Jadefitness
Soyez le premier à donner votre avis !
Adresse :
Chemin Pinluettes
44250 SAINT BREVIN LES PINS
Tel : 02 40 39 99 12*
Jadefitness ainsi que toute son équipe vous invite à les rejoindre dans une atmosphère décontractée et positive et vous épaule dans vos projets sportifs : reprendre le sport, se tonifier ou gagner en endurance... rien de plus simple avec Jadefitness !
Implantée Chemin Pinluettes à Saint Brevin les Pins, votre salle de sport Jadefitness vous proposera de nombreuses activités qui vous aideront à remplir votre objectif facilement.
N'hésitez pas à lire les témoignages clients regroupés sur cette page pour tout savoir sur Jadefitness et savoir à quoi vous attendre avant de vous y rendre.
Comment venir chez Jadefitness
En savoir + sur Jadefitness
Aucune information sur cette salle de sport pour le moment.
Vous êtes responsable de cette salle de sport ?
Complétez gratuitement votre fiche
Les avis sur Jadefitness
Aucun avis sur cette salle de sport pour le moment.
Vous fréquentez cette salle de sport ?
Soyez le premier à donner votre avis !
Quelques questions au sujet des salles de sport comme Jadefitness
Comment puis-je augmenter mon endurance sans avoir à rester sur un tapis de course durant des heures ?
Si comme de nombreuses personnes vous vous êtes fixé comme objectif de progresser au niveau cardio-vasculaire mais que vous préférez éviter les solutions cardio les plus courantes (courir, pédaler ou encore ramer...), vous devriez peut être opter pour des disciplines sportives en groupe qui renforceront votre cœur ainsi que votre souffle grâce à un rythme soutenu sur une musique endiablée.
Ainsi, les séances de Zumba, de Body Combat, d'Aérobic, de Step ou bien encore de Biking pourront être intéressantes pour vous car elles vous assurent de faire monter le rythme cardiaque de manière significative en effectuant la chorégraphie ou les instructions du professeur de fitness qui vous accompagnera pour vous aider à vous surpasser : très pratique pour faire travailler son coeur en 2 ou 3 mois sans même le réaliser !
Depuis quelques temps mes journées sont chargées au boulot, je passe mon temps à courir et je crois que je vais perdre pied... que me conseillez-vous pour pouvoir me déstresser ?
Si comme beaucoup de personnes vous ressentez le besoin de vous défouler pour utiliser vos forces d'une manière productive, rien de tel que les cours de Body Combat, de Zumba, d'Aquabike ou encore de Biking !
Grâce à une musique très rythmée et un coach généralement sur-motivé, les sessions de cette activité sportive vous donneront la possibilité de mettre de côté tous vos tracas et de vous focaliser sur l'instant présent car vous devrez vous donner à fond pour tenir le rythme. Suivi d'une douche vivifiante, vous serez au top et pourrez rentrer à l'appartement complètement détendue.
Depuis quelques mois, je n'ai que quelques heures disponibles du fait de mon emploi chargé... A quelle fréquence devrait-on faire du sport à la salle de sport à Saint Brevin les Pins afin de voir des résultats rapides ?
Si vous souhaitez observer des progrès significatifs, aussi bien sur votre corps que sur le mental, il est recommandé fréquemment de pratiquer un sport en salle de sport à Saint Brevin les Pins 2 à 3 fois hebdomadairement. Dans le cas où votre agenda est surchargé, essayez de favoriser les salles de musculation brévinoises qui sont ouvertes sur des périodes très grandes... vous en trouverez parfois dès 6h le matin et jusqu'à 23h !
Si vous choisissez une salle de gym proche de votre bureau vous pourrez en outre vous y rendre le midi. Ce sera une façon de prendre une réelle pause et de revenir bosser l'esprit vidé.
Cependant, l'essentiel est en réalité la régularité, mieux vaut donc vous contenter de 1 ou 2 sessions pendant plusieurs semaines, plutôt que de vous contraindre à s'entrainer 3 ou quatre fois hebdomadairement au risque d'abandonner rapidement parce que c'est trop difficile...
