Body Gear

Adresse :
49 Ter avenue Europe
95330 DOMONT

Toutes vos questions à propos des salles de fitness comme Body Gear

Depuis plusieurs années je suis agacée par un bourrelet au niveau du nombril dont je ne parviens pas à venir à bout... Que me recommandez-vous pour me débarraser de ce gras et retrouver un ventre plat à la salle de sport ?

Pour toutes celles qui souhaitent perdre du ventre et obtenir un ventre plat, vous devez travailler sur 3 principaux aspects du problème : le renforcement musculaire de la sangle abdominale , la perte de masse grasse (séances de cardio et nourriture avec le moins de sucre possible ce qui permet de utiliser les réserves de gras) et aussi penser à analyser votre bien-être digestif (car une mauvaise habitude alimentaire peut vous donner des ballonnements ou encore une modification de la flore bactérienne).

En salle de sport à Domont, par exemple chez Body Gear, préférez les activités ciblées comme les CAF (Cuisses Abdos Fessiers) ainsi que les activités de gainage ( rester en planche sur les coudes, équilibre avec le ballon de swiss ball... ). Surtout, pensez à préciser vos attentes à votre coach sportif car c'est lui qui pourra vous informer sur les exercices les plus utiles pour perdre du ventre.

Depuis peu j'ai décidé d'arrêter les sports d'équipe pour devenir adhérent dans une salle de sport à Domont ... Savez-vous si je dois aussi fournir un certificat médical à l'inscription dans ma future salle de sport ?

Au contraire des clubs et associations sportives qui veulent obtenir un certificat médical dès votre arrivée afin de confirmer votre licence, une grande majorité de salles de musculation comme Body Gear ne vous imposent pas de présenter un certificat médical de non contre-indication (aussi connu sous le nom de CNCI).

Si comme beaucoup de personnes vous n'avez pas fait une activité sportive depuis un certain temps ou si vous recommencez une activité fitness suite à un accouchement ou une blessure, il reste cependant plus prudent de prendre le temps de faire établir un bilan auprès de votre généraliste pour vérifier que votre corps est en bonne condition pour vous rendre dans une salle de sport à Domont.

D'autre part, quand vous souscrirez votre abonnement, dites-le aussi directement à votre prof de fitness qui s'adaptera à votre forme physique pour concevoir votre plan de musculation et ainsi pratiquer en douceur une activité sans vous blesser.

Pour me (re)mettre au sport, je vais avoir besoin de trouver une salle de remise en forme à Domont afin de faire du sport et sans me ruiner... Que me recommandez-vous pour dénicher cette fameuse salle de remise en forme à Domont ?

Puisque vous comptez vous abonner à une salle de remise en forme à Domont, la meilleure solution est de lire le listing des salles de gym domontoises directement sur notre site.

De cette façon, vous serez plus à même de voir les prix sur la section réservée à chaque salle ou vous pourrez les approcher directement pour le cas où les prix ne sont pas marqués afin de demander le prix des forfaits disponibles et demander un essai.

Vous avez tout intérêt à commencer par une sélection en fonction de l'enseigne vu que quelques enseignes de salle de remise en forme à Domont se placent sur le 'pas cher' tel que Neoness, Fitness Park ou bien encore Keep Cool... Sur leur page dédiée vous aurez accès à le listing des salles de gym de chaque franchise, ce qui vous donnera tout loisir de checker s'il en existe une aux alentours de votre maison.