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Studio Fitness Club

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Adresse :
1560 route Quarante Sous
78630 ORGEVAL

Séance d'essai OFFERTE !
Pour profiter de votre séance offerte appelez le : 01 39 75 92 29*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Studio Fitness Club

Club de remise en forme / bien-être qui propose des cours de fitness, wellness, un espace de cardio training, ainsi qu'un coaching diététique et sportif personnalisés. Le tout dans une ambiance conviviale et encadré par des professeurs qualifiés et certifiés LESMILLS.

COURS CARDIO : Lesmills BODYATTACK, Body Fight, Step
RENFOS : Body Bar, Body Sculpt, CAF (Cuisses Abdos Fessiers)
COURS DANSES : Lesmills BODYJAM, LIA, Zumba (hors forfait)
ZEN : Lesmills BODYBALANCE, Pilates Mat, Pilates Ball, Stretching

Coaching personnel : préparation à une course, remise en forme après blessure, avoir confiance en soi... (tarif sur demande)
Coaching diététique sur mesure (tarif sur demande)
Douches individuelles pour les femmes et collectives pour les hommes
Coin détente avec espace bibliothèque
Wifi gratuit
Parking avec plus de 100 places à disposition


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* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Site web : http://www.studiofitnessclub.com

Comment venir chez Studio Fitness Club

Plan d'accès Studio Fitness Club

Comment venir à la salle ?

Autoroute A13 Sortie Poissy/Orgeval
Au rond point prendre à droite Route des quarante sous.

Horaires d'ouverture

Lundi : 8h30-13h30 et 17h30-21h
Mardi : 8h30-13h30 et 17h30-21h
Mercredi : 8h30-13h30 et 17h-21h
Jeudi : 8h30-13h30 et 17h30-21h
Vendredi : 8h30-13h30 et 17h30-20h30
Samedi : 8h30 à 15h00
Dimanche : 9h00 à 12h00


En savoir + sur Studio Fitness Club

Les activités proposées

Planning des cours

Pour savoir quelles activités vous pourrez pratiquer : voir le planning des cours

Les services disponibles

Douches individuelles, Douches collectives, Vestiaire collectif, Douche gratuite, Espace détente, Parking gratuit

L'équipe

Equipe composée de 6 coachs tous diplômés et certifiés LESMILLS

Coaching diététique et sportif personnalisés :
sur demande et en fonction de vos objectifs, des professionnels se mettent à votre disposition pour vous établir un programme personnalisé, vous suivre et ainsi obtenir des résultats.

Les tarifs et abonnements

  • FITNESS - Accès à toutes les activités + Espace Cardio Training
  • WELLNESS - Accès aux activités zen + Espace Cardio Training
  • CARNETS DE 10 OU 20 ENTRÉES
  • Tarif réduit pour les étudiants, chômeurs, duo

Les avis sur Studio Fitness Club

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Vos questions sur les salles de sport

Ce week end j'ai entendu dire qu'une nouvelle enseigne de salle de fitness à Orgeval ouvrait ses portes à 5 minutes de mon domicile... Comment savoir si cette nouvelle salle de fitness est bien ?

Comme apparemment la compagnie de fitness exerce son activité depuis quelques mois et qu'elle inaugure une nouvelle salle de musculation à quelques minutes de chez vous, le plus facile est déjà de se faire une première idée de la qualité des prestations de l'enseigne. JaimeMaSalledeSport.com a répertorié les plus grandes chaines de salles de sport françaises, dont les salles de sport se trouvent sur tout l'hexagone ou uniquement dans deux ou trois départements.

Vous verrez sur la page réservée à chacune des enseignes une rapide présentation de la création et de son positionnement, et en dessous la liste complète des salles de remise en forme disponibles en France, et surtout les différents feedbacks des inscrits de la salle ici... comme cela vous pourrez vous donner une première opinion sur la chaine de fitness, que vous aurez la possibilité de vérifier en demandant une journée d'essai (en général offerte).

Cette année, je voudrais perdre du poids et devenir plus mince, ainsi j'ai pris la décision pratiquer une activité dans une salle de musculation à Orgeval plusieurs fois par semaine. J'aimerai savoir : combien de mois faut-il attendre pour noter les résultats sur ma silhouette ?

Si vous alternez renforcement musculaire et endurance, un rythme de 2 ou 3 cours toutes les semaines est entièrement suffisant pour remarquer la transformation en un ou deux mois, toutefois il faudra vraiment perséverer !

N'oubliez pas effectivement qu'avant tout, le plus essentiel dans l'histoire reste d'être régulier. C'est hélas ce qui explique que beaucoup de bonnes résolutions se retrouvent fréquemment à la poubelle au bout de quelques mois car la motivation des premiers jours retombe et que les séances prennent trop de place dans un agenda chargé... donc ne vous surestimez pas, patientez le temps qu'il faudra et les changements seront perceptibles et surtout durables !

Je viens juste de devenir membre d'une salle de musculation à Orgeval, ai-je le droit de passer effectuer ma séance en courant ?

Si vous le souhaitez vous pouvez tout à fait venir en courant à la salle de musculation à Orgeval, cela peut être un bon échauffement tant que le temps de trajet n'est pas déraisonnable. Par contre pensez à ramener un sac contenant des chaussures réservées à la salle de musculation à Orgeval, pour ne pas pénétrer dans la salle avec à vos pieds des baskets boueuses qui risquent de rayer ou salir le sol de la salle de fitness.

D'autre part, prenez le temps de vérifier que votre tenue ne sera pas source de gêne dans vos mouvements et adaptée à votre séance de fitness et l'activité sportive prévue : vous profiterez moins bien de votre séance de Yoga si votre débardeur est déjà plein de sueur !