Fitlane ANTIBES JUAN LES PINS
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Adresse :
60 chemin des Sables Nouveau Palais des Congrès
06160 ANTIBES JUAN LES PINS
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Les avis sur Fitlane ANTIBES JUAN LES PINS
Note globale
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Cette salle de sport est un des établissements de l'enseigne Fitlane.
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Détail des avis
Pourquoi j'aime ma salle de sport :)Il arnaque les gens j'ai payer 1 année 750 euros que je n'ai jamais pu effectuer à cause d'une badge non fait le papiers rose ne suffisait pas !! et un coach privé a 79 euros que je n'ai jamais pu obtenir de rendez-vous et au bout d'un mois ceci était perdu alors qu'il n'y avait pas de place honteux !!!!
Et après il disent qu'il y a aucune trace dans l'ordinateur.
Ce que je n'aime pas dans ma salle de sport :(matériel neuf
Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? Nonpersonnel à l'accueil
Propreté
Ambiance
Cours
Accueil
Matériel
Qualité/prix
Avis laissé par princesse06 le 19/06/2017 à 12:39 - Signaler cet avis
Activités que j'ai testées :points positifs
Salle très grande avec beaucoup de matériel de sport et horaires parfaits.points négatifs
niveau communication 5/10Ambiance un peu déshumanisée.
On rentre, on sort comme dans un moulin. Certaines personnes à la réception tirent certaines fois la tête.
Pas conviviale du tout. Très impersonnelle.........Heureusement que les profs de gym collective et yoga sont très dévouées, souriantes et à la hauteur.
En ce qui concerne les cours de yoga, qui me conviennent très bien, nous aurions aimés des petits stores pour moins de lumière et un micro pour la charmante prof que l'on a dû mal à entendre.
Yoga, Pilates
Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? OuiPropreté
Ambiance
Cours
Accueil
Matériel
Qualité/prix
Avis laissé par Monia ou Monique COUSIN le 05/08/2017 à 14:06 - Signaler cet avis
Quelques questions à propos des salles de remise en forme comme Fitlane ANTIBES JUAN LES PINS
Après plusieurs années de laisser-aller j'ai malheureusement pris environ dix de kg en trop. Que dois-je faire pour me débarrasser de ces kilos rapidement dans une salle de musculation à Antibes Juan les Pins ?
La meilleure solution pour mincir en salle de musculation (comme par exemple chez Fitlane ANTIBES JUAN LES PINS) est en fait d'alterner les séances d'endurance et les exercices de renforcement musculaire sur les nombreuses machines ou encore grâce aux haltères et autres kettlebell. Le cardio permet d'éliminer pas mal de calories, d'autant plus si les séances sont réalisées en suivant le principe du HIIT (High-Intensity Interval Training) puisque vous effectuez en alternance une phase au maximum de vos capacités durant un court instant, et une période de récupération tout aussi courte qui vous permet de reprendre votre souffle ainsi que vos forces.
La transformation de votre silhouette sera plus rapide si vous réalisez en parrallèle des exercices de fitness et de renforcement musculaire pour développer du muscle car celui-ci pourra vous aider à éliminer plus de calories même quand vous dormez. Se muscler permet également de redessiner votre silhouette afin de vous rendre plus mince vraiment. Même si vous ne voyez pas le résultat en montant sur votre balance, à coup sûr vous le constaterez dans vos pantalons !
Que dois-je faire pour mincir en allant dans une salle de sport à Antibes Juan les Pins ?
Vous qui voulez affiner votre silhouette ou éliminer des cm de tour de taille ou de cuisse, tentez de préférer les activités de fitness et de musculation qui travaillent les muscles en douceur comme par exemple le Pilates et le Swiss Ball...
Sachez que vous pouvez également pratiquer des exercices cardio pour brûler un maximum de calories mais aussi de la graisse puisqu'à poids égal, la masse graisseuse correspond à plus de centimètres que les muscles. Pensez à vous rapprocher de l'un des coachs de la salle de sport à Antibes Juan les Pins pour pouvoir découvrir ses recommandations pour mincir efficacement : quelles stations de musculation et quels exercices favoriser, les cours collectifs à choisir... n'ayez aucun doute, votre professeur de fitness de Fitlane ANTIBES JUAN LES PINS reste votre meilleure solution pour remplir votre objectif et votre amincissement.
Aujourd'hui j'ai choisi de ne plus faire de sports d'équipe pour plutôt m'inscrire dans une salle de sport à Antibes Juan les Pins pour faire du fitness... Est-ce que je dois aussi présenter un certificat médical pour m'abonner en salle de sport ?
Au contraire des clubs et associations sportives qui vous imposent de présenter un certificat médical en septembre pour pouvoir confirmer votre inscription, presque toutes les salles de fitness comme Fitlane ANTIBES JUAN LES PINS n'exigent pas de présenter un certificat médical de non contre-indication (aussi nommé CNCI).
Cependant, si vous avez laissé tomber une activité physique depuis quelques mois ou si vous débutez à nouveau une activité fitness après une blessure, il reste tout de même plus prudent de prendre le temps de faire établir un bilan par le biais de votre généraliste pour être certain que vous êtes bien en bonne condition pour vous inscrire dans une salle de sport à Antibes Juan les Pins.
D'autre part, le jour de votre inscription, faites en mention aussi auprès de votre coach qui pourra tenir compte de votre forme pour mettre en place votre programme de remise en forme et recommencer de manière progressive une activité sportive sans risquer de vous faire mal.
