Curves PRIX LES MEZIERES

Adresse :
72 rue Mézières
08000 PRIX LES MEZIERES

Vos questions sur les salles de musculation

Que me recommanderiez-vous pour augmenter mon endurance si je ne souhaite pas cavaler sur un tapis pendant des heures ?

Si comme de nombreuses personnes vous avez envie de progresser sur le plan cardio-vasculaire alors que vous n'aimez pas les activités cardio classiques (course, vélo, rameur...), vous devriez peut être opter pour des disciplines sportives en cours collectifs qui renforceront votre cœur et amélioreront votre souffle puisqu'elles demandent de bouger à un haut niveau d'intensité sur une musique dynamique.

Ainsi, les sessions de de Body Combat,de Step, d'Aerobic, de Zumba ou aussi de Cycling pourront vous correspondre puisqu'elles garantissent de faire grimper le rythme cardiaque de manière significative en suivant les gestes et les instructions du professeur de fitness qui vous encouragera pour vous pousser à vous améliorer : excellent pour augmenter ses performances cardio-vasculaires en 2 ou 3 mois sans même s'en apercevoir !

Après quelques années de relâchement j'ai près de dix de kilogrammes en trop... Comment maigrir dès que possible en m'inscrivant en salle de remise en forme à Prix Les Mezieres ?

Le plus facile pour maigrir en salle de remise en forme (comme par exemple chez Curves PRIX LES MEZIERES) est de mélanger les sessions d'endurance ( avec tapis de course, rameur ou vélo elliptique ) et les sessions de muscu sur les nombreuses stations ou encore grâce aux haltères et poids libres. Le travail cardio-vasculaire permet d'éliminer un grand nombre de calories, surtout si les sessions sont effectuées en suivant le principe du HIIT (High-Intensity Interval Training) car vous enchainez une phase en sprint pendant un court instant, et une phase de récupération tout aussi courte où vous reprenez votre souffle ou des forces.

La transformation de votre silhouette sera plus visible si vous effectuez aussi des exercices de fitness et de muscu pour construire du muscle puisque ce dernier pourra vous aider à brûler plus de calories même au repos. Par ailleurs, se tonifier permet en outre de raffermir votre silhouette et vous amincir vraiment, si vous ne constatez pas le changement avec votre pèse-personne, vous le verrez dans vos vêtements !

J'ai entendu dire qu'une nouvelle enseigne de salle de sport à Prix Les Mezieres arrivait à 5 minutes de ma maison... Comment savoir si la salle de sport répondra à mes besoins ?

Vu que l'enseigne de fitness existe depuis quelques temps et qu'elle aménage une autre salle de gym à quelques rues de votre maison, la meilleure solution reste en premier lieu de connaitre les qualités de la compagnie. Nous avons répertorié les différentes enseignes disponibles en France, qui disposent de salles sur la totalité de l'hexagone ou seulement dans une poignée de départements.

Grâce à notre site, vous verrez sur la page dédiée à chaque enseigne une petite explication de son histoire et du projet, et le listing des salles de sport ouvertes, et surtout les nombreux avis des adhérents sur JaimeMaSalledeSport.com... comme cela vous pourrez vous faire une première opinion sur la marque, et vous serez à même de enrichir en effectuant une session d'essai (en général gratuite).