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Top Form

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Adresse :
12 rue Becquerel
66330 CABESTANY

Tel : 04 68 50 01 03*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Top Form

Vous êtes installé à Cabestany et voulez faire du sport ?
Top Form peut vous aider à y arriver.

Vous pourrez choisir de vous rendre à la salle le matin avant le travail, à votre pause déjeuner ou encore en début de soirée.

N'hésitez pas à consulter chacun des avis sur Top Form donnés par les membres de notre communauté afin de vous aider à en savoir plus pour pouvoir prendre votre décision.


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Quelques questions au sujet des salles de musculation

Mes journées sont chargées au travail, je n'arrête pas de courir et je suis en train de saturer... quelle activité fitness me conseillez-vous pour me défouler ?

Sachez avant tout que vous n'êtes pas seule, comme beaucoup d'autres personnes, vous avez besoin de vous défouler pour utiliser votre énergie de la meilleure des façons, choisissez plutôt les cours de Body Combat, de Zumba, d'Aquabike ou encore de Biking.

Grâce à une musique dynamique et avec un coach souvent surexcité, les sessions de cette activité sportive vous permettront de mettre de côté tous vos tracas mais aussi de vous centraliser sur le moment présent puisqu'il vous faudra donner toutes vos forces pour tenir jusqu'au bout. Faites suivre la séance d'une bonne douche, et vous aurez la possibilité de revenir à la maison épuisée mais heureuse.

Malheureusement j'ai pas mal de mal à m'endormir depuis plusieurs mois, et on m'a conseillé de trouver une activité pour me détendre et me relaxer... quelle activité devrais-je pratiquer ?

Si vous êtes spécialement oppressé au point de ne plus pouvoir vous endormir, vous pourriez effectivement vous efforcer de sélectionner des activités apaisantes et paisibles ce qui vous permettra de vous accorder un peu de temps pour votre bien être. Par exemple, les cours de Yoga sont reconnus pour détendre le corps et l'esprit en vous incitant à freiner la cadence et vous concentrer sur vos besoins au moins pendant une petite heure.

Si comme tant d'autres vous souhaitez retrouver votre sérénité, vous devriez aussi commencer les cours de stretching puisqu'ils vous donneront la possibilité de vous relaxer en douceur et dénouer les nombreux muscles de votre corps souvent crispés par votre emploi du temps surchargé...

Depuis quelques temps, j'hésite à m'abonner à une salle de sport à Cabestany, pourrais-je passer effectuer mon cours à la fin de mon footing ?

Effectivement, vous pouvez tout à fait vous rendre en courant à la salle de sport à Cabestany, ce sera un bon échauffement si le temps du circuit n'est pas irréaliste. Pourtant vous devrez venir avec un sac à dos pour pouvoir amener des baskets utilisées dans la salle de sport à Cabestany, et ne pas venir dans la salle avec des baskets sales qui vont rayer ou salir le sol de la salle de sport avec des cailloux par exemple.

De même, checkez que votre tenue de sport ne sera pas source de gêne dans vos mouvements et correspond à votre séance de fitness et l'activité sportive du jour : en effet, vous ne profiterez pas de tous les bienfaits de votre séance de Yoga si pantacourt est déjà plein de sueur !