Physic Baie

Adresse :
parc d'activité de la Baie
50300 AVRANCHES

Vos questions au sujet des salles de fitness comme Physic Baie

Quels sont les divers accessoires sportifs que l'on peut voir en se rendant dans une salle de fitness comme Physic Baie, et surtout comment les utiliser ?

Il y a effectivement un grand nombre d'appareils pour le fitness très variés et adaptés à chaque discipline sportive. Ainsi, si vous faites depuis un certain temps du fitness, vous verrez certainement la marche de step qui est utilisée durant le cours du même nom : vous montez et descendez de la marche au bon tempo et en musique pendant que vous effectuez une chorégraphie montrée par le professeur... ça peut paraitre simple mais c'est du sport !

Vous pourrez aussi croiser les célèbres petits haltères dans les cours de renforcement musculaire : il s'agit de poids légers (ceux que vous retrouverez en fitness vont généralement de 0,5kg à 5kg), employés par paire (un dans chaque main) et ils peuvent servir à beaucoup d'exercices pour tonifier ses bras, ses biceps, ses triceps ou bien encore son dos... mais utilisez-vous aussi le kettlebell ? Il s'agit d'un poids classiquement utilisé au cours des cours de CrossFit. Il est plus lourd que des haltères classiques (de huit à 48kg ! ) et ressemble à une espèce de « boule » sur laquelle on trouve une poignée que l'on prend à deux mains pour pouvoir exécuter des mouvements de balancier.

En allant à la salle de sport vous rencontrerez enfin de gros ballons en plastique utilisés dans les cours de Swiss-Ball (aussi appelé parfois Gymball). L'instabilité offerte par le ballon de Swiss Ball permet de se tonifier en profondeur puisqu'il vous oblige à gainer la totalité du corps si vous voulez maintenir la position que montre le professeur... très pratique pour remodeler son corps rapidement !

Depuis quelques temps mes journées sont fatiguantes au boulot, je n'arrête pas de cavaler et je me rends compte que je vais perdre pied... que me recommandez-vous afin de me défouler régulièrement ?

Si comme beaucoup de personnes vous avez envie de vous détendre pour utiliser vos ressources d'une manière productive, à vous les cours de Body Combat, de Zumba, d'Aquabike ou encore de Biking.

Grâce à une musique dynamique et sous la direction d'un coach souvent très dynamique, les sessions de cette activité sportive vous permettront de vous éloigner de tous vos tracas mais aussi de vous focaliser sur l'instant présent car vous devrez vous donner à fond pour tenir jusqu'au bout. Prenez ensuite une bonne douche, ce sera parfait et vous aurez la possibilité de retourner à l'appartement zen et déstressée.

Pour perdre un peu de poids, je vais avoir besoin de trouver une salle de remise en forme à Avranches afin de faire du sport et pour un budget raisonnable... Quels conseils auriez-vous pour choisir ma future salle de remise en forme à Avranches ?

Puisque vous recherchez une salle de remise en forme à Avranches, le plus rapide est de prendre l'annuaire des salles de sport avranchinaises directement sur notre site web JaimeMaSalledeSport.com.

Vous serez plus à même de voir les prix sur la fiche de chaque salle de remise en forme ou les contacter via téléphone ou leur page Facebook quand les prix ne sont pas affichés dans le but de savoir le prix de l'adhésion et obtenir un essai gratuit.

Sinon, vous devriez aussi lancer une sélection en fonction de l'enseigne puisque plusieurs enseignes de salle de remise en forme à Avranches ont choisi de se positionner sur le le le marché des 'petit prix' comme Keep Cool, Neoness ou aussi Fitness Park... C'est pour cela que sur leur page dédiée vous pourrez parcourir la liste des salles de sport de chaque franchise, ce qui vous donnera tout loisir de contrôler s'il en existe une à quelques kilomètres de votre résidence.