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Les salles de sport à Marseille 1

Salle de sport Marseille 1

Peu importe vos préférences en terme de fitness, JaimeMaSalledeSport.com a centralisé pour vous les plus importantes infos propres à les nombreuses salles référencées comme les heures et jours d'ouverture, abonnements et tarifs, photos des locaux, activités proposées, les équipements que vous pourrez y trouver... tout ce qu'il faut pour vous décider.

Vous êtes situé dans le quartier de Belsunce, du Chapitre encore de Noailles ? Si vous voulez trouver un club de remise en forme, vous pourrez choisir parmi les 58 salles de sport situées dans le 1er arrondissement de Marseille en fonction de plusieurs critères : dans quel lieu est implantée la salle de fitness, les prestations disponibles ainsi que le prix d'un abonnement.

Vous pouvez par ailleurs contacter les salles dans le 1er arrondissement de Marseille pour demander une séance de découverte gratuite !

Les enseignes de salles de fitness disponibles dans le 1er arrondissement de Marseille

Vous souhaitez vous inscrire dans un réseau de salle pour pouvoir vous entrainer dans d'autres salles de fitness marseillaises (ou d'ailleurs) dans toute la France ? Vous retrouverez dans le 1er arrondissement de Marseille les enseignes suivantes : Femmes en Forme.

Les salles de musculation réservées aux femmes sur le 1er arrondissement de Marseille

Vous avez besoin de reprendre le sport en restant dans une ambiance féminine et sans compétition ? Les enseignes suivantes se sont spécialisées pour vous permettre de faire du fitness entre femmes dans le 1er arrondissement de Marseille : Femmes en Forme.

Plan des salles de sport du 1er arrondissement de Marseille

Découvrez les salles de sport du 1er arrondissement de Marseille et les avis laissés par leurs adhérents :

Votre salle de sport est située dans le 1er arrondissement de Marseille mais ne figure pas ci-dessus ?
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Toutes les salles de sport dans le 1er arrondissement de Marseille

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Toutes vos questions à propos des salles de sport dans le 1er arrondissement de Marseille

Quels sont les principaux objets qu'il est possible de rencontrer en se rendant dans une salle de musculation, mais aussi comment les utiliser ?

Vous trouverez en effet un grand nombre d'accessoires pour le fitness très variés et adaptés à chaque activité sportive. Ainsi, si vous êtes une adepte du fitness, vous aurez déjà rencontré certainement la marche de step qui est utilisée durant les cours de Step : vous grimpez et descendez de la marche en cadence sur une musique soutenue tout en effectuant une chorégraphie montrée par le professeur... cela semble facile pourtant c'est très physique !

Vous pourrez aussi voir les célèbres petits haltères pendant le cours de renforcement musculaire : il s'agit de poids légers (ceux employés en fitness font souvent entre 0,5kg et 5kg), employés par paire (un dans chaque main) et ils peuvent servir à plusieurs exercices pour renforcer ses bras, ses biceps, ses triceps ou encore son dos... mais connaissez-vous aussi le kettlebell ? C'est en fait un poids souvent utilisé durant des leçons de CrossFit. Il pèse plus lourd comparé aux haltères classiques (puisqu'il peut aller de huit à 48kg ! ), il s'agit d'une sorte de boule avec une seule poignée que l'on prend à 2 mains pour réaliser des mouvements circulaires.

Vous verrez finalement de gros ballons en plastique qui vous seront très utiles pour les cours de Swiss-Ball (aussi nommé parfois Gymball). L'instabilité donnée par le Swiss Ball permet de se renforcer en douceur et en profondeur puisqu'il vous force à contracter l'ensemble du corps pour pouvoir préserver la position que montre le professeur... idéal pour redessiner son corps en douceur !

J'adore faire des séances de course sur tapis seulement le plateau dédié aux tapis de course de ma salle de fitness dans le 1er arrondissement de Marseille est le plus souvent bondé à chaque fois que j'y mets les pieds... que me conseillez-vous pour faire plus souvent du tapis de course sans avoir à faire la queue pour attendre mon tour ?

Si vous aimez vraiment courir mais que courir sur les tapis de la salle de remise en forme se révèle compliqué, pourquoi ne pas mettre un peu d'argent dans un tapis de course à votre adresse ? Les équipemements pour le cardio se sont vraiment démocratisés et vous aurez la possibilité de trouver des tapis pour la marche ou la course, des vélos d'appartement, ou encore des rameurs, pour des budgets totalement raisonnables. Etre équipé avec un tapis de course dans son habitation est l'assurance de s'exercer plus souvent et de pouvoir s'affranchir de l'heure ou les conditions météo... Vous avez la possibilité de faire votre session de cardio tout en suivant votre série ou en suivant votre journal TV du matin et ensuite poursuivre avec votre douche vivifiante pour passer votre journée en pleine forme... alors pourquoi pas vous ?