Salle de sport Oise > Club de gym Méru > L'Orange Bleue MÉRU

L'Orange Bleue MÉRU

Aucun avis pour le moment
Soyez le premier à donner votre avis !

Adresse :
6 allée Elyse Lemmonier
60110 MÉRU

Séance d'essai OFFERTE !
Pour profiter de votre séance offerte appelez le :03 60 17 17 97*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

L'Orange Bleue MÉRU

Venez reprendre le sport avec L'Orange Bleue MÉRU, mais aussi perdre du poids et vous tonifier en pratiquant l'une des dizaines d'activités musculation, cardio ou relaxation disponibles.

JaimeMaSalledeSport.com a rassemblé ici pour vous les commentaires donnés sur L'Orange Bleue MÉRU, pour que vous puissiez choisir la salle de sport qu'il vous faut !

La devise de L'Orange Bleue : « Toutes les formes de la forme »
Vous aussi, demandez votre essai gratuit !


Séance d'essai OFFERTE !
Pour profiter de votre séance offerte appelez le : 03 60 17 17 97*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?


Comment venir chez L'Orange Bleue MÉRU

Plan d'accès L'Orange Bleue MÉRU

En savoir + sur L'Orange Bleue MÉRU

Aucune information sur cette salle de sport pour le moment.

Vous êtes responsable de cette salle de sport ?
Complétez gratuitement votre fiche


Les avis sur L'Orange Bleue MÉRU

Aucun avis sur cette salle de sport pour le moment.

Vous fréquentez cette salle de sport ?
Soyez le premier à donner votre avis !


Cette salle de sport est un des établissements de l'enseigne L'Orange Bleue.
Retrouvez tous les avis L'Orange Bleue sur notre page dédiée.


Quelques questions sur les salles de sport

Que me recommanderiez-vous pour améliorer mon endurance si je ne souhaite pas cavaler sur un tapis de course plusieurs heures ?

Si vous voulez progresser sur le plan cardio-vasculaire alors que vous vous ennuyez dans les solutions cardio les plus courantes (vélo, rameur, ou course à pied...), vous devriez peut être opter pour des activités en cours collectifs qui solliciterons votre cœur et vos capacités pulmonaires en vous imposant un rythme soutenu sur une musique rythmée.

De cette façon, les leçons de Zumba, de Body Combat, d'Aérobic, de Step ou bien encore de Cycling pourront être intéressantes pour vous puisqu'elles permettent de faire s'élever le rythme cardiaque rapidement en suivant les gestes et les directives du coach sportif qui vous accompagnera pour vous amener à vous améliorer ce qui est idéal pour augmenter ses performances cardio-vasculaires en quelques mois sans même s'en apercevoir !

Enfin, c'est la 1ère fois que j'arrive à avoir le courage de devenir adhérent en salle de fitness... Comment commencer dans une salle de gym à Méru ?

Si comme beaucoup de personnes vous n'avez jamais été inscrit dans une salle de gym comme L'Orange Bleue MÉRU, n'hésitez pas à le souligner au moment de signer le contrat afin que le coach vous propose un suivi plus poussé.

La grande majorité des salles de sport prévoient une session d'arrivée avec un professeur de fitness qui vérifiera tout ce qu'il faut savoir sur votre passé sportif mais aussi votre état de santé actuel, mais aussi sur vos buts (perdre vos poignées d'amour, vous affiner... ). Ainsi il prévoira en détails un programme fitness global pour plusieurs mois.

Votre coach sportif vous présentera aussi les équipements de muscu qui vous seront utiles et essentiellement comment se renforcer en évitant les blessures. Cependant, même quand vous vous retrouverez isolé sur les machines, n'hésitez pas à poser vos questions aux membres , ils vous aideront en général avec gentillesse et en plus ce sera un moyen de vous intégrer.

J'ai décidé de me remettre au sport et je voudrais m'inscrire en salle de sport à Méru sauf que je ne sais pas quel cours suivre... Que faut-il faire pour identifier la meilleure activité physique pour moi ?

Les sessions collectives qu'on trouve en salles de gym méruviennes permettent dans la majorité des cas de répondre à de nombreux challenges mais aussi aux goûts de chacun. Ainsi, si vous cherchez à dépenser votre énergie après être rentrée du travail, favorisez des séances de Zumba, puisque vous pourrez vous défouler en écoutant de la musique entrainante et dynamique.

Dans le cas où vous recherchez à faire du fitness dans une salle comme L'Orange Bleue MÉRU afin de vous apaiser et décompresser en douceur, optez pour le Stretching ou Yoga, pur havre de sérénité, qui vous aidera à vous réconcilier avec votre esprit à l'aide d'une musique apaisante.

Enfin, si vous voulez vous fortifier de manière globale, des cours de CrossFit s'avèrent souvent plus dynamiques que de nombreuses sessions de musculation sur les appareils de musculation.