L'Orange Bleue TINQUEUX

Adresse :
Zone Moulin de l'Ecaille 16 rue Nicolas Appert
51430 TINQUEUX

Quelques questions sur les salles de fitness

J'aime beaucoup faire des sessions de course cardio seulement le plateau réservé au cardio de ma salle à Tinqueux est le plus souvent bondé aux heures où j'y suis... avez-vous une solution pour faire régulièrement du tapis de course tout en évitant de faire la queue pour attendre mon tour ?

Si vous appréciez vraiment courir mais que cavaler sur les tapis de la salle de sport est devenu difficile, avez-vous pensé à investir dans un tapis de course chez vous ? Les appareils fitness pour le cardio sont aujourd'hui très accessibles et vous pourrez trouver des tapis pour la marche ou la course, des vélos elliptiques ou d'appartement, ou bien encore des rameurs, pour des tarifs complètement raisonnables.

Avoir un tapis de course dans son habitation est l'assurance de s'entrainer plus régulièrement et quelle que soit l'heure qu'il est ou les conditions météo... Vous êtes ainsi capable de vous entrainer devant votre série préféré ou pendant vos infos du matin et vous pouvez continuer directement en prenant votre douche vivifiante pour débuter cette journée dans les meilleures conditions... n'hésitez pas plus longtemps, vous ne le regretterrez pas !

Depuis quelques temps mes journées sont compliquées au boulot, je passe mon temps à courir et je me rends compte que je vais saturer... quelle sport me recommandez-vous pour me défouler ?

Ne vous inquiétez pas, si vous ressentez le besoin de vous défouler pour utiliser vos ressources de la meilleure des façons, rien de tel que les séances de Zumba, de Body Combat, de Biking ou d'Aquabike !

Pratiqués sur une musique très rythmée et sous la direction d'un coach généralement sur-motivé, ces cours de sport vous permettront d'oublier tous vos problèmes et de vous concentrer sur le moment présent puisqu'il vous faudra vous donner à fond pour tenir le rythme. Faites suivre la séance d'une bonne douche chaude, ce sera parfait et vous aurez la possibilité de rentrer à la maison complètement détendue.

Je viens juste de adhérer à une salle de musculation à Tinqueux, ai-je le droit de venir pour faire mon cours en courant ?

Si vous le souhaitez vous pouvez tout à fait finir votre jogging pour venir à la salle de musculation à Tinqueux, vous profiterez ainsi d'un bon échauffement tant que le temps du circuit n'est pas à rallonge. Toutefois vous devrez emporter avec vous un sac contenant des chaussures de sport seulement dédiées à la salle de musculation à Tinqueux, pour ne pas pénétrer à l'intérieur en portant vos chaussures sales qui peuvent salir la salle et abimer les revêtements du sol de la salle de sport (cailloux, rayures...).

Enfin, prenez le temps de vérifier que votre tenue soit appropriée et qu'elle est bien adaptée à votre séance de fitness et l'activité sportive qui va suivre : en effet, vous n'apprécierez pas forcément votre session de Yoga si votre débardeur est déjà plein de sueur !