Fitlane CANNES

Adresse :
21 avenue Petit Juas
06400 CANNES

Vos questions à propos des salles de gym comme Fitlane CANNES

J'adore faire des sessions de course sur tapis mais l'espace réservé au cardio de ma salle à Cannes est le plus souvent bondé aux heures où j'y mets les pieds... que me conseillez-vous pour faire du tapis de course mais sans patienter 15mn pour attendre mon tour ?

Dans le cas où vous adorez vraiment courir mais que cavaler sur les tapis de la salle de sport est devenu difficile, vous pourriez mettre un peu d'argent dans un tapis de course à votre adresse ? Les équipemements pour le cardio se sont vraiment démocratisés et vous aurez la possibilité de choisir des tapis pour la marche ou la course, des vélos elliptiques, ou encore des rameurs, pour des budgets totalement raisonnables.

Etre équipé avec un tapis de course dans son habitation est l'assurance de s'entrainer plus souvent et quelle que soit l'heure qu'il est ou la météo... Vous avez la possibilité de vous entrainer en regardant votre série préféré ou en suivant vos infos du matin et poursuivre avec votre douche vivifiante pour passer la journée dans les meilleures conditions... n'hésitez pas plus longtemps, vous ne le regretterrez pas !

Jusqu'ici c'est la 1ère fois que je trouve le cran de m'engager pour un abonnement en salle de sport. Comment débuter dans une salle de musculation à Cannes ?

Dans le cas où vous débutez dans une salle de musculation comme Fitlane CANNES, n'oubliez pas de le dire à la signature afin que l'équipe de la salle vous procure un suivi optimum.

La majorité des salles de gym prévoient une séance de départ qui vous permet de parler avec un coach sportif qui fera le point avec vous sur votre passé sportif ainsi que votre état de santé actuel, et sur vos buts (perdre de la cellulite, vous rendre plus svelte... ) et qui élaborera sur mesure un programme fitness complet sur plusieurs mois.

Votre coach sportif vous expliquera également les équipements de muscu qui vous seront indispensables et surtout comment bien les utiliser en toute sécurité. Mais par la suite si vous êtes avec vous-même sur le plateau d'entrainement, n'hésitez pas également à poser vos questions aux autres sportifs présents, ils vous répondront en général sans soucis et ce sera un moyen de vous intégrer.

Depuis mes 2 enfants, je n'ai jamais pris l'effort de recommencer le sport ni faire disparaître mes quelques kilos pris pendant la grossesse... Avez-vous quelques conseils pour recommencer une activité sportive aujourd'hui ?

Si vous comptez reprendre une activité sportive sans vous faire mal, on vous aura fréquemment conseillé de s'entourer de professionnels, et encore plus si cela remonte à plusieurs années que vous ne pratiquez plus d'activité et que vous souhaitez éliminer beaucoup de kilos.

Trouver une salle de sport à Cannes est fréquemment la façon la plus efficace pour s'y remettre de manière graduelle et ne pas risquer de claquage, mais aussi pour préserver la motivation sur la durée.

C'est pour cette raison que nous vous conseillons les franchises de fitness qui proposent des cours sous forme de circuit minceur d'à peu près 30 minutes. Généralement ouvertes seulement aux filles, elles vous permettront de caser simplement plusieurs sessions d'activité physique par semaine dans l'agenda bien rempli des jeunes mamans.

Faire du sport avec des circuits vous donne la possibilité de suivre avec un petit groupe de femmes des exercices rapides sur plusieurs machines de musculation. De cette façon, on ne se rend pas compte du temps du passe et vous pourrez en plus avoir de nouvelles copines !