L'atelier Fit N Coach Cédric

Adresse :
237 rue Francis de Pressensé
69100 VILLEURBANNE

Quelques questions à propos des salles de sport

J'adore faire des séances de course sur tapis seulement le plateau réservé au cardio de ma salle à Villeurbanne est le plus souvent bondé au moment où j'y vais... comment puis-je faire du tapis de course tout en évitant de être obligé d' attendre mon tour ?

Si vous appréciez vraiment faire du cardio mais que courir sur les tapis de la salle de remise en forme se révèle compliqué, pourquoi ne pas vous acheter un tapis de course à votre adresse ? Les équipemements pour le cardio se sont vraiment démocratisés et vous pourrez choisir des tapis pour la marche ou la course, des vélos elliptiques ou d'appartement, ou encore des rameurs, pour des prix tout à fait raisonnables.

Avoir un tapis de course dans sa demeure donne la possibilité de s'exercer plus fréquemment et de pouvoir s'affranchir de l'heure qu'il est ou la météo... Vous avez la possibilité de courir en face de votre série ou devant vos informations du matin et ensuite poursuivre en prenant votre douche vivifiante pour débuter la journée du bon pied... n'hésitez pas plus longtemps, vous ne le regretterrez pas !

Après avoir enfin perdu pas mal de kilos je suis un peu déçue de mon corps ramollo, quelles sont les activités fitness en cours collectif qui sont conseillées pour se renforcer et affiner sa silhouette ?

Si vous aussi vous avez besoin de vous affiner sans passer votre temps sur les machines de renforcement musculaire, vous pouvez choisir le circuit training puisqu'il vous donne la possibilité d'utiliser en petits groupes et avec un coach sportif de multiples stations de musculation pour muscler l'ensemble de votre corps (bras, jambes, fesses, mais aussi le dos ou les abdominaux...).

Mais vous pouvez également privilégier les célèbres cours de CAF Cuisses-Abdos-Fessiers ou opter pour quelquechose d'un peu plus original comme les cours de SwissBall (qui vous musclent en profondeur et en douceur) ou de CrossFit (une session plus active, pour les personnes qui apprécient les défis et le dépassement de soi qui promet d'ailleurs des résultats très visibles).

Comme j'ai décidé de perdre du poids, je recherche une salle de musculation à Villeurbanne afin de faire du fitness et qui ne me coûtera pas un bras... Quels recommandations auriez-vous pour choisir cette salle de musculation à Villeurbanne ?

Si comme beaucoup de femmes vous aimeriez trouver une salle de musculation à Villeurbanne, ce qui est le plus simple est de lire la liste des salles de sport villeurbannaises directement sur notre plateforme.

De cette façon, vous aurez donc la possibilité de comparer les prix sur la page de chaque salle de gym ou les approcher via téléphone ou leur page Facebook pour le cas où les prix ne sont pas renseignés pour savoir le prix de leur abonnement ou encore faire journée d'essai.

Autre solution : vous devriez aussi entreprendre une sélection en fonction de l'enseigne vu que certaines enseignes de salle de musculation à Villeurbanne se sont spécialisées dans le le marché des 'petit prix' comme Fitness Park, Keep Cool ou encore Neoness... Sur leur page vous aurez la possibilité de lire la liste des salles de sport de chaque enseigne, ce qui vous donnera tout loisir de vérifier s'il y en a une proche de votre maison.