Be Athletik Sas

Adresse :
425 route Goa
06600 ANTIBES JUAN LES PINS

Vos questions à propos des salles de remise en forme

Pouvez-vous m'indiquer quels sont les différents accessoires sportifs qu'il est possible de retrouver quand on va dans une salle de musculation comme Be Athletik Sas, et surtout à quoi servent-ils ?

On rescence effectivement beaucoup d'appareils pour le fitness très variés et répondant exactement à chaque discipline sportive. Ainsi, si vous pratiquez régulièrement le fitness, vous connaitrez sûrement la marche de step qui est employée durant les séances de Step : vous grimpez et descendez de cette marche en rythme et en musique tout en effectuant les enchainements guidés par le professeur... cela semble facile pourtant c'est très cardio !

Vous pourrez aussi voir les célèbres petits haltères dans les cours de Body Sculpt : il s'agit de poids légers (ceux que vous retrouverez en fitness font généralement de 0,5kg à 5kg), utilisés par paire et ils peuvent servir à de multiples exercices pour pouvoir tonifier ses triceps ou bien encore son dos... mais savez-vous ce qu'est aussi le kettlebell ? C'est en fait un poids habituellement utilisé pendant des cours de CrossFit. Un kettlebell est plus lourd que des haltères classiques (de huit à 48kg ! ), il s'agit d'une forme de « boule » sur laquelle on trouve une seule poignée qu'on attrape à 2 mains pour pouvoir exécuter des mouvements de balancement.

Vous rencontrerez en fin de compte de gros ballons en plastique sur lesquels il est possible de s'assoir ou qu'il est possible de porter à bout de bras dans les cours de Swiss-Ball (aussi nommé de temps en temps Gymball). La position instable apportée par le ballon de Swiss Ball permet de se tonifier en profondeur puisqu'il vous oblige à gainer l'ensemble du corps si vous voulez préserver la position que montre le professeur... très pratique pour remodeler son corps rapidement !

Je ne suis pas d'activité physique pourtant je compte bien changer... Pourquoi s'abonner à une salle de musculation à Antibes Juan les Pins au lieu de s'entrainer dans son salon ?

Opter pour une activité physique en venant dans une salle de musculation permet d'obtenir une meilleure motivation et d'atteindre ses engagements sur la durée. Cela s'explique par le fait que prendre la décision de devenir adhérent d'une salle de musculation devient un premier engagement puisque vous remplissez un contrat (par exemple avec Be Athletik Sas) et consacrez de l'argent tous les mois à votre activité physique. C'est d'ailleurs pour cela que pour plusieurs personnes, venir à la salle au moins 2 fois chaque semaine est donc plus motivant, pour être sûr de ne pas avoir consacré d'argent inutilement !

D'autre part, votre motivation se voit également accrue avec l'énergie positive qui existe dans une salle de musculation : les coachs sportifs vous conseillent et vous boostent, vous finissez par sympathiser avec d'autres membres de la salle qui deviennent alors vos compagnons de sport, et votre session de musculation ou d'activité physique du jour se transforme en un réel moment de plaisir en toute convivialité. Ainsi vous aurez envie de faire votre sport tous les 2 ou 3 jours, surtout si vous avez eu une journée compliquée à cause de votre employeur... de nombreux points positifs qu'une session de fitness que vous pratiquez toute seule dans votre living-room aura bien du mal à égaler !

On m'a dit qu'une nouvelle enseigne de salle de sport à Antibes Juan les Pins inaugurait une salle juste à côté de mon domicile... Comment savoir si la salle de sport répondra à mes besoins ?

Puisque la marque de fitness a été créée depuis quelques temps et qu'elle aménage une autre salle de musculation à Antibes Juan les Pins, le plus simple est déjà de découvrir la qualité des prestations de l'enseigne. Nous avons répertorié les multiples enseignes sur toute la France, que les salles soient installées sur la totalité de l'hexagone ou seulement dans certains départements.

Grâce à notre site, vous pourrez lire sur la section dédiée à chaque enseigne une rapide introfuction de son histoire, et dans un second temps la liste complète des salles de gym ouvertes, et enfin les divers commentaires laissés par les adhérents sur ce site... de cette façon vous aurez la possibilité de vous forger une 1ère idée sur la marque, que vous devrez certainement vérifier en effectuant une journée d'essai (couramment offerte).