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Les salles de sport à Château Gontier

Salle de sport Château Gontier

Vous habitez ou faites vos études à Château Gontier et souhaitez vous tonifier ou vous défouler ?

Notre équipe a fait le point sur l'ensemble des 1 salles de fitness castrogontériennes pour vous donner la possibilité de trouver la salle de fitness adéquate pour perdre du poids ou vous défouler.

Choisir sa salle de fitness à Château Gontier

Plusieurs salles de gym sont accessibles dans Château Gontier, mais si vous habitez vers le couvent des Ursulines de Château-Gontier (lieu de diffusion et de création artistique), le monastère de l'Olivier à Château-Gontier, l'église Saint-Jean-Baptiste de Château-Gontier ou même l'église de la Trinité de Château-Gontier, vous profiterez aussi d'un joli panel parmi les 1 salles de gym pour débuter par exemple le Stretching.

Plan d'accès

Découvrez les salles de sport de Château Gontier et les avis laissés par leurs adhérents :

  • A
    Acropole
    5 rue Alexandre Fournier 53200 CHÂTEAU GONTIER

Votre salle de sport est située à Château Gontier mais ne figure pas ci-dessus ?
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Vos questions à propos des salles de gym à Château Gontier

Je viens de finir un gros régime mais je me retrouve avec mon corps plutôt mou, existe-t-il des séances de fitness en cours collectif adaptées pour se renforcer et affiner sa silhouette ?

Dans le cas où vous desirez vous affiner sans rester seule sur les machines de muscu, vous pouvez pratiquer le circuit training (aussi nommé circuit minceur) ce qui vous permet d'enchainer avec 4 ou 5 personnes sous le suivi d'un coach plusieurs machines pour muscler la totalité de vos muscles (bras, jambes, fesses, ou encore les abdos...). Vous pouvez également privilégier les traditionnels cours d'abdo-fessiers ou trouver une activité plus ludique avec les cours de SwissBall (musculation en profondeur et en douceur) mais aussi essayer le CrossFit (une session plus tonique, pour ceux qui adorent les défis et le dépassement de soi qui promet d'ailleurs des transformations très vite).

Que dois-je faire pour mincir en salle de fitness à Château Gontier ?

Si vous voulez mincir et gagner des cm de tour de taille ou de cuisse, nous ne pouvons que vous recommander de choisir de préférence les activités qui sollicitent les muscles posturaux comme par exemple les séances de Pilates mais aussi les séances de Swiss Ball... Vous pouvez également effectuer des exercices cardio afin d'éliminer des kcal et de la graisse puisqu'à poids égal, la masse graisseuse représente plus de centimètres que les muscles. C'est pour cela que nous vous conseillons de prendre rendez-vous avec l'un des coachs de la salle de fitness à Château Gontier afin de découvrir son avis pour mincir rapidement : quelles machines et quels exercices utiliser de préférence, les cours collectifs à faire régulièrement... ne l'oubliez pas, votre coach sera toujours votre meilleure solution pour atteindre votre but et votre transformation physique.