Les salles de sport à Marseille 2

Quelques questions à propos des salles de gym du 2eme arrondissement de Marseille

J'ai perdu du poids et je suis un peu déçue de mon corps plutôt mou, y-a-t-il des séances de fitness en cours collectif qui conviennent pour se renforcer et affiner sa silhouette ?

Dans le cas où vous souhaitez vous affiner sans rester seule sur les machines de musculation, vous pouvez pratiquer le circuit training (généralement appelé circuit 30mn) qui vous donne la possibilité d'utiliser en petits groupes et avec un coach plusieurs stations de musculation pour renforcer tout vos muscles (bras, jambes, fessiers, mais aussi le dos ou les abdominaux...). Mais vous pouvez également opter pour les classiques cours d'abdo-fessiers ou trouver quelquechose d'un peu plus original grâce aux cours de SwissBall (qui vous musclent en profondeur et en douceur) ou même le CrossFit (une activité plus dynamique, pour ceux qui adorent le challenge et le dépassement de soi... avec des résultats très vite).

Cette année j'ai décidé de adhérer à une salle de musculation dans le 2eme arrondissement de Marseille, puis-je venir directement effectuer mon cours à la fin de mon footing ?

Si cela vous dit vous pouvez venir en courant à la salle de musculation dans le 2eme arrondissement de Marseille, vous profiterez ainsi d'un bon échauffement si le temps de parcours n'est pas trop long. Seulement il vous faudra emporter avec vous un sac à dos contenant des chaussures dédiées à la salle de musculation dans le 2eme arrondissement de Marseille, et ne pas rentrer dans la salle de sport en portant vos chaussures sales qui risquent de salir la salle et abimer les revêtements du sol de la salle de fitness par exemple en causant des rayures. Enfin, prenez le temps de vérifier que votre tenue sera confortable et conviendra à votre session de fitness et l'activité que vous envisagez : effectivement, vous ne serez pas à l'aise pour votre séance de Yoga si votre débardeur est imprégné de sueur !