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Fit hop studio

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Adresse :
Gourpil jean 95 rue Louis Armand
13290 AIX EN PROVENCE

Tel : 06 20 06 72 28*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Fit hop studio

Vous êtes installé à Aix En Provence et désirez vous bouger un peu plus ?
Fit hop studio est l'une des salles de sport de Aix En Provence qui pourra vous accompagner.

En tenant compte de votre planning et surtout vos objectifs, vous pourrez vous y rendre le matin avant de travailler, le midi ou par exemple à la fin de la journée.

N'hésitez pas à parcourir les différents avis sur Fit hop studio qui ont été déposés par ses adhérents afin de vous permettre d'en savoir plus et à faire votre choix.


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Les avis sur Fit hop studio

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Vos questions à propos des salles de musculation comme Fit hop studio

Pouvez-vous m'expliquer quels sont les différents accessoires sportifs que l'on peut voir en se rendant dans une salle de fitness comme Fit hop studio, mais aussi leur utilité ?

Il y a effectivement un grand nombre d'accessoires pour le fitness très variés et qui correspondront parfaitement à chaque activité sportive. De cette façon, si vous connaissez un peu le fitness, vous connaitrez certainement la marche de step qui est exploitée durant les séances de Step : vous grimpez et redescendez de la marche en cadence sur une musique entrainante pendant que vous effectuez les enchainements guidés par le professeur... ça peut paraitre simple pourtant c'est efficace pour transpirer !

Vous pourrez aussi croiser les célèbres petits haltères dans les cours de musculation, ce sont des poids assez légers (ceux employés en fitness font fréquemment entre 0,5kg et 5kg), ils fonctionnent par paire on en prend un dans chaque main et ils peuvent être employé pour beaucoup d'exercices afin de tonifier ses bras, ses biceps, ses triceps ou encore son dos... mais connaissez-vous aussi le kettlebell ? C'est en fait un poids ordinairement employé lors des leçons de CrossFit. Un kettlebell pèse plus lourd comparé aux haltères classiques (de huit à 48kg ! ), il s'agit d'une forme de boule avec une anse qu'il faut tenir avec ses 2 mains pour pouvoir effectuer des mouvements circulaires.

Dans les salles de sport vous verrez finalement d'énormes ballons en plastique utilisés dans les cours de Swiss-Ball (aussi nommé parfois Gymball). La position instable amenée par le ballon de Swiss Ball donne la possibilité de se tonifier en profondeur puisqu'il vous contraint de contracter l'ensemble du corps si vous voulez préserver la position... très pratique pour redessiner son corps rapidement !

Voilà, c'est la première fois que j'ai la force de venir en salle de fitness. Comment bien démarrer son entrainement dans une salle de sport à Aix En Provence ?

Si comme beaucoup de personnes vous n'avez jamais été inscrit dans une salle de sport comme Fit hop studio, n'oubliez pas de le dire en vous abonnant si vous souhaitez que l'équipe de la salle vous propose un accompagnement optimum.

La majorité des salles de fitness vous proposeront une session d'arrivée où vous rencontrez un coach sportif qui se renseignera sur votre niveau sportif et votre condition physique actuelle, mais aussi sur vos objectifs (perdre des centimètres, vous affiner... ) et qui confectionnera sur mesure un programme fitness complet pour quelques semaines.

Ce sera lui qui vous présentera également les stations de musculation qui vous seront indispensables et essentiellement comment s'en servir sans danger. Quand vous serez isolé sur le plateau d'entrainement, n'hésitez pas aussi à poser vos questions aux autres clients disponibles, ils vous répondront en général avec gentillesse et cela vous permettra de nouer des premiers contacts.

Bien décidée à m'inscrire en salle de sport, je vais avoir besoin de trouver une salle de gym à Aix En Provence pour faire du sport et pour un budget raisonnable... Que puis-je faire pour trouver cette fameuse salle de gym à Aix En Provence ?

Si comme un certain nombre de personnes vous aimeriez trouver une salle de gym à Aix En Provence, ce qui est le plus simple est de lire la liste des salles de remise en forme aixoises avec notre site JaimeMaSalledeSport.com.

En faisant cela, vous pourrez voir les tarifs sur la section réservée à chaque salle de musculation ou vous pourrez les contacter en direct pour le cas où les tarifs ne sont pas affichés dans le but de demander le prix de l'adhésion et demander une session d'essai.

Enfin, vous devriez également commencer par une première recherche par enseigne parce que plusieurs enseignes de salle de gym à Aix En Provence se sont spécialisées dans le low-cost comme par exemple Fitness Park, Keep Cool ou encore Neoness... C'est pour cela que sur leur page dédiée vous pourrez parcourir le listing des salles de remise en forme de chaque marque, et vous pourrez donc contrôler s'il en existe une aux environs de votre résidence.