Salle de sport Seine et Marne > Centre de fitness Ozoir la Ferrière > Curves OZOIR LA FERRIERE

Curves OZOIR LA FERRIERE

Adresse :
31 rue François de Tessan
77330 OZOIR LA FERRIERE

Tel : 09 67 24 78 65*

* 2,99 ‚ā¨/appel. Ce num√©ro valable 5 minutes n'est pas le num√©ro du destinataire mais le num√©ro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce num√©ro ?

Curves OZOIR LA FERRIERE

Installée 31 rue François de Tessan, votre salle Curves OZOIR LA FERRIERE se fera une joie de vous accueillir dans une ambiance dynamique et chaleureuse à la fois.

Vous profiterez d'un panel d'activités nombreuses et variées à des tarifs très attractifs.

L'équipe de Curves OZOIR LA FERRIERE vous accueille dans un espace exceptionnel, très adapté au bien être mais aussi au sport qui vous aidera à perdre du poids et vous défouler. Quand vous aurez parcouru sur cette page les commentaires qui ont été déposés sur Curves OZOIR LA FERRIERE, nous vous invitons à prendre le temps d'appeler la salle directement afin de les rencontrer !


Comment venir chez Curves OZOIR LA FERRIERE

Plan d'accès Curves OZOIR LA FERRIERE

En savoir + sur Curves OZOIR LA FERRIERE

Les activités proposées

Aucune information sur cette salle de sport pour le moment.

Vous êtes responsable de cette salle de sport ?
Complétez gratuitement votre fiche


Les avis sur Curves OZOIR LA FERRIERE

Aucun avis sur cette salle de sport pour le moment.

Vous fréquentez cette salle de sport ?
Soyez le premier à donner votre avis !


Cette salle de sport est un des établissements de l'enseigne Curves.
Retrouvez tous les avis Curves sur notre page dédiée.


Toutes vos questions à propos des salles de remise en forme comme Curves OZOIR LA FERRIERE

Depuis peu j'ai pris de bonnes résolutions et je suis vraiment décidée à me (re)mettre au fitness... Quels sont vos conseils pour choisir une bonne salle de remise en forme à Ozoir la Ferrière ?

Dans le cas o√Ļ vous souhaitez commencer le fitness , choisissez de pr√©f√©rence une salle de remise en forme qui soit non loin de l√† o√Ļ vous habitez, de votre lieu de travail ou encore sur votre itin√©raire r√©gulier : si vous √™tes oblig√© de faire un d√©tour ou encore ressortir de chez vous juste pour vous rendre √† la salle vous pourriez √™tre plus rapidement tent√© de d√©caler votre cours de sport par manque de temps. Vous feriez bien de plus de privil√©gier une salle qui propose les sports qui vous plaisent le plus (body sculpt, a√©robic, body combat...) en respectant votre morphologie et vos pr√©f√©rences.

A noter que de nombreuses salles de musculation ozoiriennes comme Curves OZOIR LA FERRIERE proposent des entr√©es gratuites pour venir tester ou au minimum une pr√©sentation guid√©e de la salle donc n'h√©sitez pas √† caler une s√©ance d'essai, de pr√©f√©rence au moment o√Ļ vous comptez faire votre sport en salle afin de voir s'il y a assez de machines pour tout le monde dans vos horaires.

Voil√†, apr√®s quelques ann√©es de rel√Ęchement j'ai accumul√© une dizaine de kg de graisse... Comment mincir au plus vite en m'inscrivant en salle de sport √† Ozoir la Ferri√®re ?

Le plus simple pour se d√©barrasser de ces kilos en salle de sport (comme par exemple chez Curves OZOIR LA FERRIERE) est en fait de m√©langer les s√©ances de cardio et les exercices de musculation sur les nombreuses machines ou encore gr√Ęce aux halt√®res et poids. Le travail cardio-vasculaire utilise beaucoup de kcal, surtout si les s√©ances sont faites avec le principe du High-Intensity Interval Training (aussi appel√© HIIT) puisque vous effectuez en alternance une phase √† haute intensit√© pendant un bref moment, puis une phase de r√©cup√©ration tr√®s rapide o√Ļ vous reprenez votre souffle et vos forces.

La perte de poids sera plus visible si vous faites √† c√īt√© des exercices de fitness et de musculation pour obtenir du muscle car ce dernier vous aidera √† d√©penser plus de kcal m√™me au repos. D'autre part se tonifier permet aussi de remodeler votre silhouette pour vous affiner vraiment. M√™me si vous ne voyez pas l'√©volution en vous pesant, vous le verrez dans vos pantalons !

Depuis toujours je suis très pudique et 'enfermée dans ce corps trop gros pour moi, pourtant je voudrais de toutes mes forces me débarrasser de mes bourrelets qui me pourrissent la vie... que dois-je faire pour enfin trouver une salle de fitness à Ozoir la Ferrière adaptée pour moi ?

Dans le cas o√Ļ vous voulez changer ce corps qui ne vous convient plus, nous vous conseillons de privil√©gier une chaine de salles de fitness sp√©cialement con√ßue pour les femmes : vous √©viterez le regard d√©plac√© de certains gar√ßons et resterez dans une ambiance bien plus conviviale.

Les salles de fitness réservées 100% aux femmes reçoivent de plus différents profils, avec beaucoup de nouvelles mamans avec un certain nombre de kg en trop, mais aussi des femmes au foyer qui veulent rester en forme et de se muscler avec un programme adapté aux femmes...

N'hésitez pas à découvrir notre section réservée aux marques de salles de musculation, les marques qui réservent leur accueil aux femmes sont présentées et vous serez à même de checker celles qui sont présentes à Ozoir la Ferrière.