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Canal Gym

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Adresse :
1 avenue Prado
34500 BEZIERS

Tel : 04 67 62 69 56*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Canal Gym

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Vos questions au sujet des salles de remise en forme comme Canal Gym

Comment puis-je améliorer mon endurance si je ne souhaite pas rester sur un tapis de course de longues heures ?

Si comme de nombreuses personnes vous souhaitez progresser sur le plan cardio-vasculaire mais que vous préférez éviter les activités cardio les plus habituelles (vélo, rameur, ou course à pied...), vous pourriez alors opter pour des disciplines sportives en groupe qui feront travailler votre cœur ainsi que vos capacités pulmonaires puisqu'elles demandent de bouger à un rythme soutenu sur une musique entrainante.

Par exemple, les séances de Zumba, de Body Combat, d'Aérobic, de Step ou aussi de Cycling pourront vous intéresser car elles permettent de faire monter le rythme cardiaque rapidement en effectuant les mouvements et les directives du coach qui vous encouragera pour vous pousser à vous dépasser ce qui est la meilleure solution pour faire travailler son coeur en 2 ou 3 mois sans s'en apercevoir !

Depuis quelques temps mes journées sont fatiguantes au boulot, je suis obligé de cavaler et je suis en train de craquer... que me recommandez-vous afin de me défouler régulièrement ?

Si comme beaucoup de personnes vous avez besoin de relâcher la pression et de utiliser vos ressources à bon escient, privilégiez les cours de Body Combat, de Zumba, d'Aquabike ou encore de Biking !

Avec une musique très rythmée et avec un coach généralement très dynamique, ces cours de sport vous permettront de ne plus penser à tous vos soucis et de vous focaliser sur l'instant présent puisqu'il vous faudra vous donner à fond pour aller jusqu'à la fin. Faites suivre la séance d'une bonne douche chaude, et vous aurez la possibilité de revenir à votre domicile sans stress et totalement détendue.

Il parait qu'une nouvelle chaine de salle de gym à Béziers s'installait à quelques rues de mon domicile... Comment savoir si la salle de gym est adaptée pour moi ?

Comme apparemment la marque de fitness a été créée depuis quelques mois et qu'elle aménage une nouvelle salle à quelques rues de votre domicile, le plus facile reste dans un premier temps de se faire une première idée de les qualités de la marque. Ainsi, nous avons entrepris d'inventorier les majeures chaines de salles de sport sur toute la France, dont les salles de sport se trouvent sur tout l'hexagone ou dans une poignée de départements.

Ainsi, vous aurez la possibilité de consulter sur la section de chaque enseigne une première introfuction de l'histoire, puis la liste des salles de fitness ouvertes, ainsi que les divers commentaires déposés par les adhérents sur notre site web... vous aurez la possibilité de vous donner une première opinion sur la chaine de fitness, et vous aurez la possibilité de confirmer avec une session d'essai (en général offerte par la salle).