L'Orange Bleue TOURLAVILLE

Adresse :
65 rue des Industries
50110 TOURLAVILLE

Vos questions au sujet des salles de musculation

Je n'ai la possibilité de libérer que peu de temps à cause de mon travail chargé... A quelle fréquence doit-on faire du sport à la salle de remise en forme à Tourlaville pour changer de silhouette rapidement ?

Si vous souhaitez constater des progrès significatifs, aussi bien physique que mental, on conseille en général de s'entrainer en salle de remise en forme à Tourlaville 2 à trois fois chaque semaine. Si votre planning est surchargé, tentez de vous inscrire dans les salles de musculation tourlavillaises qui sont disponibles sur des plages très larges : ainsi vous pourrez vous entrainer de temps en temps dès 5h le matin et jusquà 0h !

D'autre part, en privilégiant une salle à quelques minutes de votre entreprise vous aurez la possibilité de vous défouler entre 12h et 14h, ce sera la meilleure façon de faire une réelle coupure au milieu de la journée et de recommencer à bosser la tête vide.

Cependant, ce qu'il faut retenir est en réalité la patience et la persévérance, il vaut mieux donc prendre comme objectif 1 ou 2 séances chaque semaine, plutôt que de vous forcer à faire du sport trois ou quatre fois chaque semaine au risque de revenir sur votre décision en seulement quelques semaines quand vous vous rendrez compte que c'est trop difficile...

Ca y est j'ai choisi de ne pas me réinscrire pour les sports en association afin de m'inscrire dans une salle de musculation à Tourlaville pour faire du fitness... Est-ce que je dois également amener un certificat médical à l'inscription dans une salle de musculation ?

A la différence des associations sportives qui réclament un certificat médical dès votre arrivée pour valider votre inscription, la plupart salles de remise en forme comme L'Orange Bleue TOURLAVILLE n'imposent pas de posséder un certificat médical de non contre-indication (également nommé CNCI).

Dans tout les cas, si vous n'avez pas fait une activité sportive depuis plusieurs mois ou si vous voulez pratiquer une activité fitness suite à un accouchement ou une blessure, il reste cependant sage de prendre le temps de faire établir un bilan global auprès de votre médecin généraliste pour garantir que votre corps est en bonne forme physique pour pouvoir vous abonner à une salle de musculation à Tourlaville.

Dernier conseil : au moment de votre inscription, faites en mention également à votre prof de fitness qui pourra tenir compte de votre forme pour établir votre programme de remise en forme et débuter progressivement une activité sportive en toute sécurité.

Depuis toujours je suis très timide et complexée, pourtant aujourd'hui je voudrais vraiment en finir avec mes kg qui me pourrissent la vie... existe-il une salle de remise en forme à Tourlaville qui m'aidera à atteindre mon objectif ?

Dans le cas où vous avez quelques complexes, nous vous recommandons de vous abonner de préférence dans une marque de fitness seulement réservée aux filles : vous ne devrez pas surbir le regard de quelques garçons et transpirerez dans une ambiance souvent plus bon enfant.

Les salles de sport réservées 100% aux filles accueillent de plus une clientèle plus ouverte, avec beaucoup de jeunes mères avec plusieurs centimètres de tour de taille indésirables, et même de jeunes retraitées qui désirent s'entretenir et de travailler leurs muscles dans de bonnes conditions...

N'hésitez pas à lire notre page dédiée aux marques de salles de sport, les marques réservées aux filles sont classées et vous pourrez contrôler celles qui proposent une salle dans votre ville.