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Curves METZ TESSY

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Adresse :
bĂąt Alize parc Activite des Longeray
74370 METZ TESSY

Tel : 09 83 05 39 99*

* 2,99 €/appel. Ce numĂ©ro valable 5 minutes n'est pas le numĂ©ro du destinataire mais le numĂ©ro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numĂ©ro ?

Curves METZ TESSY

Curves METZ TESSY vous ouvre ses portes bĂąt Alize parc Activite des Longeray Ă  Metz Tessy, et vous invite Ă  les rejoindre au sein d'un cadre remarquable, dĂ©diĂ© au sport ainsi qu'au bien ĂȘtre.
Vous aussi, entrez en contact avec son Ă©quipe pour les recontrer et profiter d'un break pour souffler !

Ayant choisi de devenir l'une des salles du rĂ©seau Curves, Curves METZ TESSY respecte ainsi la devise : « Le circuit d'entraĂźnement de 30 minutes CONÇU POUR LES FEMMES ».


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Les avis sur Curves METZ TESSY

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Toutes vos questions Ă  propos des salles de fitness comme Curves METZ TESSY

J'adore faire des sessions de course cardio seulement l'espace dĂ©diĂ© aux tapis de course de ma salle de sport Ă  Metz Tessy est frĂ©quemment rempli Ă  chaque fois que j'y mets les pieds... que me conseillez-vous pour faire du tapis de course tout en Ă©vitant de ĂȘtre obligĂ© d' attendre mon tour ?

Dans le cas oĂč vous voulez vraiment courir mais que cavaler sur les tapis de la salle de sport est devenu laborieux, avez-vous pensĂ© Ă  vous acheter un tapis de course Ă  votre adresse ? Les Ă©quipemements pour le cardio se sont vraiment dĂ©mocratisĂ©s et vous pourrez choisir des tapis de marche ou de course, des vĂ©los elliptiques, ou encore des rameurs, pour des budgets totalement dans la moyenne.

Posséder un tapis de course chez soi donne la possibilité de s'entrainer plus réguliÚrement et de pouvoir s'affranchir de l'heure ou le temps qu'il fait dehors... Vous pouvez faire votre session de cardio en face de votre série préféré ou en suivant vos infos du matin et enchainer avec une bonne douche pour commencer la journée en pleine forme... pensez-y !

Voilà, aprÚs 4 ou 5 années de relùchement je constate que j'ai une dizaine de kilos en trop... Quelles sont vos recommandations pour perdre du poids rapidement en m'inscrivant en salle de musculation à Metz Tessy ?

La meilleure solution pour perdre des kilos en salle de musculation (comme par exemple chez Curves METZ TESSY) est de mélanger les sessions de cardio et les séances de musculation sur les diverses machines ou encore en utilisant des haltÚres et poids libres. L'endurance utilise pas mal de calories, et encore plus si les sessions sont faites avec le principe du High-Intensity Interval Training (aussi appelé HIIT) car vous enchainez une période intense à haute intensité durant un court instant, et une phase de récupération tout aussi courte pour reprendre votre souffle ainsi que vos forces.

La perte de poids sera plus efficace si vous effectuez Ă©galement des exercices renforcement musculaire pour crĂ©er de la masse musculaire parce que ce dernier va Ă©liminer plus de calories mĂȘme quand vous dormez. Enfin, se renforcer vous permettra Ă©galement de redĂ©finir votre silhouette pour vous rendre plus mince vraiment, si vous ne constatez pas le changement en montant sur votre balance, Ă  coup sĂ»r vous le constaterez dans votre garde robe !

Depuis quelques mois, je n'ai la possibilité de libérer que quelques heures pour moi du fait de mon emploi chargé... Combien de fois par semaine devrait-on s'entrainer à la salle de sport à Metz Tessy si on veut voir des résultats ?

Si vous souhaitez voir une vraie transformation, tant physique que dans votre tĂȘte, on recommande souvent de s'entrainer en salle de sport Ă  Metz Tessy deux Ă  trois fois chaque semaine. Si comme beaucoup de personnes votre emploi du temps est surchargĂ©, n'hĂ©sitez pas Ă  sĂ©lectionner les salles de gym metz-tesserannes qui sont ouvertes sur des crĂ©neaux trĂšs grandes : ainsi vous pourrez vous entrainer dans certaines situations dĂšs 6h le matin et jusquĂ  0h !

Si vous choisissez une salle de gym non loin de votre bureau vous aurez la possibilité de vous bouger au déjeuner. Ce sera une trÚs bonne solution pour faire une véritable coupure à mi-journée et de retourner bosser l'esprit reposé.

De toute maniÚre, le plus important est encore la régularité, mieux vaut donc vous fixer comme objectif 1 ou deux sessions pendant plusieurs semaines, plutÎt que de vous contraindre à s'y rendre trois ou quatre fois chaque semaine pour éviter de laisser tomber aprÚs un mois quand vous vous rendrez compte que vous ne pouvez pas tenir le rythme...