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Aquasvelt

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Adresse :
31 rue Bayen
75017 PARIS

Tel : 09 80 89 07 56*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Aquasvelt

Située 31 rue Bayen, votre salle Aquasvelt se fera une joie de vous inviter dans une ambiance sportive et chaleureuse à la fois.

Vous profiterez d'un panel d'activités large et diversifié pour un budget très accessible.

Aquasvelt vous accueille au sein d'un cadre exceptionnel, très adapté au bien être ou encore au fitness pour que vous puisssiez enfin reprendre le sport et vous défouler. Dès que vous aurez consulté sur cette page les commentaires qui ont été déposés sur Aquasvelt, JaimeMaSalledeSport.com vous encourage à prendre contact avec la salle directement pour demander si vous pouvez effectuer un test !


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Les avis sur Aquasvelt

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Quelques questions à propos des salles de sport comme Aquasvelt

J'ai toujours été agacée par une couche de gras au niveau du nombril dont je ne parviens pas à venir à bout... Comment éliminer cette bouée avec une activité physique à la salle de musculation ?

Si vous souhaitez perdre du ventre et obtenir un ventre plat, on doit traiter d'abord trois grands aspects du problème : la musculation de la sangle abdominale (grand droit mais aussi les obliques...), perdre de la masse grasse (séances de cardio et nourriture avec le moins de sucre possible afin de puiser dans les réserves de graisse) et essayer de faire le point sur votre confort digestif (en effet, une mauvaise alimentation peut provoquer des ballonnements ainsi qu'une perturbation de la flore bactérienne indispensable à une bonne digestion).

Quand vous allez dans une salle de musculation à Paris, par exemple chez Aquasvelt, préférez les disciplines spécifiques comme les abdo-fessiers ainsi que les activités de gainage ( rester en planche sur les coudes, gainer tout son corps avec le gymball... ). Pensez donc à dire votre objectif directement à votre coach sportif puisqu'il pourra vous informer sur les exercices les plus appropriés pour perdre du ventre.

Je n'ai jamais été une inconditionnelle d'activité physique mais j'envisage de changer... Pouvez-vous me dire pourquoi devenir adhérent dans une salle de remise en forme à Paris au lieu de rester faire du sport au chaud dans mon appartement ?

Opter pour une activité physique dans une salle de remise en forme donne la possibilité de garder une meilleure motivation et d'atteindre ses buts sur une plus longue durée. En effet, prendre la bonne résolution de devenir membre d'une salle de remise en forme se révèle être en fait un premier engagement car vous acceptez un contrat (par exemple avec Aquasvelt) et devez consacrer de l'argent chaque mois à votre activité . Ainsi, pour certaines personnes, venir à la salle au moins 2 fois chaque semaine est donc plus indispensable, car il ne faut pas avoir utilisé des euros inutilement !

La motivation se voit aussi rendue plus forte grâce à l'atmosphère dynamique et positive de la salle de remise en forme : les coachs vous épaulent et vous boostent, vous en venez à rencontrer d'autres adhérents qui pourront même devenir vos copains, et la session de musculation ou de sport hebdomadaire se révèle finalement être un vrai instant de plaisir en toute convivialité. Vous constaterez vite que vous aurez envie de retrouver cette ambiance plusieurs fois par semaine, d'autant plus après une mauvais journée au travail... de multiples bénéfices que votre session de sport effectuée toute seule dans votre living-room aura bien du mal à égaler !

Je vais à la salle de remise en forme à Paris tout de suite en sortant du travail, mais j'ai régulièrement envie de manger ! Qu'est-ce que vous pensez que je peux avaler 5mn avant de commencer le cours de sport pour avoir de l'énergie sans pour autant me retrouver ballonnée ?

Il n'est pas conseillé de picorer quoi que ce soit juste avant une session de sport puisque votre corps sera en pleine digestion. Essayez donc dans l'idéal de avaler une collation simple vers 16h (type fruit et/ou yaourt) ce qui vous permettra de récupérer un peu de forces avant votre séance de sport mais ne pas vous sentir lourde.

Il vous faudra aussi boire pas mal d'eau parce que souvent ce qu'on croit être de la faim s'avère être en fait qu'un début de déshydratation. Avec votre cours de fitness achevé, vous penserez bien à nourrir votre corps en prenant un repas équilibré avec glucides, une source de protéine et bonnes sources de graisses... et en consommant pas mal d'eau afin de réintégrer celle évacuée en suant !