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Accrosport ROUEN

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Adresse :
49 rue saint julien
76000 ROUEN

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Pour profiter de votre séance offerte appelez le : 02 35 62 63 65*

* 2,99 €/appel. Ce numĂ©ro valable 5 minutes n'est pas le numĂ©ro du destinataire mais le numĂ©ro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numĂ©ro ?

Accrosport ROUEN

Accrosport ROUEN ainsi que toute l'équipe de coachs vous accueille dans une atmosphÚre décontractée et dynamique et vous épaule dans vos projets sportifs : perdre du poids, se défouler ou se tonifier... tout est possible !
Située 49 rue saint julien à Rouen, la salle Accrosport ROUEN vous proposera de multiples activités qui vous aideront à remplir votre objectif de façon progressive.

N'hésitez pas à lire les commentaires clients rassemblés ci-dessous afin de mieux connaitre Accrosport ROUEN et savoir à quoi vous attendre avant de vous engager.

Puisqu'elle est associée à l'enseigne Accrosport, Accrosport ROUEN a donc adopté sa devise : « Bougez-vous, éclatez-vous, changez-vous, déchaßnez-vous ! ».
N'attendez plus et demandez un essai gratuit !


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Cette salle de sport est un des Ă©tablissements de l'enseigne Accrosport.
Retrouvez tous les avis Accrosport sur notre page dédiée.


Quelques questions au sujet des salles de sport

Je constate que j'ai beaucoup de difficultés à m'endormir depuis un certain temps, et mon conjoint m'a suggéré d'essayer une activité sportive qui pourra m'aider à me calmer et m'apaiser... quelle activité pourrais-je privilégier ?

Puisque vous ĂȘtes spĂ©cialement perturbĂ© jusqu'Ă  faire des insomnies, vous devriez en effet essayer de choisir des activitĂ©s apaisantes et sereines pour vous accorder un peu de temps pour votre bien ĂȘtre. Les cours de Yoga sont apprĂ©ciĂ©s pour calmer le corps et l'esprit car vous devez calmer le rythme et vous poser au moins pendant quarante-cinq minutes.

Dans le cas oĂč vous voulez recouvrer votre 'zĂ©nitude', vous pourriez Ă©galement vous initier aux cours de stretching puisqu'ils vous donneront la possibilitĂ© de vous Ă©tirer progressivement et dĂ©nouer les nombreux muscles de votre corps gĂ©nĂ©ralement crispĂ©s par trop de stress...

Depuis peu j'ai pris la bonne résolution de me (re)mettre au fitness... Que dois-je faire pour trouver ma salle de musculation à Rouen ?

Si comme beaucoup de français vous avez envie de commencer le sport ou la musculation, choisissez de préférence une salle de sport avec des locaux non loin de chez vous, de votre boulot ou encore sur votre itinéraire régulier. En effet si vous avez besoin de faire plusieurs kilomÚtres ou encore prendre la voiture juste pour venir à la salle vous serez plus rapidement tenté de décaler votre session de sport avec comme excuse de ne pas avoir le temps. Tentez d'ailleurs de privilégier une salle qui dispense les disciplines fitness que vous souhaitez pratiquer (biking, pilates, swiss ball...) en accord avec votre morphologie et vos objectifs.

A noter que un grand nombre de salles de musculation rouennaises comme Accrosport ROUEN offrent des sĂ©ances gratuites ou encore une visite des locaux donc pensez Ă  faire une sĂ©ance d'essai, si possible Ă  l'heure oĂč vous envisagez de vous exercer en salle de sport afin de jauger la frĂ©quentation en conditions rĂ©elles.

Je n'ai jamais été passionée d'activité sportive mais j'envisage de commencer... Pourquoi devenir adhérent dans une salle de fitness à Rouen au lieu de faire de l'exercice dans son salon ?

En gĂ©nĂ©ral, choisir une activitĂ© physique au sein d'une salle de fitness permet de conserver une meilleure motivation et d'atteindre ses engagements sur une plus longue durĂ©e. En effet, prendre la dĂ©cision de devenir membre d'une salle de fitness devient un vĂ©ritable engagement puisque vous signez un contrat (par exemple avec Accrosport ROUEN) et dĂ©diez une certaine somme tous les mois Ă  votre activitĂ© sportive. C'est d'ailleurs pour cela que pour plusieurs femmes, venir Ă  la salle 2 ou 3 fois chaque semaine est par consĂ©quent plus indispensable, pour ĂȘtre sĂ»r de ne pas avoir consacrĂ© d'argent sans rĂ©sultats !

D'autre part, votre motivation est également accentuée par l'ambiance dynamique et positive de la salle de fitness : les coachs sportifs vous accompagnent et vous encouragent, vous avez la possibilité de discuter avec d'autres sportifs qui peuvent devenir vos amis, et votre séance de renforcement musculaire ou d'activité physique de la semaine devient un pur instant de plaisir convivial, et vous aurez envie de retrouver cette ambiance réguliÚrement, et encore plus aprÚs une journée difficile à cause de votre employeur... de multiples points positifs que votre séance de fitness seule dans votre salon ne vous apportera pas !