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Les salles de sport à Boulogne Billancourt

Salle de sport Boulogne Billancourt

Quelle que soit la discipline sportive que vous envisagez, JaimeMaSalledeSport.com a réuni pour vous faire gagner du temps les plus importantes infos au sujet de les 5 salles de fitness de Boulogne Billancourt : horaires, abonnements et tarifs, photos, planning des cours, installations disponibles dans les locaux... tout ce qu'il faut pour vous décider.

Choisir sa salle de sport sur Boulogne Billancourt

De nombreuses salles de sport sont implantées dans le coeur même de Boulogne Billancourt, pourtant si vous résidez à proximité du château Buchillot, le château Rothschild (musée Paul Belmondo), l'église Notre-Dame-de-Boulogne ou même la fontaine aux lions du square Farman, il vous sera proposé une gamme tout à fait appréciable parmi les 5 salles de sport qui vous permettront de pratiquer par exemple l'Aérobic.

Les enseignes de salles de fitness à Boulogne Billancourt

Vous souhaitez devenir adhérent d'une enseigne de remise en forme nationale ou locale afin de faire votre sport dans d'autres salles de gym en ne payant qu'un seul abonnement ? Vous pourrez trouver dans Boulogne Billancourt ces quelques réseaux : Health City.

Plan d'accès

Découvrez les salles de sport de Boulogne Billancourt et les avis laissés par leurs adhérents :

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Quelques questions au sujet des salles de musculation de Boulogne Billancourt

Pouvez-vous m'expliquer quels sont les divers accessoires sportifs qu'il est possible de rencontrer dans une salle de sport, et leur utilité ?

On compte effectivement pas mal d'appareils pour le fitness et répondant exactement à chaque discipline sportive. Par exemple, si vous êtes une adepte du fitness, vous aurez déjà rencontré sûrement la marche de step qui est utilisée durant les séances de Step : vous grimpez et redescendez de cette marche en cadence et en musique en suivant une chorégraphie montrée par le professeur... ça semble facile mais c'est très cardio !

Vous pourrez également utiliser les célèbres petits haltères pendant le cours de Body Sculpt : il s'agit de poids assez légers (ceux utilisés en fitness font en général entre 0,5kg et 5kg), ils fonctionnent par paire et ils peuvent servir à beaucoup d'exercices pour pouvoir tonifier ses biceps ou son dos... mais savez-vous ce qu'est également le kettlebell ? C'est en fait un poids ordinairement employé au cours des sessions de CrossFit. Il pèse plus lourd que des haltères classiques (de 8 à 48kg ! ), il s'agit d'une espèce de « boule » équipée d'une seule poignée qu'on attrape à 2 mains pour pouvoir effectuer des mouvements circulaires.

Vous rencontrerez en fin de compte de gros ballons en plastique utilisés dans les cours de Swiss-Ball (également nommé de temps en temps Gymball). L'instabilité donnée par le ballon de Swiss Ball permet de se tonifier en douceur et en profondeur puisqu'il vous force à contracter la totalité du corps pour préserver la position que montre le professeur... idéal pour remodeler son corps en douceur !

Après avoir perdu enormement de poids je trouve mon corps un peu flasque, quelles sont les séances de fitness en groupe utiles pour se muscler et se tonifier ?

Si comme beaucoup de femmes vous voulez vous muscler sans vous échiner avec les machines de renforcement musculaire, vous pouvez choisir le circuit training qui vous permet d'utiliser en petits groupes sous le suivi d'un coach sportif différentes machines pour tonifier tout votre corps (jambes, bras, fessiers, mais aussi le dos ou les abdominaux...). Vous pouvez aussi choisir les célèbres cours d'abdo-fessiers (intemporel et si efficace !) ou trouver l'originalité grâce aux cours de SwissBall (musculation en profondeur et en douceur) ou encore de CrossFit (une approche plus dynamique, pour les personnes qui adorent le challenge et le dépassement de soi... avec des transformations très rapides).