Curves BÉTHUNE

Adresse :
301 rue Prévost
62400 BÉTHUNE

Quelques questions à propos des salles de musculation

J'adore faire des séances de cardio training mais le plateau réservé au cardio de ma salle de sport à Béthune est fréquemment bondé au moment où j'y suis... que me conseillez-vous pour faire plus souvent du tapis de course mais sans devoir attendre mon tour ?

Dans le cas où vous adorez vraiment faire du cardio mais que cavaler sur les tapis de la salle de musculation s'avère être difficile, avez-vous pensé à investir dans un tapis de course personnel ? Les équipemements pour le cardio se sont vraiment démocratisés et vous pourrez choisir des tapis pour la marche ou la course, des vélos elliptiques ou d'appartement, ou même des rameurs, pour des tarifs tout à fait raisonnables.

Etre équipé avec un tapis de course chez soi donne la possibilité de s'entrainer plus souvent et quelle que soit l'heure qu'il est ou les conditions météo... Vous avez la possibilité de courir en regardant votre série ou devant votre journal TV du matin et enchainer avec votre douche chaude pour attaquer cette journée au mieux... pensez-y !

Que dois-je faire pour m'affiner dans une salle de remise en forme à Béthune ?

Pour devenir plus mince et svelte en réussissant à perdre des centimètres de tour de cuisse, nous ne pouvons que vous recommander de préférer les sports qui font travailler les muscles en douceur comme les séances de Pilates et les séances de Swiss Ball...

A noter que vous pouvez aussi pratiquer des exercices cardio afin d'éliminer des calories mais aussi de la graisse car pour le même poids, le gras représente plus de centimètres que la masse musculaire. N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec l'un des coachs sportifs de la salle de remise en forme à Béthune pour découvrir ce qu'il préconise pour une silhouette plus fine : quelles stations de musculation choisir, quelles séances de cours choisir... soyez certaine que votre coach de Curves BÉTHUNE reste votre meilleure solution pour réussir à atteindre votre but et votre transformation physique.

Cette année j'ai décidé de m'abonner à une salle de musculation à Béthune, puis-je venir pour faire ma séance juste après ma session de running ?

Si vous le souhaitez vous pouvez vous rendre en courant à la salle de musculation à Béthune, ce sera un bon échauffement si le temps de trajet n'est pas irréaliste. Malgré cela il vous faudra ramener un sac qui contiendra des chaussures de sport seulement réservées à la salle de musculation à Béthune, afin de ne pas rentrer dans la salle de sport en portant vos chaussures sales qui peuvent salir le sol de la salle (cailloux, rayures...).

D'autre part, assurez-vous que votre tenue de sport ne sera pas source de gêne dans vos mouvements et conviendra à l'activité du jour : en effet, vous profiterez moins bien de votre séance de Yoga si pantacourt est dégoulinant de sueur !