Lady Moving CABESTANY

Adresse :
Rond Point De Médipôle 6 avenue Ambroise Croizat
66330 CABESTANY

Vos questions à propos des salles de fitness

Malheureusement j'ai énormement de mal à m'endormir depuis un certain temps, et on m'a conseillé de trouver une activité sportive qui pourra m'aider à me détendre et me relaxer. Quelle discipline pourrais-je tenter ?

Si vous êtes visiblement oppressé au point de ne plus pouvoir vous endormir, vous pourriez par exemple essayer de sélectionner des activités apaisantes et calmes afin de vous octroyer du temps pour votre bien être. Ainsi, les cours de Yoga sont idéals pour apaiser le corps et l'esprit puisque vous êtes alors contraint de freiner le rythme et prendre soin de vous pendant 45mn.

Si comme tant d'autres vous souhaitez travailler sur votre 'zénitude', vous pourriez aussi tenter cours de stretching qui vous permettront de vous étirer doucement et calmer les différents groupes musculaires souvent tendus par le stress et l'angoisse...

Depuis toute petite je n'ai jamais été fan d'activité sportive mais j'aimerais changer... Pouvez-vous me dire pourquoi s'inscrire en salle de gym à Cabestany au lieu de s'entrainer devant ma télé ?

Généralement, faire une activité physique au sein d'une salle de gym permet de sentir une meilleure motivation et d'atteindre ses objectifs sur une plus longue durée. Effectivement, prendre la décision de s'inscrire à une salle de gym se révèle être en fait un vrai engagement parce que vous signez un contrat (par exemple avec Lady Moving CABESTANY) et devez consacrer un certain montant chaque mois à votre activité . C'est d'ailleurs pour cela que pour plusieurs femmes, s'entrainer à la salle au moins 2 fois par semaine s'avère être encore plus indispensable, pour être sûr de ne pas avoir perdu d'argent en vain !

De plus, votre motivation se verra également renforcée grâce à l'énergie positive qu'on peut trouver en salle de gym : les profs de fitness vous accompagnent et vous redynamisent, vous en venez à rencontrer d'autres sportifs qui peuvent devenir vos copains, et la séance de renforcement musculaire ou d'activité sportive hebdomadaire se révèle finalement être un vrai instant de plaisir joyeux et convivial. Ainsi vous allez adorer vous entrainer chaque semaine, surtout en cas de journée compliquée au travail... de multiples bienfaits qu'une séance de sport effectuée toute seule dans votre salon aura bien du mal à égaler !

Depuis toute petite je suis très pudique et complexée par ma silhouette, mais aujourd'hui je voudrais vraiment laisser derrière moi mes kg qui me pourrissent la vie... existe-il une salle de remise en forme à Cabestany adaptée pour moi ?

Dans le cas où vous êtes complexée par votre apparence, nous vous conseillons de vous inscrire dans une enseigne de fitness seulement dédiée aux filles : vous pourrez faire votre sport à l'abris de quelques garçons et effectuerez votre séance dans une atmosphère bien plus bon enfant.

Les salles de fitness dédiées 100% aux filles reçoivent de plus différents profils, avec beaucoup de nouvelles mamans avec 4 ou 5 kg à éliminer, ou parfois de jeunes retraitées qui ont envie de rester actives et de se muscler dans de bonnes conditions...

N'hésitez pas à parcourir notre section réservée aux marques de salles de remise en forme, celles ouvertes uniquement aux filles sont signalées et vous pourrez donc contrôler si elles peuvent vous accueillir dans votre quartier.