Toutes les salles de sport > Salle de sport Hérault > Salle de sport Thezan Les Beziers

Les salles de sport à Thezan Les Beziers

Salle de sport Thezan Les Beziers

Vous cherchez une salle de sport à Thezan Les Beziers pour gagner en endurance ?

Toute l'équipe de JaimeMaSalledeSport.com a indexé les différentes salles de gym de Thezan Les Beziers afin de sélectionner la salle dont vous avez besoin ! Que vous envisagiez une salle de sport au centre de Thezan Les Beziers ou en périphérie, retrouvez sur cette page toutes les salles de gym à proximité de chez vous proposant de nombreuses activités en tout genre comme le Body combat, la Gym suédoise et le CrossFit mais aussi pour gagner en endurance.

Plan d'accès

Découvrez les salles de sport de Thezan Les Beziers et les avis laissés par leurs adhérents :

  • A
    Form'Univers
    Zae Les Masselettes 2 avenue Jean Senegas 34490 THEZAN LES BEZIERS

Votre salle de sport est située à Thezan Les Beziers mais ne figure pas ci-dessus ?
Complétez notre formulaire pour proposer une nouvelle salle de sport.



Toutes vos questions sur les salles de musculation à Thezan Les Beziers

J'ai toujours été complexée par un bourrelet au niveau du nombril que je n'arrive pas à éliminer. Comment éliminer cette bouée en faisant du sport à la salle de gym ?

Afin de perdre vos bourrelets disgracieux et obtenir un ventre plat, on doit aborder 3 grands aspects du problème : la musculation des principaux muscles du ventre (grand droit mais aussi les obliques...), perdre de la masse grasse (séances de cardio et alimentation avec le moins de sucre possible pour vider progressivement les réserves de gras) et penser à diagnostiquer votre bien-être digestif (en effet, une mauvaise alimentation peut vous donner une sensation de ballonnement ainsi qu'une modification de la flore bactérienne indispensable à une bonne digestion). Quand vous allez dans une salle de gym à Thezan Les Beziers favorisez les activités dédiées tel que les CAF (Cuisses Abdos Fessiers) mais aussi les exercices de gainage ( rester en planche sur les coudes, garder son équilibre avec le ballon de swiss ball... ). Surtout, pensez à communiquer vos attentes directement à votre coach sportif, il sera le plus à même de vous conseiller les exercices les plus adaptés pour perdre vos bourrelets disgracieux.

Que dois-je faire pour devenir plus svelte en m'entrainant en salle de gym à Thezan Les Beziers ?

Si comme une majorité de françaises vous voulez affiner votre silhouette et éliminer des centimètres sur vos hanches et vos fesses, il est plutôt recommandé de privilégier les activités qui sollicitent les muscles en douceur comme par exemple les cours de Pilates mais aussi les cours de Swiss Ball... Sachez que vous pouvez également faire des séances cardio pour brûler un maximum de kcal mais aussi de la masse grasse puisqu'à poids égal, la masse graisseuse correspond à plus de volume que la masse musculaire. N'hésitez pas à contacter directement l'un des profs de la salle de gym à Thezan Les Beziers pour pouvoir connaitre son avis pour affiner votre corps : quelles stations de musculation privilégier, les cours collectifs à faire régulièrement... n'ayez aucun doute, votre coach reste votre meilleur atout pour remplir votre objectif et votre perte de poids.