Wake up Form PONTIVY
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Adresse :
36 avenue des Cités Unies
56300 PONTIVY
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Parce que votre bien-être est important, Wake up Form PONTIVY vous encourage tout au long de votre remise en forme et répond à toutes vos interrogations.
Si vous souhaitez reprendre le sport ou encore perdre du poids, ne cherchez pas plus loin : Wake up Form PONTIVY est idéal pour vous !
Si vous n'êtes encore sûr, accordez-vous encore un peu de temps pour regarder ci-dessous les différents avis sur Wake up Form PONTIVY donnés par ses adhérents et les membres de la communauté JaimeMaSalledeSport.com.
La devise de Wake Up Form : « Réveillez votre forme ! »
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Les avis sur Wake up Form PONTIVY
Note globale
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Cette salle de sport est un des établissements de l'enseigne Wake Up Form.
Retrouvez tous les avis Wake Up Form sur notre page dédiée.
Détail des avis
Pourquoi j'aime ma salle de sport :)Belle salle de sport récente, matériel de qualité et récent, il y a eu quelques soucis de propreté de certains adhérents sans gêne et qui ne respectent pas les consignes, mais l équipe wake up a remis de l ordre dans tout sa.
Ce que je n'aime pas dans ma salle de sport :(Accessibilité, horaires d ouverture.
Activités que j'ai testées :Affluence à certaines heures.
Biking, Cardiotraining (tapis de course, vélo...), Musculation sur machines
Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? OuiPropreté
Ambiance
Cours
Accueil
Matériel
Qualité/prix
Avis laissé par Adrien le 29/12/2017 à 13:49 - Signaler cet avis
Tres bien pour se muscler et perdre du poids, horaire large et tous les jours.Pourquoi j'aime ma salle de sport :)
pour les horairesCe que je n'aime pas dans ma salle de sport :(
rien a dire de negatifActivités que j'ai testées :
Barre au sol, Biking, Cuisses Abdos Fessiers (CAF), Cardiotraining (tapis de course, vélo...), Musculation sur machines
Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? OuiAvis laissé par oeil celeste le 20/11/2016 à 08:58 - Signaler cet avis
Toutes vos questions au sujet des salles de sport
Ca fait 3 ou 4 ans que je suis obsédée par une couche de gras autour de mon nombril qui fait de la résistance. Que devrais-je faire pour me débarraser de ce gras et retrouver un ventre plat à la salle de sport ?
Afin de perdre du ventre et retrouver un ventre plat, on doit agir sur trois grands aspects du problème : le renforcement musculaire des principaux muscles du ventre , perdre de la masse grasse (séances de cardio et nourriture faible en sucre pour pouvoir puiser dans les réserves de graisse) ... enfin penser à faire un bilan de votre bien-être digestif (une alimentation inadaptée peut vous donner le sentiment d'être ballonné ainsi qu'une perturbation de la flore bactérienne).
Si vous vous rendez dans une salle de sport à Pontivy, par exemple chez Wake up Form PONTIVY, choisissez plutôt les cours fitness ciblés comme les abdo-fessiers ou encore les activités de gainage ( planche, gainer tout son corps avec le swiss ball... ). N'hésitez pas à communiquer vos attentes directement à votre coach sportif car c'est lui qui pourra vous indiquer les gestes les plus utiles pour perdre du ventre.
Je ne suis pas une inconditionnelle d'activité sportive cependant je compte bien commencer... Est-il préférable de se rendre dans une salle de remise en forme à Pontivy plutôt que de faire du sport dans ma maison ?
Pratiquer une activité physique dans une salle de remise en forme donne la possibilité d'avoir une meilleure motivation et d'atteindre ses objectifs sur la durée. En effet, prendre la bonne résolution de s'abonner à une salle de remise en forme se révèle être en fait un vrai engagement puisque vous signez un contrat (par exemple avec Wake up Form PONTIVY) et dédiez une certaine somme tous les mois à votre activité sportive. Ainsi, pour certaines femmes, s'entrainer à la salle de sport au moins 2 fois par semaine s'avère être encore plus indispensable, afin de ne pas avoir consacré d'argent pour rien !
Mais la motivation se verra en outre rendue plus forte par l'atmosphère dynamique et positive qu'on peut trouver en salle de remise en forme : les coachs sportifs vous accompagnent et vous encouragent, vous en venez à échanger avec d'autres adhérents qui pourront même devenir vos copains, et votre séance de renforcement musculaire ou d'activité sportive du jour se transforme en un pur instant de plaisir , et vous aimerez retrouver cette ambiance tous les 2 ou 3 jours, et encore plus après une journée compliquée à cause de votre employeur... de nombreux bénéfices que votre séance de fitness seule dans votre salon ne pourra pas vous apporter !
Cela fait quelques semaines que je désire devenir adhérente d'une salle de musculation à Pontivy sauf que je ne sais pas quel cours suivre... Avez-vous des conseils pour connaitre quelle est la bonne activité pour moi ?
Les cours en groupe qui sont dispensés en salles de musculation pontivyennes garantissent en général de s'adapter à de nombreux challenges mais aussi aux préférences de tout le monde... si vous cherchez à décompresser après être rentrée du boulot, préférez des séances de Zumba ou de Body Combat, car vous allez vous remuer sur fond de musique entrainante et dynamique.
Autre situation : vous cherchez à reprendre le sport dans une salle comme Wake up Form PONTIVY pour vous reposer et évacuer le stress dans une ambiance zen, préférez suivre un cours de Yoga, véritable havre de paix afin de vous réconcilier avec votre corps sur une musique relaxante.
Enfin, pour celles qui souhaitent se tonifier de manière globale, des entrainements de CrossFit seront plus dynamiques que de nombreuses séances de musculation avec haltères.