelles mamans qui ont un certain nombre de kg en trop, et même des femmes au foyer qui veulent bouger leur corps et de se tonifier avec un programme adapté aux femmes...

Afin de vous aider à faire votre choix, vous pouvez voir notre page dédiée aux franchises de salles de gym, les marques qui réservent leur accueil aux femmes sont classées et vous serez à même de vous assurer si celles-ci ont ouvert à proximité de votre logement.

Chaque jour je me rends à la salle de sport à Paris directement en partant du travail, pourtant j'ai régulièrement faim ! Que puis-je manger avant mon cours de fitness pour tenir le coup sans pour autant ressentir une certaine lourdeur ?

Dans l'idéal, vous ne devriez pas grignoter avant une session de sport puisque votre corps sera alors en plein travail digestif. Si vous vous sentez faible et que vous devez manger, pensez à prendre un goûter rapide à 16h tel qu'un fruit frais ce qui vous permettra de récupérer de l'énergie avant le début de votre session de fitness tout en évitant de vous sentir trop lourde.

Il vous faudra aussi consommer au moins un litre d'eau car en général cette sensation de faim n'est en fait qu'un début de déshydratation. Avec votre cours de sport achevé, vous devrez remplir vos réserves grâce à un déjeuner équilibré et varié qui vous fournira glucides, une source de protéine et bonnes graisses... mais aussi en consommant énormement d'eau qui vous permettra de remplacer l'eau qui a été éliminée en transpirant !