Les salles de sport à Cormontreuil

Quelques questions à propos des salles de sport de Cormontreuil

Ca fait 3 ou 4 ans que je suis agacée par une couche de gras au niveau du nombril qui ne veut pas partir. Que me recommandez-vous pour retrouver un ventre plat avec une activité physique à la salle de sport ?

Si comme de nombreuses femmes vous souhaitez perdre de la graisse abdominale et obtenir un ventre plat, vous devez travailler sur 3 principaux points : la musculation des muscles situés sur le ventre (grand droit mais aussi les obliques...), perdre de la masse grasse (séances de cardio et repas faible en sucre pour puiser dans les réserves de gras) et aussi essayer de faire un bilan de votre confort digestif (car une alimentation inadaptée peut provoquer une sensation de ballonnement ou encore une perturbation de la flore bactérienne indispensable à une bonne digestion). Si vous vous rendez dans une salle de sport à Cormontreuil optez pour les activités ciblées tel que les CAF (Cuisses Abdos Fessiers) mais aussi les exercices de gainage ( planche, équilibre avec le ballon de swiss ball... ). Pensez donc à dire vos attentes directement à votre coach sportif puisqu'il saura vous montrer les gestes les plus utiles pour perdre de la graisse abdominale.

Ce week end j'ai entendu dire qu'une nouvelle enseigne de salle de sport à Cormontreuil inaugurait une salle juste à côté de mon appartement... Que dois-je regarder pour savoir si cette salle de sport vaut le coup ?

Dans le cas où l'enseigne de fitness existe depuis un certain temps et qu'elle a choisi d'ouvrir une nouvelle salle de gym près de votre appartement, la meilleure solution reste en premier lieu de connaitre les avantages et les inconvénients de la marque. JaimeMaSalledeSport.com a entrepris d'inventorier les multiples chaines de salles de sport françaises, qu'elles soient présentes sur l'ensemble de l'hexagone ou uniquement dans quelques départements. Ainsi, vous aurez la possibilité de consulter sur la page de chaque enseigne une première présentation de son histoire et du concept, mais aussi la liste complète des salles de gym disponibles en France, et les nombreux feedbacks déposés par les membres de la salle ... ainsi vous aurez la possibilité de vous forger une première opinion sur la chaine de fitness, opinion que vous serez à même de enrichir en demandant une journée d'essai (généralement offerte par la salle).