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Les salles de sport à Fréjus

Salle de sport Fréjus

Quel que soit le sport que vous souhaitiez pratiquer (la Barre au sol, le Yoga ou même la Zumba), JaimeMaSalledeSport.com a réuni pour vous faire gagner du temps les plus grandes informations propres à chacune des salles de remise en forme de Fréjus : heures et jours d'ouverture, prix et formules disponibles, photos des locaux, activités disponibles, matériel cardio et de musculation etc... tout ce qu'il faut pour vous décider.

Trouver une salle de gym sur Fréjus

Depuis la cité épiscopale de Fréjus jusqu'à la vieille ville de Fréjus, avec un détour par la cathédrale Saint-Léonce, la chapelle Saint-François de Paule ou encore la chapelle Sainte-Brigitte du Reyran, Fréjus propose de multiples salles de remise en forme qui peuvent parler à tous les publics.

Pour compléter votre recherche, n'hésitez pas aussi à regarder les commentaires des clients et à contacter directement les salles à Fréjus pour demander une séance d'essai gratuite !

Les enseignes de salles de remise en forme à Fréjus

Vous avez décidé de vous abonner à une enseigne fitness pour pouvoir vous entrainer dans plusieurs salles de gym fréjusiennes (ou d'ailleurs) avec un seul abonnement ? Vous pourrez trouver dans Fréjus ces quelques réseaux : Keep Cool.

Les salles de sport fréjusiennes pas cher

Si vous ne pouvez pas vous permettre d'avoir un gros budget pour des cours de fitness, pensez à vous renseigner tout d'abord sur les réseaux de salles de sport spécialisés qui vous offrirons la possibilité de profiter d'une salle de sport à petit prix sur Fréjus : Keep Cool.

Plan des salles de sport de Fréjus

Découvrez les salles de sport de Fréjus et les avis laissés par leurs adhérents :

  • A
    Body Star
    bât A résid Villa Du Port 133 rue Paul Arène 83600 FREJUS
  • B
    CrossFit Fréjus
    Zac De La Palud 270 rue Rudolf Diesel 83600 FREJUS
  • C
    1/5Evasya
    19 Via Nova Pôle d'Excellence Jean Louis 83600 FREJUS
  • D
    Keep Cool FREJUS
    449 boulevard Mer 83600 FREJUS
  • E
    Steform
    Steform 1000 avenue De Lattre de Tassigny 83600 FREJUS

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Toutes vos questions sur les salles de sport de Fréjus

Depuis plusieurs années je suis obsédée par une couche de gras sur mon ventre qui ne veut pas partir... Que devrais-je faire pour retrouver un ventre plat avec une activité physique à la salle de musculation ?

Afin de perdre vos bourrelets disgracieux et obtenir un ventre plat, on doit agir sur 3 principaux points : la musculation de la sangle abdominale , la perte de masse grasse (endurance et alimentation avec le moins de sucre possible pour pouvoir puiser dans les réserves de gras) ... enfin essayer de faire le point sur votre confort digestif (il est désormais reconnu qu'une mauvaise alimentation peut occasionner des ballonnements ou encore une altération de la flore bactérienne). En salle de musculation à Fréjus choisissez plutôt les disciplines spécifiques tel que les CAF (Cuisses Abdos Fessiers) mais aussi les activités de gainage ( rester en planche sur les coudes, garder son équilibre avec le swiss ball... ). Pensez donc à dire votre objectif directement à votre coach puisqu'il pourra vous expliquer les exercices les plus utiles pour perdre vos bourrelets disgracieux.

Cela fait quelques semaines que je désire m'inscrire en salle de musculation à Fréjus mais malheureusement je ne vois pas quelle discipline pratiquer... Que me recommanderiez-vous pour choisir la bonne activité physique pour répondre à mes besoins ?

Les cours collectifs qui sont dispensés en salles de sport fréjusiennes permettent le plus souvent d'apporter une réponse à tous les challenges et aux goûts de tout le monde... si vous voulez vous défouler après le travail, préférez des cours de Zumba, puisque vous pourrez vous dépenser en écoutant de la musique très rythmée.

Si vous aimeriez pratiquer une activité avec pour objectif de vous détendre et relâcher la pression dans une ambiance zen, choisissez de préférence le Stretching ou Yoga, réel cocon de sérénité afin de vous relier avec votre respiration avec une musique apaisante.

Pour finir, pour celles qui veulent se tonifier visiblement, certains entrainements comme le CrossFit seront plus dynamiques que les habituelles séances de musculation avec haltères.