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Amazonia MÂCON

4/5
41 avis - recommandé par 100%
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Adresse :
3 boulevard Resistance
71000 MÂCON

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Amazonia MÂCON

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Les avis sur Amazonia MÂCON

4/5

Note globale


Facilité d'accès de la salle 5/5
Horaires d'ouverture 5/5
Propreté des locaux 5/5
Accueil et conseils 4/5
Ambiance des cours 5/5
Matériel et machines 5/5
Qualité des cours collectifs 0/5
Rapport qualité/prix 4/5

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Cette salle de sport est un des établissements de l'enseigne Amazonia.
Retrouvez tous les avis Amazonia sur notre page dédiée.


Détail des avis

Amazonia MÂCON Parfait pour moi
4/ 5
Mon avis sur cette salle de sport

Très bon accueil, bons conseils, des programmes individuels avec du suivi perso, toujours propre.
Ambiance simple et agréable sans frime.

Activités que j'ai testées :

Crossfit, Cardiotraining (tapis de course, vélo...), Musculation sur machines

Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? Oui

Accessibilité 5/5
Propreté 5/5
Ambiance 5/5
Cours 0/5
Horaires 5/5
Accueil 4/5
Matériel 5/5
Qualité/prix 4/5

Avis laissé par le30/10/2017 à 00:52 - Signaler cet avis

Toutes vos questions sur les salles de remise en forme comme Amazonia MÂCON

J'apprécie particulièrement de faire des sessions de cardio training seulement l'espace cardio de ma salle de fitness à Mâcon est fréquemment surchargé au moment où j'y vais... avez-vous une solution pour faire régulièrement du tapis de course sans avoir à devoir attendre mon tour ?

Dans le cas où vous adorez vraiment votre séance de cardio mais que cavaler sur les tapis de la salle de fitness se révèle compliqué, pourquoi ne pas investir dans un tapis de course à votre adresse ? Les appareils fitness pour le cardio sont aujourd'hui très abordables et vous pourrez choisir des tapis de marche ou de course, des vélos elliptiques, ou même des rameurs, pour des budgets totalement envisageables.

Etre équipé avec un tapis de course dans son habitation est l'assurance de s'entrainer plus fréquemment et quelle que soit l'heure qu'il est ou les conditions météo... Vous êtes ainsi capable de vous entrainer tout en suivant votre programme TV ou en suivant votre journal TV du matin et ensuite poursuivre en prenant votre douche chaude pour débuter votre journée en pleine forme... n'hésitez pas plus longtemps, vous ne le regretterrez pas !

Voilà, c'est la 1ère fois que je parviens à avoir le cran de venir en salle de sport. Comment bien démarrer son entrainement dans une salle de fitness à Mâcon ?

Puisque c'est la première fois que vous vous rendez dans une salle de fitness comme Amazonia MÂCON, n'oubliez pas de le préciser quand vous vous inscrivez afin que le coach vous procure un accompagnement le plus complet possible.

Presque toutes les salles de sport mettent à disposition une séance de départ où vous rencontrez un professeur de fitness qui vous posera des questions sur votre pratique du sport et votre condition physique d'aujoud'hui, mais aussi sur vos désirs (perdre des centimètres, vous affiner... ) et qui préparera sur mesure un programme fitness complet sur quelques semaines.

Ce sera lui qui vous expliquera par ailleurs les stations de muscu adaptés à vos besoins et aussi comment s'en servir en toute sécurité. Mais par la suite si vous êtes isolé dans la salle, pensez aussi à demander des conseils aux autres sportifs disponibles, vous serez accueilli la plupart du temps sans hésiter et en plus c'est l'occasion de vous intégrer.

Je file à ma salle de gym à Mâcon immédiatement en partant du bureau, oui mais voilà, j'ai souvent très faim ! Que me conseillez-vous de manger juste avant le cours de sport pour avoir de l'énergie tout en évitant de me retrouver ballonnée ?

Effectivement il est assez peu recommandé de manger juste avant une séance de sport puisque votre corps se retrouvera en train de digérer. Privilégiez donc de consommer une collation simple vers 16h (type fruit et/ou yaourt) pour reprendre un peu de forces avant le début de votre séance de sport sans surcharger votre estomac.

N'hésitez pas aussi à consommer beaucoup d'eau puisque en général ce qui s'apparente à de la faim s'avère être en réalité qu'un peu de déshydratation. Une fois le cours fini, vous penserez bien à recharger vos batteries en prenant un repas équilibré qui vous fournira glucides, une source de protéine et très bonnes graisses... mais aussi en consommant pas mal d'eau afin de réintégrer celle qui a été éliminée en sueur !