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Les salles de sport à Domont

Salle de sport Domont

Quel que soit le sport que vous voulez pratiquer, nous avons repris ici les principales infos sur chacune des salles référencées comme les horaires, prix et formules disponibles, photos, activités disponibles, matériel... tout ce qu'il faut pour choisir votre prochaine salle de sport à Domont.

Trouver une salle de sport à Domont

De nombreuses salles de remise en forme sont disponibles dans Domont, cependant si vous habitez vers l'église Sainte-Marie-Madeleine de Domont, le fort de Domont, l'ancienne mairie de Domont ou même le château du Prieuré (Hôtel de ville de Domont), vous aurez également accès à une belle offre parmi les 3 salles de remise en forme afin de débuter par exemple le Swiss ball.

Pour compléter votre sélection, nous vous invitons aussi à lire les avis des clients et à contacter les salles à Domont afin de bénéficier d'une séance d'essai gratuite !

Les enseignes de salles de gym situées à Domont

Si vous avez prévu de choisir un réseau de salles de sport, vous retrouverez à Domont ces quelques réseaux : Liberty Gym.

Plan des salles de sport de Domont

Découvrez les salles de sport de Domont et les avis laissés par leurs adhérents :

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Quelques questions à propos des salles de remise en forme de Domont

Pouvez-vous m'indiquer quels sont les principaux accessoires sportifs qu'il est possible de rencontrer quand on va dans une salle de remise en forme, et comment les utiliser ?

Il y a effectivement un grand nombre d'outils pour le fitness très variés et répondant exactement à chaque discipline sportive. Par exemple, si vous pratiquez régulièrement le fitness, vous connaitrez probablement la marche de step, utilisée durant les cours de Step : vous grimpez et descendez de la marche en cadence et en musique et vous réalisez une chorégraphie montrée par le professeur... cela peut paraitre simple mais c'est très physique !

Vous pourrez également croiser les fameux petits haltères au moment du cours de Body Sculpt : il s'agit de poids légers (ceux que vous retrouverez en fitness vont en général entre 0,5kg et 5kg), utilisés par paire on en prend un dans chaque main et ils peuvent être utilisé pour beaucoup d'exercices pour pouvoir muscler ses triceps ou bien encore son dos... mais connaissez-vous également le kettlebell ? C'est en fait un poids habituellement utilisé durant des leçons de CrossFit. Un kettlebell est plus lourd comparé aux haltères classiques (puisqu'il peut aller de 8 à 48kg ! ) et ressemble à une forme de « boule » sur laquelle on trouve une poignée qu'il faut tenir avec ses 2 mains pour pouvoir réaliser des mouvements de balancement.

Vous croiserez en fin de compte de gros ballons en plastique qui vous seront très utiles pour les cours de Swiss-Ball (également nommé de temps en temps Gymball). L'instabilité donnée par le Swiss Ball donne la possibilité de se muscler en douceur et en profondeur puisqu'il vous contraint de contracter l'ensemble du corps pour garder la position que montre le professeur... parfait pour redessiner son corps rapidement !

Aujourd'hui j'ai fait le choix de ne plus faire de sports collectifs afin de prendre un abonnement dans une salle de gym à Domont afin de faire des cours de fitness... Est-ce que je dois également procurer un certificat médical à l'inscription dans une salle de gym ?

A la différence des clubs et associations sportives qui vous demandent un certificat médical en début d'année pour accepter votre inscription ou votre licence, la plupart salles de sport ne vous demandent pas de disposer d'un certificat médical de non contre-indication (également appelé CNCI). Dans tout les cas, si vous avez stoppé une activité sportive depuis quelques mois ou si vous débutez à nouveau une activité fitness après une blessure, il est cependant plus prudent d'établir un bilan global grâce à votre médecin généraliste pour garantir que vous êtes en bonne condition pour pouvoir vous inscrire dans une salle de gym à Domont. Dernier conseil : quand vous venez vous inscrire, dites-le également à votre coach qui tiendra compte de votre forme pour créer votre programme de renforcement musculaire et reprendre de manière progressive une activité physique sans risque de vous blesser.