Les salles de sport à Theding

Vos questions au sujet des salles de musculation à Theding

Ca fait 5 ou 6 ans que je suis obsédée par de la graisse autour de mon nombril dont je ne parviens pas à venir à bout. Que me recommandez-vous pour retrouver un ventre plat en faisant du sport à la salle de gym ?

Si vous souhaitez perdre vos bourrelets disgracieux et obtenir un ventre plat, vous devez concentrer vos efforts sur 3 grands aspects du problème : le travail de la sangle abdominale , éliminer votre masse grasse (séances de cardio et nourriture avec le moins de sucre possible afin de prendre sur les réserves de graisse) ... enfin ne pas oublier de faire un bilan de votre confort digestif (car une mauvaise alimentation peut occasionner le sentiment d'être ballonné ou encore une altération de la flore bactérienne). Pour faire du sport dans une salle de gym à Theding privilégiez les disciplines spécifiques comme les CAF (Cuisses Abdos Fessiers) ou encore les exercices de gainage ( planche, garder son équilibre avec le ballon de swiss ball... ). Pensez donc à spécifier votre but directement à votre coach, il pourra vous expliquer les mouvements les plus adaptés pour perdre vos bourrelets disgracieux.

Hier on m'a dit qu'une nouvelle enseigne de salle de musculation à Theding arrivait tout près de chez moi... Que dois-je regarder pour savoir si cette salle de musculation me conviendra ?

Vu que l'enseigne de fitness a été créée depuis un certain temps et qu'elle aménage une nouvelle salle de musculation non loin de votre domicile, le mieux reste tout d'abord de découvrir les avantages et les inconvénients de l'enseigne. Notre site a donc répertorié les nombreuses enseignes disponibles en France, que les salles soient installées sur l'ensemble de l'hexagone ou seulement dans certains départements. En surfant sur notre site, vous retrouverez sur la section réservée à chacune des chaines une petite explication de l'historique et du concept, mais aussi la liste des salles de sport ouvertes, et les nombreux feedbacks déposés par les membres de la salle ... comme cela vous serez capable de vous donner une première opinion sur l'enseigne, que vous aurez la possibilité de étoffer en effectuant une journée d'essai (en général offerte par la salle).