Les salles de sport à Combourg

Vos questions au sujet des salles de fitness à Combourg

Ca fait bientôt 10 ans que je suis obsédée par un bourrelet sur mon ventre dont je ne parviens pas à venir à bout... Que devrais-je faire pour perdre du ventre à la salle de musculation ?

Pour toutes celles qui souhaitent perdre de la graisse abdominale et avoir un ventre plat, on doit concentrer vos efforts sur 3 principaux facteurs : le travail de la sangle abdominale (grand droit ainsi que les obliques...), la perte de masse grasse (séances de cardio et repas sans sucres pour pouvoir utiliser les réserves de gras) ... enfin essayer de faire un bilan de votre bien-être digestif (car une mauvaise alimentation peut occasionner des ballonnements mais aussi une perturbation des bactéries contenues dans votre système digestif). En salle de musculation à Combourg privilégiez les disciplines spécifiques comme par exemple les abdo-fessiers et les exercices de gainage ( rester en planche sur les coudes, garder son équilibre avec le ballon de swiss ball... ). Pensez donc à spécifier vos attentes à votre coach, il parviendra à vous donner des conseils pour les gestes les plus utiles pour perdre de la graisse abdominale.

On m'a dit qu'une nouvelle chaine de salle de fitness à Combourg venait s'installer à quelques rues de mon domicile... Comment savoir si la salle de fitness est bien ?

Comme apparemment l'enseigne de fitness exerce son activité depuis un certain temps et qu'elle aménage une autre salle de musculation à quelques minutes de chez vous, le plus simple est en premier lieu de connaitre les points positifs et négatifs de l'enseigne. Ainsi, nous avons préparé la liste des multiples chaines de salles de sport françaises, que les salles soient installées sur l'ensemble de l'hexagone ou dans un ou deux départements. En surfant sur notre site, vous verrez sur la section réservée à chacune des enseignes une courte explication de l'histoire et de son positionnement, et dans un second temps la liste des salles de sport en France, et enfin les nombreux feedbacks qu'ont laissé les personnes qui fréquentent la salle sur JaimeMaSalledeSport.com... vous serez capable de vous faire une 1ère idée sur la chaine de fitness, opinion que vous devrez certainement compléter en effectuant une séance d'essai (couramment offerte par la salle).