Elancia CHAMPNIERS
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Adresse :
espace Commercial Des Montagnes rue Poulie
16430 CHAMPNIERS
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05 45 39 78 52*
Elancia CHAMPNIERS est située espace Commercial Des Montagnes rue Poulie à Champniers, et vous recevra avec plaisir dans un cadre exceptionnel, consacré au fitness mais aussi à la relaxation.
Vous aussi, prenez contact avec son équipe pour les recontrer et vous accorder un instant pour souffler !
Faisant partie du réseau Elancia, Elancia CHAMPNIERS respecte ainsi la devise : « Centre de remise en forme connecté ».
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Les activités proposées
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Les avis sur Elancia CHAMPNIERS
Note globale
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Cette salle de sport est un des établissements de l'enseigne Elancia.
Retrouvez tous les avis Elancia sur notre page dédiée.
Détail des avis
Pourquoi j'aime ma salle de sport :)Propre accès facile horaires top machines bien
Moins bien trop peu de machines obligé dattendre pour certaines musique nulle trop forte
Ce que je n'aime pas dans ma salle de sport :(Globalement bien vu loffre
Sur Angoulême
Activités que j'ai testées :Pas assez de matos trop petite salle
Musique très forte nulle beaucoup de mémères Qui bavardent pas de sauna ni jacuzzi douches limites
Biking, Step, Cuisses Abdos Fessiers (CAF), Cardiotraining (tapis de course, vélo...), Musculation sur machines
Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? OuiPropreté
Ambiance
Cours
Accueil
Matériel
Qualité/prix
Avis laissé par Max le 26/01/2018 à 11:19 - Signaler cet avis
Pourquoi j'aime ma salle de sport :)Salle vraiment sympa, pour ma première expérience en salle je n'ai pas été déçue.
Après des séances d'essai gratuites, j'ai sauté le pas.
Avec un coach nous avons élaboré un programme adapté à mes attentes.
Les équipements sont propres et très bien.
Ce que je n'aime pas dans ma salle de sport :(Nous sommes autonomes mais nous avons toujours les coachs présents pour nous suivre, aider et conseiller.
De plus, la salle est ouverte 7j/7j de 6h à 23h.
Activités que j'ai testées :Engagement minimum d'un an, parking de Champniers parfois petit suivant horaire et jour.
Biking, Cuisses Abdos Fessiers (CAF), Musculation sur machines
Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? OuiPropreté
Ambiance
Cours
Accueil
Matériel
Qualité/prix
Avis laissé par LottiePal le 13/06/2017 à 10:41 - Signaler cet avis
Toutes vos questions sur les salles de remise en forme
J'ai pris de très bonnes résolutions et je suis bien décidée à me reprendre en main et de faire du sport... Que me conseillez-vous pour choisir la bonne salle de remise en forme à Champniers ?
Dans le cas où vous avez envie de commencer le sport , sélectionnez de préférence une salle de sport avec des locaux près de votre domicile, de votre boulot ou encore sur votre itinéraire domicile-travail. Car si vous êtes obligé de faire plusieurs kilomètres ou encore prendre les transport en commun spécialement pour venir à la salle vous pourriez être plus vite tenté de reporter votre session de sport . Essayez également de sélectionner une salle qui dispense les sports qui vous plaisent le plus (step, crossfit, aquabike...) en tenant compte de votre morphologie et vos buts.
A souligner que la majorité des salles de remise en forme chaniéraudes comme Elancia CHAMPNIERS vous proposeront des journées d'essai gratuites ou au minimum une visite complète des locaux donc pensez à faire un test de la salle, de préférence au moment où vous comptez vous entrainer en salle afin de voir le nombre d'adhérents présents en conditions réelles.
Aujourd'hui, après quelques années de laisser-aller j'ai environ dix de kilogrammes de graisse. Quelles sont vos recommandations pour mincir dès que possible en m'inscrivant en salle de sport à Champniers ?
Ce qui fonctionne le mieux pour mincir en salle de sport (comme par exemple chez Elancia CHAMPNIERS) est de mélanger les sessions dédiées au travail cardio-vasculaire et les exercices de muscu sur les diverses machines mais aussi en utilisant des haltères et poids libres. Le cardio dépense énormement de calories, et encore plus si les sessions sont effectuées en suivant le concept du High-Intensity Interval Training (aussi appelé HIIT) puisque vous enchainez une phase en sprint pendant un court instant, et une période de récupération très rapide pour reprendre votre souffle et vos forces.
La métamorphose sera plus visible si vous effectuez en parrallèle des exercices musculation pour développer de la masse musculaire car ce dernier est nécessaire pour utiliser plus de calories même au repos. Enfin, se tonifier donne la possibilité aussi de raffermir votre silhouette et vous affiner visiblement, si vous ne voyez pas le changement sur la balance, vous le verrez en vous habillant !
Que dois-je faire pour mincir en salle de remise en forme à Champniers ?
Si comme beaucoup de françaises vous voulez affiner votre silhouette et perdre des cm de tour de fesses et de hanche, essayez de favoriser les disciplines fitness qui font travailler les muscles profonds comme c'est le cas pour le Pilates ou encore le Swiss Ball...
Il est bon de savoir que vous pouvez également effectuer des exercices cardio afin d'éliminer des kcal ainsi que du gras puisqu'à poids égal, la graisse représente plus de volume que le muscle. C'est pour cela que nous vous conseillons de vous renseigner auprès de l'un des profs de la salle de remise en forme à Champniers pour recevoir ce qu'il vous conseille pour mincir rapidement : quelles stations de musculation et quels exercices choisir, quelles séances de cours pratiquer... n'ayez aucun doute, votre coach sportif de Elancia CHAMPNIERS est vraiment votre meilleur allié pour pulvériser votre but et votre transformation physique.
