Keep Cool SAINT BENOIT

Adresse :
203 route Gençay
86280 SAINT BENOIT

Vos questions à propos des salles de remise en forme comme Keep Cool SAINT BENOIT

Avec pas loin de 10 kilos en moins, je suis un peu déçue de mon corps un peu flasque, existe-t-il des activités fitness dans les salles de sport qui conviennent pour se tonifier ?

Dans le cas où vous desirez vous tonifier sans rester seule sur les machines de musculation, vous pouvez privilégier par exemple le circuit training (aussi appelé circuit 30mn) ce qui vous donne la possibilité d'enchainer par petit groupe accompagné d'un coach sportif différentes machines pour muscler la totalité de votre corps (bras, jambes, fesses, abdominaux, dos...).

Mais vous pouvez également suivre les fameux cours de CAF Cuisses-Abdos-Fessiers (intemporel et si efficace !) ou choisir quelquechose d'un peu plus original grâce aux cours de SwissBall (musculation en profondeur et en douceur) ou de CrossFit (une approche plus tonique, pour les personnes qui adorent les défis et se dépasser très en vogue puisqu'il apporte des transformations très rapidement).

En ce moment mes journées sont épuisantes au boulot, je passe mon temps à cavaler et je suis en train de perdre pied... que me recommandez-vous pour me défouler ?

Sachez avant tout que vous n'êtes pas seule, comme beaucoup d'autres personnes, vous avez envie de déstresser pour dépenser vos ressources de la meilleure des façons, nous vous conseillons les cours de Biking, d'Aquabike, de Zumba ou même de Body Combat.

Avec une musique dynamique et un coach généralement surexcité, cette activité physique vous permettront de ne plus penser à tous vos tracas ainsi que de vous focaliser sur le moment présent car vous devrez donner toutes vos forces pour tenir le rythme. Faites suivre la séance d'une bonne douche chaude, vous serez au top et aurez la possibilité de retourner à la maison zen et déstressée.

Pour me (re)mettre au sport, je vais avoir besoin de trouver une salle de sport à Saint Benoît qui ne me coûtera pas un bras... Est-ce que vous avez des astuces pour choisir cette fameuse salle de sport à Saint Benoît ?

Dans le cas où vous souhaitez une salle de sport à Saint Benoît, la meilleure solution est de parcourir le listing des salles de gym sancto-bénédictines directement sur notre site JaimeMaSalledeSport.com.

Ainsi, vous aurez donc la possibilité de retrouver les tarifs sur la fiche de chaque salle ou les joindre directement au cas où les tarifs ne sont pas disponibles dans le but de savoir le prix de leur abonnement ou encore obtenir un essai gratuit.

Sinon, vous devriez également lancer une première recherche en fonction de l'enseigne car quelques franchises de salle de sport à Saint Benoît se sont spécialisées dans le low-cost comme Fitness Park, Keep Cool ou encore Neoness... Ainsi, sur leur page dédiée vous aurez accès à le listing des salles de gym de chaque enseigne, et checker s'il sera possible de vous inscrire non loin de votre maison.