L'Orange Bleue CHAMPNIERS

Adresse :
1820 rue Platanes
16430 CHAMPNIERS

Toutes vos questions au sujet des salles de sport

Voilà, c'est la 1ère fois que j'arrive à avoir la force de m'inscrire en salle de remise en forme... Comment débuter dans une salle de remise en forme à Champniers ?

Comme vous n'avez jamais été inscrit dans une salle de remise en forme comme L'Orange Bleue CHAMPNIERS, essayez de le dire au moment de l'inscription afin que l'équipe de la salle vous propose un accompagnement le plus complet possible.

La grande majorité des salles de gym prévoient une séance de départ où vous rencontrez un coach qui vous posera des questions sur votre expérience ainsi que votre forme en ce moment, et sur vos envies (perdre des centimètres, vous rendre plus svelte... ). Ainsi il prévoira en détails un programme fitness précis de plusieurs semaines.

Votre coach sportif vous montrera également les stations de musculation utiles pour vous et surtout comment s'entrainer dessus sans risques. Quand vous serez tout seul avec les équipements, pensez à parler aux membres , ils vous répondront généralement sans hésiter et ce sera un moyen de faire connaissance.

Cette semaine j'ai remarqué qu'une nouvelle chaine de salle de sport à Champniers ouvrait ses portes près de ma maison... Que dois-je regarder pour savoir si cette salle de sport correspondra à mes attentes ?

Si la compagnie de fitness est disponible depuis une dizaine d'années et qu'elle inaugure une autre salle de fitness à quelques rues de chez vous, la solution la plus facile est dans un premier temps de découvrir les qualités et défauts de la compagnie. Ainsi, nous avons listé les multiples entreprises de fitness disponibles en France, que les salles soient installées sur tout l'hexagone ou seulement dans quelques départements.

En surfant sur notre site, vous retrouverez sur la section réservée à chacune des enseignes une courte présentation de son histoire et de son positionnement, ainsi que le récapitulatif des salles de sport accessibles en France, ainsi que les différents retours des personnes qui fréquentent la salle ... ainsi vous serez capable de vous forger une 1ère opinion sur la chaine de fitness, opinion que vous aurez la possibilité de compléter grâce à une journée d'essai (le plus souvent gratuite).

Depuis peu j'ai décidé de ne plus faire de sports en association ainsi que de devenir membre dans une salle de fitness à Champniers pour pouvoir mincir... Est-ce qu'il faut également venir avec un certificat médical à l'inscription dans ma future salle de fitness ?

Au contraire des associations sportives qui vous demandent un certificat médical au début de la saison afin de valider votre inscription ou votre licence, une grande majorité de salles de musculation comme L'Orange Bleue CHAMPNIERS ne vous demandent pas de posséder un certificat médical de non contre-indication (également nommé CNCI).

Si comme beaucoup de personnes vous avez laissé tomber une activité sportive depuis plusieurs mois ou si vous débutez à nouveau une activité après une blessure, il est tout de même judicieux de faire un bilan de santé avec votre généraliste pour contrôler que vous êtes bien en bonne condition pour pouvoir vous rendre dans une salle de fitness à Champniers.

Dernier conseil : quand vous venez vous inscrire, parlez-en également auprès de votre professeur de fitness qui pourra tenir compte de votre forme physique pour mettre en place votre programme de remise en forme et donc débuter en douceur une activité en toute sécurité.