Magic Form NIMES

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2049 Route de Saint-Gilles
30000 NIMES

Quelques questions à propos des salles de gym

Voilà, après quelques années de relâchement j'ai environ dix de kilogrammes de graisse. Que me conseillez-vous pour éliminer cette graisse le plus rapidement possible en m'inscrivant en salle de remise en forme à Nimes ?

Ce qui fonctionne le mieux pour éliminer de la graisse en salle de remise en forme (comme par exemple chez Magic Form NIMES) reste de mixer les sessions dédiées au travail cardio-vasculaire ( sur tapis de course, rameur ou vélo elliptique ) et les sessions de muscu sur les différentes machines ou encore en utilisant des haltères et poids. Le travail cardio-vasculaire brûle beaucoup de calories, d'autant plus si les sessions sont effectuées en suivant le principe du HIIT où vous enchainez une phase en sprint durant un bref moment, puis une période de récupération aussi brève où vous reprenez votre souffle ou des forces.

La transformation de votre silhouette sera plus rapide si vous effectuez en parrallèle des exercices renforcement musculaire pour développer de la masse musculaire puisque ce dernier est nécessaire pour brûler plus de calories même au repos. D'autre part se muscler donne la possibilité également de raffermir votre silhouette et vous rendre plus mince de manière visible. Même si vous ne voyez pas l'évolution sur la balance, à coup sûr vous le constaterez dans vos pantalons !

Cette fois c'est la bonne, je voudrais perdre des kilos et avoir un corps plus tonique, c'est pourquoi j'ai pris la bonne résolution m'inscrire dans une salle de gym à Nimes au moins 3 fois dans la semaine. Ma question : combien de semaines devrais-je attendre pour apercevoir les résultats ?

Dans le cas où vous faites des sessions renforcement musculaire et entrainement cardio-vasculaire, une fréquence de 2 ou 3 cours chaque semaine est vraiment suffisant pour remarquer les changements passé 1 ou deux mois, néanmoins n'oubliez pas qu'il faut surtout préférer la régularité !

Nous vous rappelons en effet que le plus essentiel dans l'histoire demeure la régularité. C'est d'ailleurs pour cela que la plupart des bonnes résolutions finissent fréquemment à la poubelle après 2 ou 3 mois puisque la bonne volonté retombe et que les sessions sont incompatibles avec un agenda chargé... donc ne vous fixez pas des objectifs irréalistes, soyez confiante et les résultats seront perceptibles et ils seront durables !

Pour perdre un peu de poids, je voudrais trouver une salle de musculation à Nimes pour faire du fitness et qui ne soit pas trop chère... Que puis-je entreprendre pour dénicher cette salle de musculation à Nimes ?

Si comme une majorité de femmes vous recherchez une salle de musculation à Nimes, le plus simple est de prendre l'annuaire des salles de sport nîmoises disponible sur notre site web.

En faisant cela, vous pourrez voir les tarifs sur la fiche de chaque salle de gym ou les joindre directement au cas où les tarifs ne sont pas visibles afin de leur demander le tarif de l'adhésion et réaliser une session d'essai.

Autre solution : vous devriez également lancer une recherche en tenant compte de l'enseigne parce que certaines franchises de salle de musculation à Nimes ont choisi de se positionner sur le le le marché des 'petit prix' comme Keep Cool, Neoness ou bien encore Fitness Park... Ainsi, sur leur fiche dédiée vous pourrez trouver la liste des salles de sport de chaque marque, et vous pourrez donc vérifier s'il en existe une non loin de Nimes.