Créa' Danse

Adresse :
20 avenue Campane
13012 MARSEILLE

Quelques questions sur les salles de gym comme Créa' Danse

J'apprécie particulièrement de faire des séances de cardio training cependant le plateau dédié aux tapis de course de ma salle de sport à Marseille est souvent surchargé aux heures où j'y suis... comment puis-je faire plus souvent du tapis de course sans avoir à devoir attendre mon tour ?

Dans le cas où vous appréciez vraiment courir mais que cavaler sur les tapis de la salle de sport s'avère être compliqué, pourquoi ne pas mettre un peu d'argent dans un tapis de course à votre adresse ? Les machines pour le cardio sont aujourd'hui très abordables et vous aurez la possibilité de choisir des tapis de marche ou de course, des vélos d'appartement, ou encore des rameurs, pour des tarifs tout à fait envisageables.

Posséder un tapis de course chez soi permet de s'entrainer plus souvent et de pouvoir s'affranchir de l'heure qu'il est ou les conditions météo... Vous avez la possibilité de courir devant votre émission ou devant votre journal TV du matin et vous pouvez continuer directement en prenant votre douche pour passer cette nouvelle journée dans les meilleures conditions... pensez-y !

Cette fois c'est la bonne, j'ai pris de très bonnes résolutions et je suis vraiment décidée à me remettre au sport... Comment sélectionner ma future salle de gym à Marseille ?

Si vous aussi vous desirez commencer le sport ou la muscu, choisissez de préférence une salle de sport implantée non loin de Marseille, de votre entreprise ou éventuellement sur votre trajet chaque jour : si vous devez faire un détour ou encore ressortir de chez vous juste pour aller à la salle de sport vous risquez d'être plus rapidement tenté de remettre à plus tard votre séance par manque de temps. Nous vous conseillons aussi de sélectionner une salle qui dispense les sports que vous préférez (step, crossfit, swiss ball...) selon votre personnalité et vos buts.

D'ailleurs vous devriez savoir que de nombreuses salles de musculation marseillaises comme Créa' Danse mettent à disposition des essais gratuits ou au moins une visite des locaux donc essayez de caler une séance d'essai, de préférence à l'heure où vous pensez vous exercer en salle afin de constater la qualité des prestations dans vos horaires.

Depuis toute petite je n'ai jamais été une inconditionnelle du sport mais je pense à remédier à cela... Que pensez-vous de devenir adhérent dans une salle de remise en forme à Marseille au lieu de faire de l'exercice au chaud dans mon appartement ?

Pratiquer une activité physique en se rendant à la salle de remise en forme donne la possibilité d'avoir une meilleure motivation et de tenir ses buts sur une plus longue durée. En effet, prendre la bonne résolution de devenir adhérent d'une salle de remise en forme est perçu comme un vrai engagement puisque vous complétez un contrat (par exemple avec Créa' Danse) et allouez de l'argent tous les mois à votre activité sportive : pour un certain nombre de personnes, se rendre à la salle de sport 2 ou 3 fois par semaine devient donc pour le coup plus motivant, car il ne faut pas avoir utilisé d'argent sans résultats !

La motivation est en outre rendue plus forte grâce à l'atmosphère positive qui existe dans une salle de remise en forme : les coachs vous suivent et vous redonnent la pêche, vous pouvez échanger avec d'autres membres de la salle qui deviennent alors vos compagnons de sport, et la séance de renforcement musculaire ou d'activité physique de la semaine se révèle finalement être un pur instant de plaisir convivial, et vous aurez envie de le retrouver plusieurs fois par semaine, et encore plus après une journée compliquée au travail... de multiples bénéfices que votre séance de sport dans votre séjour ne pourra pas égaler !